u" T7 d; c( R) p0 s ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb8 d' ]: _' {- i* W _
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; i1 z U S$ I% j/ A0 G9 [- `你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。, [( o4 D& f2 P# Z4 D& r
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q: k) q% [) {+ t8 G
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+ g1 c: _8 h6 b" `4 p8 E0 Btvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。
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; q' R) d7 [9 R& g3 m" J5.39.217.76２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
6 q( q o, i& R r. p" Btvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.768 k2 {" v7 x" `; z/ u6 z% ?
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圖／外關。
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* l; z1 R3 @ g$ K/ y `0 a# h, X5.39.217.76３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
( a6 n9 e- D9 Y: ~( o4 m, Q1 q: u公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
8 `/ i. N5 Q" B7 Z+ A4 w5.39.217.76作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
5 o' G. Z+ H3 P6 l! c藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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" @) N9 v3 Q; |) ]9 L0 M9 Z* o公仔箱論壇5.39.217.760 K) y" l* m1 R) a0 ^0 t
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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# V) ~1 D) E5 B$ d5.39.217.76中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
X& l- z, N& c* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
0 T3 P* u4 k6 Q( ~: y公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s5 k) a7 z8 U4 O2 ?0 H0 r
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
. L) i& s* W7 n- U7 R6 ptvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。$ ]2 ]( d, g- F" s
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。5.39.217.76& q; X% C$ [, T6 {
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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