祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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8 v0 S1 P6 e2 O7 O. ~- ?tvb now,tvbnow,bttvb雞 扒 肉 4 件tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- ?# C5 j4 _5 ^. L
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙
4 J- G. ^3 [* j' l9 j- qtvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 1/2 茶 匙
+ V7 A9 A* n. ~5.39.217.76水 1 湯 匙 5.39.217.76' ]. H2 Z" N: s
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3 U0 y6 _- d, Y2 v公仔箱論壇調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙
$ G2 y+ }3 m4 t; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 4 湯 匙 / W- N4 L! f+ k8 M* x0 \9 s' p4 S
糖 2 茶 匙
7 D5 h6 {" }2 @ |9 a湯 1/2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 U h- k; [* k j- q4 K% S" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- ~! Z6 N8 M8 X
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 W, ^! {9 v1 z6 c: D! J0 X
公仔箱論壇1 [- V% E( P) w- ]# r
急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x1 B% @1 f3 K6 F$ x3 X
0 o* o* J8 I v: E燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。
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6 Y' L+ [! R. |3 C5 v把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 : y( J) k$ u: A. h1 ]% ~! h
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將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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