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8 v3 a+ n4 W6 n: S: `1 `0 V近 排 身 邊 女 性 朋 友 最 愛 討 論 打 機 keep fit 的 功 效 ， 其 實 閉門 在 家 開 行 冷 氣 ， 對 住 電 視 「 溫 磨 吐 磨 」 ， 就 以 為 燃 燒 了 脂 肪 ， 未 免 自 欺 欺 人 。 真心 想 做 運 動 的 ， 不 如 走 出 戶 外 ， 到 沙 田 踩 單 車 ， 沿 路 仲 有 美 食 慰 勞 ， 即 使 食 多 了 串燒 粟 米 ， 咪 踩 多 段 路 減 番 囉 。 公仔箱論壇, u6 L7 I* G' g' ?5 I
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■ 出 發 前 不 想 食 太 飽 ， 羊 骨 腩 加 串 魷 魚 鬚 份 量 啱 啱 好 。tvb now,tvbnow,bttvb9 u+ |) K8 X1 k" m7 [
/ ?; h0 C0 o S$ m5.39.217.76出 發 前 醫 肚 ： 羊 骨 腩 靈 魂 七 味 鹽 粉& x# O5 l7 c- ]
每 朝 無 數 單 車 泊 在 大 圍 火 車 站 ， 黃 昏 時 卻 百 鳥 歸 巢 四 散 ， 到 底 去 了 那 ？ 追 隨 單車 路 線 追 到 顯 徑 ， 發 現 食 店 林 立 ， 一 於 把 顯 徑 作 為 單 車 一 日 遊 的 起 點 ！
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% T t3 o& Y( }1 n, s/ W7 V' stvb now,tvbnow,bttvb從 火車 站 踏 單 車 到 顯 徑 ， 約 十 分 鐘 ， 想 醫 肚 又 不 想 太 飽 ？ 吃 串 燒 最 好 ， 開 業 四 個 多 月 的串 得 起 ， 羊 骨 腩 和 魷 魚 鬚 是 招 牌 菜 。 羊 骨 腩 日 賣 幾 十 條 ， 一 口 咬 下 ， 油 香 溢 在 口 中， 非 常 惹 味 。 老 闆 文 小 姐 說 ： 「 羊 骨 腩 燒 時 要 不 斷 塗 油 和 水 才 不 會 乾 ， 最 後 灑 上 的秘 製 鹽 粉 是 靈 魂 ， 是 本 店 最 大 賣 點 。 」 鹽 粉 有 七 種 材 料 ， 帶 咖 喱 粉 香 味 ， 少 辣 不 太鹹 。 此 外 ， 網 民 更 推 介 燒 日 本 廣 島 蠔 ， 還 說 到 7 仔 買 支 酒 過 來 送 菜 最 好 。 「 每 枱 都會 叫 廣 島 蠔 ， 我 用 蒜 趕 走 腥 味 ， 加 牛 油 、 清 酒 和 燒 汁 ， 放 在 錫 紙 上 用 扒 爐 燒 ， 讓 清酒 帶 出 蠔 的 鮮 味 。 」 粟 米 人 人 燒 過 ， 文 小 姐 自 創 燒 法 ， 燒 熟 後 放 在 浸 了 牛 油 的 錫 紙上 滾 動 ， 再 加 鹽 和 蒜 ， 粟 米 甜 中 帶 鹹 ， 又 油 又 香 ！5.39.217.763 [1 @- m4 L2 n
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燒 日 本 廣 島 蠔 $25
+ {1 \4 s( C+ q: S7 F在 扒 爐 燒 蠔 ， 要 用 錫 紙 載 着 ， 再 加 牛 油 、 清 酒 和 燒 汁 ， 燒 十 分 鐘 ， 至 八 成 熟 仍 保 持 蠔 的 鮮 味 ， 醬 汁 的 鹹 味 和 蒜 味 很 開 胃 。
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; x2 j. T; L8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 ^& R+ L# F1 E2 }
燒 魷 魚 鬚 $12
: W4 Z7 T% k$ i$ e香 口 而 不 太 韌 ， 幾 下 就 吞 得 ， 部 份 皮 燒 得 焦 脆 最 可 口 。
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( q4 S4 `# d/ b! N* [. s/ \+ G秘 製 燒 羊 骨 腩 $12tvb now,tvbnow,bttvb* h2 N9 C- ?3 \9 {
皮 脆 肉 腍 ， 油 和 肉 汁 鎖 在 肉 中 ， 吞 下 後 殘 留 滿 嘴 鹽 香 。
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2 M8 O% ^. C7 [- v$ r) Q$ u公仔箱論壇燒 超 甜 粟 米 $12# l+ L7 k6 T2 W3 o5 a6 k; z
粟 米 甜 味 混 了 蒜 香 和 鹽 鹹 ， 一 咬 下 去 粟 米 汁 跟 牛 油 唧 出 ， 又 油 又 香 。
