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每天一道家常菜 冬菇腰花煲

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主料:猪腰3只,大豆芽菜约180克,冬菇5只,干葱头4粒,葱3条,姜少许,甘笋花适量。  
8 V$ u0 n, K; J4 u# G生抽1/2茶匙,蚝油、芝麻酱各1/2汤匙,黄糖粉1茶匙,清水3汤匙。腌料:姜汁1/4茶匙,盐、糖、生粉各1/2茶匙,蒜蓉1茶匙,胡椒粉、酒各少许。. w( D+ c& e2 J
芡汁料:盐、糖各1/2茶匙,生粉1茶匙,清水3汤匙
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5 i- V( Z! D( {( @, a% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% q! E3 z3 g5 o/ @5.39.217.761、 冬菇去蒂,浸透切粗条,用少许生粉、油拌匀。公仔箱論壇8 C$ F& V; S: ]  E3 G! o, x9 _
2、 大豆芽菜摘去尾部,洗净,用姜片和油炒熟备用。5.39.217.76. _) P0 ]4 d, f/ H' u9 C
3、 猪腰横切剖开,去白筋,划花,切件,用盐擦过,洗净后浸盐水1小时以上。用姜、葱氽水沥干,加入腌料拌匀。
- n7 f) t" L7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、 烧热油2汤匙,爆香干葱头,下调味料、冬菇、猪腰略炒。猪腰取出,慢火煮8分钟,再下猪腰、大豆芽菜和芡汁,待滚。
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