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[西式食譜] 鮮 菌 咖 喱 雞


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! Z: Q0 r4 ~4 i$ S. y5.39.217.76雞 1 隻 、 洋 葱 1/2 個 、 番 茄 2 個 、 秀 珍 菇 50 克 、 蒜 茸 / 薑 茸 各 1 湯 匙 、 花 生 醬2 湯 匙 、 冷 壓 椰 子 油 3 茶 匙 、 肉 桂 枝 1/2 條 、 青 沙 仁 Green Cardamom 2 粒 、 月 桂葉 2 片 、 丁 香 Clove 2 粒 、 黃 薑 粉 1 茶 匙 、 辣 椒 粉 / 小 茴 香 粉 / 印 式 咖 喱 香 料Garam Masala Power 各 2 茶 匙 、 糖 / 鹽 各 1 茶 匙
3 i+ `% ]' Z( q' g: P& `1 y* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- \% ?! s: [6 h" s9 ^
裝 飾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m8 g. k6 u; X& _7 D, d
中 國 芫 荽 葉 碎 / 紅 椒 絲 各 適 量
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做 法公仔箱論壇8 @5 \% a3 l  O$ _' E( F
1. 雞 頭 斬 走 , 背 部  一 刀 , 剝 走 雞 皮 後 , 將 雞 斬 開 , 去 骨 斬 件 。 5.39.217.760 T1 `' N9 z5 j
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2. 洋 葱 去 衣 洗 淨 後 切 碎 ; 番 茄 放 入 攪 拌 機 , 加 半 杯 水 攪 碎 。
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2 M7 g9 I; m. _0 x; M* ]8 a" A0 A  c公仔箱論壇3.燒 熱 鑊 下 1 茶 匙 椰 子 油 , 加 入 青 沙 仁 、 肉 桂 枝 、 丁 香 及 月 桂 葉 , 以 中 火 炒 至 青 沙 仁裂 開 , 加 洋 葱 碎 炒 至 金 黃 , 再 加 薑 茸 及 蒜 茸 炒 2 分 鐘 。 倒 入 雞 件 , 中 火 炒 5 至 7 分鐘 , 加 黃 薑 粉 、 辣 椒 粉 及 小 茴 香 粉 , 以 慢 火 炒 5 分 鐘 。 ! i) ~2 Z3 T9 s/ D
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4. 加 入 番 茄 醬 , 轉 中 大 火 炒 5 分 鐘 , 再 加 花 生 醬 及 1 杯 水 煮 滾 , 冚 蓋 燜 10 分 鐘 後 轉 細 火 , 撒 上 印 式 咖 喱 香 料 、 糖 及 鹽 。 5.39.217.76) \; o$ @/ b/ p. F) i: B: Z
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5.另 燒 熱 平 底 鑊 , 加 入 餘 下 椰 子 油 , 加 入 秀 珍 菇 以 中 火 炒 至 金 黃 , 約 5 分 鐘 , 放 入 咖喱 雞 拌 勻 , 再 冚 蓋 煮 兩 分 鐘 後 上 碟 , 加 芫 荽 碎 和 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 可 。
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb, C3 _7 w2 @2 A0 L+ @0 h/ {
辣 椒 粉 是 減 肥 必 備 食 材 , 促 進 胃 液 分 泌 、 開 胃 除 濕 、 提 神 興 奮 、 幫 助 消 化 、 促 進 血 液 循 環 、 增 加 新 陳 代 謝 及 抗 病 功 效 。* I! U: D7 s7 L$ X0 [
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