0 d8 a* ]8 a( r) Y: h- F5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( Z; b2 m: E, @% @# a9 T. t/ c& s4 p
% o1 N; V! W0 I& u& ]) d! {* [
材 料
" P2 U/ `) P/ \2 q& itvb now,tvbnow,bttvb脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙
* }1 o5 e0 A. k8 C0 g- l: z+ ?, G0 A4 ~6 e, u) @: W
裝 飾. `0 Z7 \4 [: s5 z" J4 `
中 國 芫 荽 葉 適 量tvb now,tvbnow,bttvb3 x. X& I; `4 L* p
: I! T# ^! U2 N# K3 G% g, I, a
公仔箱論壇+ s' T1 n! t1 d9 V
做 法
: A$ N# @6 o G0 i/ atvb now,tvbnow,bttvb1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。 / O* P' I" C, {* a/ b
" I2 t+ v8 g0 K* x- d% D+ @0 J2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。
6 {* H+ V2 ?- F" R) m6 @ d0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q5 w9 Y0 P" o. {; t7 ^& Z, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。 0 l9 _. }1 P; R" O$ l3 X+ A$ A
6 t# y Q# X1 T' t4 u0 Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。
' b1 G& b6 U" l$ t( w% P& m
& [5 d$ ?3 @* X7 o( H" t; @tvb now,tvbnow,bttvb
+ T2 a; j/ L. P# A' c公仔箱論壇& D* J$ d! E% }' Z" j& a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e6 h5 y8 q) \0 j, ]
: k" }* Y" o/ o6 o+ b5.39.217.76; R- z) g6 i! H' t7 i
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P: M" S8 }$ G3 X4 B* T
肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。& z0 ?: d$ \) A
|
發表於 2009-6-4 01:59 PM
| 
發表於 2009-6-4 04:48 PM
|