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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! h5 L0 {, g! V1 @
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C9 P" \: `& v9 t* htvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
% L O% W7 |6 u3 }作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O8 |: d3 g6 O9 T# ^, \
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圖／太衝。
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m+ y5 Q: N- R& @) Y6 k２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。* J0 j0 ~, A2 M2 C
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。6 X5 @/ w3 S: E& `. F/ g# H# `
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, g# ]% {3 P8 g: h6 b& o: ntvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5.39.217.761 H& h' h% a2 e, W: W" n* m
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。公仔箱論壇+ j/ Q/ K/ a# T1 y. ^
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/ U4 J3 n- E6 x2 e* q2 a( B: ^公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb7 y; J# R6 J6 E6 g
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
8 q: B: Q/ N2 F1 T) v9 Y& n藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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$ i5 i: I, F' S8 K+ _tvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M) C, w) _% S; q0 N
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 Y2 L* t* K% J x公仔箱論壇作法：6 [- x% O* m, c& ]- p- K G$ y
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z4 F" D$ b* G9 m7 m
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?; N, z& K2 e, R3 ?- O0 {
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
5 z2 s+ l- q$ u9 G `④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。/ \9 p; [& B2 l# j$ c5 K2 C
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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