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! h& q7 K1 @) y! L+ ~: v: \5.39.217.76
; ]8 A* _. W4 H' |串 得 起 串 燒 專 門 店 （ 大 圍 顯 田 村 ） 5.39.217.76$ J6 H; G/ ^4 R# B# J/ v4 o" D
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8 m0 W( z6 ^; M) {tvb now,tvbnow,bttvb田 心 村 食 住 等 茶 記 抵 食 多 國 菜
5 V. p, P3 k7 K) M5.39.217.76離 開 顯 徑 準 備 出 發 ， 仍 未 夠 飽 ？ 去 火 車 站 附 近 ， 會 經 過 田 心 村 ， 開 業 半 年 的 和暉 茶 餐 廳 是 抵 食 之 選 。 平 日 約 豬 朋 狗 友 踏 單 車 ， 梗 有 一 個 遲 大 到 ， 和 暉 有 露 天 茶 座， 泊 好 車 食 住 等 最 好 。 老 闆 娘 Ann 說 ： 「 這 是 顯 徑 去 火 車 站 必 經 地 ， 假 日 有 不 少 單車 客 。 」 名 叫 茶 餐 廳 ， 食 物 卻 像 cafe ， 「 我 們 港 西 日 韓 菜 都 有 ， 豬 扒 包 、 日 式 叉燒 拉 麪 、 石 頭 鍋 飯 等 ， 還 有 招 牌 水 晶 乳 酸 ， 用 梳 打 汁 、 乳 酸 汁 混 果 汁 製 成 ， 面 頭 是刨 冰 ， 可 選 芒 果 、 藍 莓 、 水 蜜 桃 等 味 。 」 招 牌 菜 中 石 頭 鍋 飯 最 好 吃 ， 好 吃 在 不 似 韓式 石 頭 飯 又 多 菜 又 少 肉 ， 這 裏 可 配 肥 牛 雞 扒 等 肉 ， 每 天 不 同 ， 還 有 秘 製 酸 菜 吊 味 。露 天 茶 座 歡 迎 養 狗 人 士 進 內 ， 是 狗 主 假 日 好 去 處 。
3 s' R: q8 f: z) Q m5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c* r; F' F4 Q* m! i
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2 p) y. m& }# K- U; }公仔箱論壇石 頭 鍋 飯 $42" _0 K1 v( r. i/ Z) f
星 期 一 至 五 ， 六 時 後 供 應 ， 每 天 材 料 都 不 同 ， 不 像 韓 式 石 頭 飯 有 雞 蛋 和 雜 菜 ， 更 合 港 人 口 味 。5.39.217.76* Q! k) w: y6 m9 F9 d/ h7 J
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巨 峰 提 子 水 晶 乳 酸 $16 、 跟 餐 $83 P+ X/ c, P, Z! Q
乳 酸 刨 冰 又 酸 又 甜 透 心 凉 ， 還 有 綠 茶 水 晶 像 啫 喱 讓 你 。5.39.217.76: [9 x; y. c3 w+ [( Q7 l! u
* K! K1 \8 ?: t0 y3 E; Q, r4 V aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `( h" M. R+ n O* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日 式 叉 燒 拉 麪 $34 、 下 午 茶 價 $28
) }6 k! s& {0 O8 I6 O. B: o' W. Z公仔箱論壇軟 腍 叉 燒 配 爽 滑 拉 麪 ， 味 道 更 貼 近 港 式 拉 麪 風 格 。
" U+ J& U* I! q, l4 b公仔箱論壇 公仔箱論壇/ }+ K; g9 }% B Y) o! N; ?) P' F( U
: K- y+ f" Q+ I' D1 K% V% a特 式 豬 柳 扒 包 $20TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P( e+ v7 \: R; n% O; N
以 豬 柳 取 代 豬 扒 ， 更 腍 身 易 咬 ， 麪 包 塗 上 蒜 茸 醬 ， 又 脆 又 香 。
1 m3 O% B+ j7 o2 V$ K7 J; O公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; @4 E3 W. H& c' y5 i3 G
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# d: D+ O I7 t/ |, q' Z. W" A& W% ~. I和 暉 茶 餐 廳 （ 大 圍 田 心 村 ）
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' f+ V+ B' Y9 H9 D: W7 gtvb now,tvbnow,bttvb■ 酒 店 專 誠 引 入 北 京 傳 統 烤 爐 ， 以 保 烤 鴨 的 風 味 。2 n( t. S: s& x/ t ^. ~
