祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
$ k. K" X1 y6 m$ @, ^- l& ]4 c; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料 tvb now,tvbnow,bttvb% B6 M0 H; J- O
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雞 扒 肉 4 件
# j- M" J& W" W5 U& `. otvb now,tvbnow,bttvb生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
6 N' Z9 |" o$ u# }- w胡 椒 粉 1/2 茶 匙
. h% Q! W9 Y/ z3 {; L3 W* L水 1 湯 匙 公仔箱論壇' O# W8 o9 `& t2 w) U9 q1 N; X
* M6 w0 j$ g' ^) V6 [" n9 _+ F
5 ~; v; C1 l. Q/ C" {' l( S, k調味
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' w& ?( p, i# X7 v+ i8 c5.39.217.76胡 椒 粒 1 湯 匙
, E, W: T1 i8 l% v' U& c' o生 抽 4 湯 匙
: b' g/ f8 O% h糖 2 茶 匙
7 P F5 Y( V; ?! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯 1/2 杯
7 }3 q$ b; q$ q0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r) T8 v3 b9 {4 w! \1 S
tvb now,tvbnow,bttvb& U& [' i% X ~) I/ u
做法
, _& O( N2 ]/ T5.39.217.76
3 S5 U) i; N% a" K2 l" Ntvb now,tvbnow,bttvb急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 W3 S# l; L+ C
& {; v! {) A, w7 ^# n, c2 \ |( ?公仔箱論壇燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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$ }- X3 `- o. e+ F) K& vtvb now,tvbnow,bttvb把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
6 L' P5 l- B4 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @2 K8 t z- g* n+ h# [: { ~
將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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