# @: G; ^$ O6 ~. d, Ftvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb, @9 K1 ~; R; g1 S$ V+ d" z. j
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。4 M2 c% L* h: T- S0 y3 R
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \/ ]' x* d0 o- ^7 ~& X
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2 j5 Z) |! \1 G- D5.39.217.76圖／太衝。0 J- \- A/ k, H3 E, R4 J% D
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' \- u! A: z) [0 _tvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
- R3 p8 _- J C" Ctvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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7 G9 O9 O3 d/ o7 Y* v" x5.39.217.76圖／外關。5.39.217.76. M: A( h, @: g# q+ k0 i% f
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: c7 d; E9 |) V: V/ Z! j5.39.217.76３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
! j& J( O! }& b作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。% N, x! s. M; P' m
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。8 E7 R; t6 l2 B9 `6 s3 B9 z
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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1 ^7 c$ z* l: H1 a. ^; a桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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6 g7 ?1 `7 P: U6 Ktvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。* X; ~/ X0 E* K/ B" T3 T; Y' v1 E
作法：
! N9 T2 O# H# K: G4 e" L; Z& k2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇( X( E$ [7 s! X9 I9 x$ Z
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。 B/ {2 l% h' f- [
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。# z: V0 p3 S2 n& M$ {' x! g
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。# y3 U# P! [, }& e/ F7 D g- X
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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