5 T7 ~' x- w1 k8 L4 o: v2 D, ]一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇/ d; k+ Y; R" z+ |, r* x
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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# |" h N' y! W* P0 E5.39.217.76圖／太衝。" h/ A3 p7 {- q5 ^; Y
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, ?% c- D! J" k0 J& k& u9 b- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。0 M f/ y) d- a; ? E* F
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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4 K# U# Y3 y- m3 H圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。8 w1 S' O1 Q% R5 O
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H! G2 }6 I1 R& Y5 u
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/ H9 }+ P7 x X( @$ P0 H中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb! e* ]- Y; I% a) D: }
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。3 P7 D6 a/ n+ `" o/ q
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb& A* n. B+ M7 l
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 \/ y0 o: J6 F0 I+ i/ B* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
2 J/ z( E# n. W. U① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。% u, Z8 _, b* I9 i5 c/ R2 I
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。. P6 F1 a# W9 |+ D' U9 A
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
0 ~ B9 h% `3 ~1 m, w* {2 g5 @④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇$ w: @! n) L) X; `& P7 F: \- K
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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