[西式食譜] 香 煎 羊 扒 配 薄 荷 醬

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材 料
/ e7 t* F5 N: {4 }" |: s% T+ N5.39.217.76羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支5.39.217.76  Y3 O% `" g- m# `2 s7 |0 y+ x
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做 法
5 T) C0 V$ Q& q" f$ A9 s0 n公仔箱論壇1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 公仔箱論壇" c3 p, I/ d3 i1 d9 S
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2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
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0 p6 H8 ~( ?1 \; Ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z$ D% W: @! c

  d& |$ Z7 j  d  D" jtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。
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貼 士5.39.217.76. b+ K' U, P* p) O( l
採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。公仔箱論壇, p, ~9 @3 F# v

skyay

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