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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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+ `! d$ F, d& u' k; C你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
5 t$ ?+ t E# p3 [# Rtvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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0 @$ a1 `, k0 T( {7 W: c% u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y9 o- M! U( ?& g* E2 K1 b% r: _- z
圖／太衝。
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3 O: F/ z. z$ w" g/ S* ]２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。2 [$ m! j$ F6 O& H3 M" f
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。; S0 t/ p2 A- y% H
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- @% I% \5 V/ s& E& ^" P0 R8 c* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。
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1 i* |) q8 [2 u, m2 t" b8 n2 C, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A8 L& t. ]9 C4 t公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb7 a! ]; k1 M& j5 l: x x4 ]8 N* n
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。6 Q) d4 N Y, V+ L! R, ]
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {! _! Z; F1 L* {: Q4 v4 j9 k3 L
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; X9 x( E8 Y& ~( c' S
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.76/ Y P% w2 F+ l3 M% Y5 @" c
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 T( S, L7 u# b! G" @$ b+ W% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
( ?/ u/ }* x) [' {; o0 I5.39.217.76① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
0 i6 @3 Q% F* z! {8 z$ ^8 K② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。$ W0 X& Z+ W! d
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' c& {$ d4 Y' N% w" U C7 f% m/ j
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇& F% C4 P7 `8 a, p0 J
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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