飲料不離嘴5.39.217.76* B7 i5 k1 ]+ ~* l* ]+ M& o) s9 z& s" l
3 ]5 C$ ^4 W8 K! n K+ O公仔箱論壇口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。
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3 h, {% l7 N" p2 u) ptvb now,tvbnow,bttvb可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。# z" L0 B4 V3 t0 q: c$ v" I
- C1 E( P8 D, f2 i抵擋不了冷飲的誘惑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `: d7 f7 S) M
8 H! B. M# g* S$ a& H% l; \6 B# m冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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! Z9 h! ~5 R% m1 c& ]公仔箱論壇可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。5.39.217.769 ]) B, f, Q+ j' t/ ~) Q: A+ a7 M. i/ b
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喝綠豆湯等甜品公仔箱論壇3 G% Q; A: e Q% K+ y
6 K c8 \: n* w: r" Otvb now,tvbnow,bttvb飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& F( Q/ Z, F# m* Z
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殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。tvb now,tvbnow,bttvb2 K- S( V p( G/ U9 T0 c7 r
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喝啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r% _! B: q# _
1 L6 _3 g; B7 T9 ?' U公仔箱論壇許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
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3 C6 T5 p/ [) r/ ?# b5 u公仔箱論壇不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