* b/ l' t' D: Z; Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: ?& G- G# `* p! ]7 ]+ M* a; W
材 料/ l8 B' D4 ^& T- m# H
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支- D1 t: V c/ X2 c6 Q
# n7 i1 u8 h1 L6 H7 _( p" h5.39.217.76 / x; |( d6 D8 q+ X# c( u
5.39.217.767 ~8 \, P1 r' B; W+ p* z
做 法
( q% g0 i3 V# |6 H# Q4 m& K' Q1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。
3 p1 X* h/ L; |1 F/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F7 d/ J0 k. y1 |2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
& O% Q* W/ r2 Q0 m' P% _9 t+ N/ }公仔箱論壇2 C3 Z" d; j% j+ C9 ~
3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
; Z2 [8 @- T. _, s公仔箱論壇% k* X% w0 c* _. ~. ?1 J0 q6 b U
4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J& c( n( n4 H
5.39.217.76. {9 A, x7 Y$ \. L. W& n* G
) l. U1 }/ t. d% d4 I公仔箱論壇
' [* N/ `/ {( N7 i" ~0 @2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 }( o, K) S dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V# T* ]- k" Q. W# S* d
% g; q/ ^7 p& u* l/ v n5 b& }, F( r3 v% h
貼 士
$ F8 p7 S: o0 M% { s4 |# f, J, V公仔箱論壇採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
@1 O- ~) U2 a1 R% P6 V s" E公仔箱論壇 |
發表於 2009-6-3 01:49 PM
| 
發表於 2009-7-7 01:50 PM
|