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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。, F/ n f! o# r: c b
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
( c2 L+ T& {. J* p$ y- K作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X1 J2 [& ]. x. U" n- S' h5 N
% m& v! J. m, K2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c# [& b. }! t( x% v# w
圖／太衝。公仔箱論壇0 q0 C2 R5 t% }0 J7 e. G* y ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P& s- ^0 C' l( _% P% c
- f2 u6 {8 i: l+ w1 r, r g２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
9 l: ^9 z/ L* j4 D7 Q# X) ptvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。5.39.217.76( m6 @! B( p1 X
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. e6 q8 n# L) h0 V- Q+ a# p& otvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
f8 ^ Y: x0 s: _4 F, d- I( z/ utvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb7 F8 X- x, o+ F0 r
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圖／合谷。
J' W) d) l! ~$ V0 s; jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q) B9 f* I+ U. I8 U3 `4 x
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
* A& S1 i# B y- }1 Z) J7 K公仔箱論壇作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5 {# Y/ K/ R7 b
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。& H( @! Z% c3 Z( s1 B
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# h y& }3 j/ z
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
: t% }' U- D9 J& o& L2 n. v4 F② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
7 w, Q! A" ]& W, a* c& a |6 f) L5 S' k公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
0 w6 {8 h) Q" I8 e* W- [! M9 \0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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