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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c3 Y3 L3 g- f3 c) ~" l
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇( O( w' r& m" U1 H1 r% ~5 K
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。5.39.217.76! P. t9 W/ J6 Y* u+ P- U
! s3 w8 b) Q& L* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. _& h! g) Y% w
圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
$ t& o5 `! R( e1 M3 v; C公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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6 y. t' L; z! \3 ^3 |& @0 G$ Ntvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
3 |( E- U4 H2 r) k6 e; a4 C7 F, Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 M1 o, D& t v
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb2 q0 Q7 I* V2 d. n1 r/ r2 v: D3 M
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb' f8 _, A. o X+ l; m
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8 ?* a Z0 Z7 t圖／合谷。
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: ^& `0 I% r# P+ btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ r6 }! V7 Q3 L' M9 W: P
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
! w( [& j% _: G, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.764 p+ s& R, Q/ ]! S) m5 g
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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/ h: d8 y2 ^; A! t公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb$ n; g2 W9 t( l b0 l6 B0 B
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。$ x$ Y9 t1 [; E$ v2 c+ k
作法：
- R7 q" x7 ~# |6 U: y3 [1 `① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
3 v4 ?1 m% s. J5 V9 Wtvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: S, c( i8 v$ B
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
' h% I% I3 F# n& Q/ L+ d2 G7 \( a, G4 C1 ]5.39.217.76④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。! ~$ H' u. _& N* S+ I( K
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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