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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。* g7 p! y) H- G7 G7 V0 }
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- g, d, N- _2 b8 g# z; R# g! m) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。, i2 O! v' y% |0 ?7 H' o7 n6 K
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y0 W1 ^7 y+ w P2 b5 z
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圖／太衝。
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$ [: l" q) K& d" _8 f/ S! G２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb0 S! u4 O- |' G! Z8 {
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb4 W, r, N. w1 B; j1 B- z
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。5 P$ R% `7 f6 }& }: N; C7 S
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。$ l+ m& S# _' Z3 J
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9 Z F0 U9 _. ]. E3 ]9 Y" @! R公仔箱論壇圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l% t/ d: o5 @/ K/ @# T/ a
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) r5 X, ^4 P" N& @) i0 r* J公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
' F3 g! m! _) f+ i W作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
' d9 o [/ o. x: f; e Rtvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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' R1 B0 @; Y3 m0 r, q$ G( K公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
" f( d0 s2 U/ N& M# R7 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, @9 L9 Z9 f& c' n& k
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
8 |4 p+ H* i" y4 R' N0 z4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.76" e- l- l) J' {$ m
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
! f$ p) [5 M2 u& h公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
( ~' B. C* I! L③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
9 D" c* X$ D& v3 \, b5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇9 {0 g3 I* K9 p/ `. b
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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