飲料不離嘴
; | @5 I% i/ I1 P7 l+ ?: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 k4 n Y, }8 m+ C1 f9 X9 d1 L
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
0 S6 t% _ [! Q s( L' \" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) F/ m. v% K2 j K
可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。7 } V9 |8 _6 @6 w3 h& g- R- T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n& j* t. n8 l' h5 }
抵擋不了冷飲的誘惑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V4 o% a% @. m5 q& _/ |* p) A
- L( x# C: L* u& p( X6 ]
冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
$ E$ Z. O1 e( u5.39.217.76 F3 H, }) ]3 q! q- n! `- O% V
可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
" C( z Z, A) H4 t9 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: g/ p o, Y" l* N& y* j3 T5 d, }
喝綠豆湯等甜品5.39.217.766 g4 K1 _4 p2 F3 H, g# r6 K
" T, }" O, d1 p( e: [2 u, h6 v5.39.217.76飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。公仔箱論壇) y4 w0 g/ p: Q$ L4 V! z `, R
5.39.217.769 b+ B1 h @, ?6 j, K' n" i& O3 f
殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。公仔箱論壇9 G- u6 k3 U( D
tvb now,tvbnow,bttvb& {! G2 @. W5 {+ |5 l, K; m
喝啤酒% V- J N% f' b" t& K, X# j
L7 l0 Q/ n3 a- s% \9 u
許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {( b$ N( \, z+ Z) D* G+ L( J
tvb now,tvbnow,bttvb8 v/ l9 r* s& y+ F, u2 {) v
不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
| 
人生没乐趣