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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L. q' G; ?+ x
材料 (2人份)公仔箱論壇3 C+ D9 O# C' R- c9 K* A* A
牛肉 150g (切片)
6 _0 t4 {8 |6 [. ?! E9 h5.39.217.76洋蔥 1/2個 (切絲)1 p1 J# d& D, D4 p. }( n% g9 }
青椒 1個 (細, 切小塊)
0 n4 W2 G2 `+ o1 c- u" ]1 i# ]+ l5.39.217.76罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)5.39.217.76 Z7 E& _: n0 Q2 q# p9 t+ ~3 E, J. ?+ q
酸子薑 5～6片+ \" C9 n6 j' Z# F3 b: o
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)$ {6 h3 Z. \% ~. E! I" w
(調味料 A)tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ r& J9 O }# W4 L* x
生抽 1茶匙5.39.217.76. t/ J8 \% k/ C. k; H
老抽 1/2茶匙* F5 N6 j6 l, w% J
糖 1/2茶匙
4 e. N8 L! O- j( ~1 o; S公仔箱論壇酒 少許
_/ b$ S5 v% p$ K/ t2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1/2茶匙
. W7 Z0 r# w$ a+ @3 k公仔箱論壇(調味料 B)5.39.217.763 w1 _6 O3 H+ O5 A6 Z
蠔油 1湯匙公仔箱論壇1 p) O" v5 j7 V0 l0 `0 A4 a
糖 1茶匙. E! s Z1 `0 C/ H% {% M8 d J" q
鹽 1/3茶匙公仔箱論壇5 k/ X! s9 \' F! C) q9 `
生粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: V! p6 o1 ?' ~: n% K
水 2湯匙
& y0 O. G, a7 u% w- [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c4 o! l- S* p- o- y% |, \/ H$ o7 Y2 `
做法公仔箱論壇3 k- @7 B: l' x8 I m! a# H
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- Z- `- [$ P& Y
' ^4 f& b7 x; f9 C. |- I公仔箱論壇2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
k) y$ X3 L. G1 C; N4 l" }: U9 [) ntvb now,tvbnow,bttvb3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
, x7 o; S' ?" \0 R公仔箱論壇4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.! E7 c2 \, \8 E
8 c3 r5 O; F: ?0 i4 q* K公仔箱論壇結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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