 公仔箱論壇: g7 |, P" Z. H' w) W& M
5.39.217.76! I. N) @2 T, p3 ^! z& M% ~$ [1 [( J
4 y5 t) S: I9 p% [9 b
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p9 Q% z. X! w5 q
脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙
. {- |! o! Z/ G- ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J* F" i, Q; ]1 f- i: r0 |3 X
裝 飾, {0 {# F% L9 ]- o& ]- D
中 國 芫 荽 葉 適 量tvb now,tvbnow,bttvb7 e. `0 H6 ], }) E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g: I2 `4 G7 ^( {
公仔箱論壇, A$ ~' G* O3 [4 [. z0 W& F3 w
做 法
8 }4 V1 I+ o$ ]. y3 y- k; T V1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。
P" k% e! y' M3 I' z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" ?# ~- [+ _2 Z
2. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。 & A" e% h, J! V* X( D# {
: U$ T6 z. }# s* e$ B* Z
3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。
6 s$ Z( R5 K! n2 {8 P) x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ }- [, E* ^: N% Z' \7 G
4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。
3 K( C; f- c* ^, _! T6 F8 x$ q2 [2 a
% k: x" A$ K: q! K' M$ h% v2 n6 X4 t
+ K. n U2 Q9 _' e, g P1 btvb now,tvbnow,bttvb1 u3 C) K; t+ O2 {
 tvb now,tvbnow,bttvb7 \% m9 X4 ~. |% C2 G! A4 `
8 g5 C) v5 g2 a8 w( H! b公仔箱論壇
4 A/ F" _* u6 M% y; M' r/ Ytvb now,tvbnow,bttvb貼 士4 d% T+ ^* ^6 R; M3 x6 c4 [
肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。公仔箱論壇: _2 O, |& [+ w$ `8 B: w
|
發表於 2009-6-4 01:59 PM
| 
發表於 2009-6-4 04:48 PM
|