[西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

nt1972

) p# ?5 H8 E, t6 D, P
# u$ G5 q: Q" P4 Q$ `公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k2 m8 {: K4 j$ J
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支' a3 f, p( f4 q& {9 Z. {% V$ P

, o; t( D# r; }/ n" {# _5.39.217.765.39.217.76' r1 Q5 M8 S! v, I# ]: A4 w9 f

3 n1 \2 Z: b7 b- p! x; s/ m- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法6 p# ]: |' V2 w/ o
1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。
1 l% Q/ d2 g7 E' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- r4 Y: V4 K" T: P" N
2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
  i" P) d4 _' S/ o公仔箱論壇5.39.217.767 |8 ?1 f+ i* Q( d: t- B
3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 5.39.217.76  c. ^  _* o  R" u# k

9 Z& j8 w# b* Z7 T! M2 J/ K' P公仔箱論壇4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。
# r5 a2 h9 f) ?2 m/ \1 j3 b7 A& Stvb now,tvbnow,bttvb9 Z0 X' o) C  U$ m$ t0 \9 V8 ^
8 E7 S7 s* o4 t5 d- Y
$ U% ]" H6 s: l% f, p4 Q

" A2 v. q0 W- p: K1 }# W9 i' m4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 g3 t9 g1 K2 b/ M3 ?! K3 Y9 `, c
公仔箱論壇/ `/ i- g& v% }

2 b) a/ W1 X/ K( R1 S% M貼 士
9 u  M$ v! n7 C+ u7 ]採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
- X7 A) ]3 m+ A0 X7 B5 p1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

skyay

thanks for sharing