$ y* l6 f5 r% G% V6 {# v- o一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。* I7 B4 C- X0 B9 K( ~+ R
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; a) g6 `* h f1 | N# ?4 d你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb& p3 T! w+ t5 x
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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' }8 t! {! z6 j* J ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n, G! s$ w- q5 N$ Z" m* I; O* s" t# N圖／太衝。
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3 h5 f) m. e6 m2 u* Etvb now,tvbnow,bttvb
f- }* X% U) h# C公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。4 a6 l1 p& n( K) B& E
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.766 `6 \/ S' m& L# w. y
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圖／外關。
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& n7 D0 n& y M" ]5 `３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。/ z3 x- E8 U- v$ s% j6 h
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇# Q" j. m. p+ P3 Z% b
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圖／合谷。- m, o+ i( ^2 P' U4 M
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* S3 [$ f' L* Q) N5.39.217.76中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
, J! c3 x4 [( i3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.769 @2 l0 Y8 C7 i. e
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。9 A, X: D- }0 u) S2 W4 p
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* j/ Y$ C7 n; u3 M4 p9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; { P$ M& f9 I, F' E/ |- a1 c
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [3 |) d& q. u
作法：
! K1 Z' ?3 D. q; n! ]- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
6 T2 _: s# c* H7 P+ k( H% v② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
1 F! g$ J+ p/ ^) e- r% [5.39.217.76③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇5 {" k0 G6 z7 o
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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