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大 學 站 新 蒲 點 北 京 師 傅 烤 鴨 入 口 即 溶
* G: A2 n! G: o8 O3 u從 大 圍 出 發 經 沙 田 ， 踩 過 彭 福 公 園 後 不 久 ， 即 到 達 大 學 附 近 ， 正 值 午 膳 時 間 ，必 定 要 來 大 學 站 旁 的 沙 田 凱 悅 酒 店 ， 全 新 開 業 的 中 菜 廳 Shatin 18 嘆 茶 。 餐 廳 設 四個 開 放 式 廚 房 ， 請 來 不 同 省 市 的 師 傅 主 理 地 方 菜 ， 包 括 有 鄒 師 傅 炮 製 特 色 的 東 莞 菜， 又 有 12 年 烤 鴨 經 驗 的 北 京 師 傅 屈 友 福 ， 引 入 傳 統 烤 鴨 掛 爐 ， 先 將 上 湯 灌 入 鴨 身， 於 220 ℃ 高 溫 爐 內 烤 75 分 鐘 ， 即 叫 即 烤 的 北 京 烤 鴨 ， 上 碟 時 熱 辣 辣 ， 師 傅 更 即席 表 演 片 皮 刀 法 ， 一 落 刀 ， 已 聽 到 鬆 脆 鴨 皮 裂 開 的 聲 音 ， 入 口 香 脆 的 鴨 皮 跟 比 例 剛好 的 脂 肪 ， 瞬 即 溶 化 ， 只 剩 一 口 餘 香 ！ 此 外 ， 來 自 西 安 的 拉 麪 師 傅 張 陽 ， 每 天 還 會新 鮮 即 搓 哨 子 麪 ， 每 碗 拉 麪 都 即 叫 即 拉 ， 保 證 新 鮮 爽 口 。 較 少 吃 到 的 陝 西 風 味 的 哨子 麪 ， 麪 身 寬 扁 ， 食 落 煙 韌 有 咬 口 ， 「 搓 麪 粉 的 過 程 ， 我 故 意 不 加 太 多 水 ， 讓 麪 身更 爽 ， 口 感 特 別 好 ﹗ 」 哨 子 麪 材 料 還 有 西 芹 、 紅 蘿 蔔 、 薯 仔 、 草 菇 、 粟 米 芯 等 ， 以番 茄 醬 和 辣 椒 調 味 ， 有 點 像 酸 辣 湯 ， 但 材 料 更 豐 富 ！
0 W, t. f" a2 \ G: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K R$ ~# Z; o8 J1 ?) J
傳 統 北 京 烤 鴨 每 隻 $398 、 半 隻 $218tvb now,tvbnow,bttvb% G+ ^7 `* {& ?0 W
師 傅 以 不 同 的 刀 片 鴨 ， 將 不 同 部 位 的 鴨 皮 分 三 碟 上 ： 純 鴨 皮 、 伴 少 許 鴨 肉 的 鴨皮 和 淨 鴨 腿 肉 。 一 上 枱 已 香 氣 滿 溢 ， 入 口 皮 薄 鬆 脆 ， 脂 肪 緊 緊 附 在 皮 上 ， 即 時 溶 化。, b) w0 P! [! S' |: L5 s7 P
 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z: k0 {: F8 P% Z) c. O
" f, |0 D' ~2 I2 w+ A8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x U9 y7 q I- }2 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 t& l9 f9 H A Y+ W/ Y. n
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0 Y, J( q. L9 w% R0 Q2 w陝 西 手 工 哨 子 麪 $68
* _' K9 D/ Y; a9 k用 料 豐 富 ， 主 角 是 扁 身 的 哨 子 麪 ， 入 口 夠 煙 韌 ， 吸 收 了 湯 底 精 華 ， 非 常 惹 味 。
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2 g( X: ?( Y3 e/ P# Htvb now,tvbnow,bttvb6 ^' E" i7 V) b/ ]. v
乾 葱 鮮 竹 撈 芥 菜 $78公仔箱論壇& Y) P! v: `1 b6 x9 b( A) f! u0 |
芥 菜 是 廣 東 茂 名 水 東 鎮 特 產 ， 簡 單 白 灼 已 清 甜 爽 脆 ， 伴 紅 葱 頭 及 腐 竹 ， 味 道 富 層 次 。5.39.217.76' D+ m- @1 P4 H; H1 o' C/ Q; Y6 f$ d6 E
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- R; Z" J e& p. ^tvb now,tvbnow,bttvb肉 鬆 蒸 鮮 膏 蟹 餅 $298
+ `2 P) l( b) C2 `- G5 Z1 F6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用 新 鮮 膏 蟹 、 五 花 肉 來 蒸 蛋 ， 香 氣 馥 郁 ， 食 落 啖 啖 蟹 膏 鮮 甜 。
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五 粮 液 朱 古 力 雪 糕 （ 前 ） 、 茉 莉 花 茶 雪 糕 （ 左 ） 、 木 瓜 雪 耳 （ 右 ） 每 球 $25
3 b N, G, y/ M5 ~2 K推 介 酒 香 濃 郁 的 五 粮 液 朱 古 力 雪 糕 ， 味 道 出 奇 地 夾 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U5 M" t$ s6 T& T, C4 y5 ^) Y& P$ Q$ L
' y+ r3 l* t* {Shatin 18 （ 沙 田 澤 祥 街 ）
' V4 g+ H, g8 A7 t& D3 m, o' H W: Rtvb now,tvbnow,bttvb時 間 ︰ 11:30am-3pm 、 5:30pm-10:30pm
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5 z1 \5 f; x" w1 P2 q/ a$ [■ Fresh 是 香 港 唯 一 坐 擁 湖 畔 景 致 的 food court 。公仔箱論壇7 s5 x+ N. ]$ V
$ @# b" E: F/ l) X科 學 園 搵 食 靚 景 food court 大 份 三 文 魚 餐5.39.217.76% u4 i( @) _+ y: y+ q. z1 Q3 ^
穿 越 沙 田 ， 一 家 大 細 只 想 吃 個 輕 便 午 餐 後 繼 續 行 程 ， 亦 可 到 在 吐 露 港 單 車 徑 旁的 科 學 園 搵 食 。 科 學 園 平 日 是 商 業 區 ， 一 到 假 日 則 變 成 單 車 友 聚 腳 點 ， 尤 其 這 裏 的food court Fresh ， 位 置 方 便 ， 環 境 一 流 ， 小 橋 流 水 盡 入 眼 簾 。 餐 廳 裝 潢 簡 潔 有型 ， 一 室 純 白 無 菌 的 色 調 ， 加 上 兩 層 高 的 樓 底 ， 開 揚 舒 適 。 Fresh 內 設 五 個 攤 位 ，酒 吧 、 中 菜 區 、 東 南 亞 美 食 、 日 韓 菜 及 西 餐 區 。 主 廚 Franco 特 意 顧 及 一 家 大 小 的需 要 ， 設 計 重 量 級 餐 單 ， 「 一 家 四 口 share 兩 個 套 餐 ， 剛 剛 足 夠 。 」 科 學 園 旁 邊 的人 工 湖 ， 每 晚 七 時 半 後 ， 更 有 三 場 音 樂 噴 泉 表 演 。5.39.217.76, H+ @& Z. g6 a0 A& I5 z' x
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泰 式 酸 辣 鳳 爪 套 餐 $35! j( \7 r1 A( d4 b5 O
無 骨 鳳 爪 爽 口 彈 牙 ， 伴 酸 甜 醬 汁 ， 相 當 醒 胃 。公仔箱論壇% |- W- w T8 ]
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日 式 炸 豬 扒 便 當 $42; ^- Y G- C. I k; u+ m, G/ T
豬 扒 炸 得 甘 香 鬆 脆 ， 配 前 菜 及 麪 豉 湯 ， 白 飯 用 的 是 日 本 珍 珠 米 。
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% i7 c& k2 E7 P$ d8 | G% w7 m煙 三 文 魚 三 文 治 $355.39.217.763 e* z- p8 t' u D
用 上 三 大 片 挪 威 煙 三 文 魚 ， 啖 啖 肉 相 當 充 實 ， 煙 熏 的 鹹 香 剛 好 帶 出 三 文 魚 的 鮮 味 。5.39.217.761 a; W Q0 C, e0 d3 {
( x' }# ~ q1 U/ A公仔箱論壇5.39.217.767 U0 L# B' P9 C! |
■ 純 白 色 調 配 落 地 玻 璃 ， 感 覺 開 揚 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R3 b: X' t S5 l8 f* ]; F& i
+ F! ?7 ^3 ~0 v! S1 N' F7 |Fresh （ 沙 田 香 港 科 學 園 科 技 大 道 西 ） 7 y- E$ e/ G v6 I" f( u
時 間 ： 星 期 一 至 六 8am-10pm 、 星 期 日 及 假 期 11am-10pm! S; ~ O! m8 F9 w
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發表於 2009-5-27 01:56 PM
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