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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。9 O; Y1 {/ ]! q
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
; l$ c$ G k+ K( J+ @5.39.217.76作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @" E% Z, y9 B" Y' |/ D# ~
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圖／太衝。0 Q- e' }3 e! E, v/ B& {! C. \
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, Y9 L k, s9 g3 e4 U! T% v公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇0 v/ F- L+ @* i4 {
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |9 M% E3 `( R4 C) U
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圖／外關。
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j* Q. e2 h* Wtvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
; t. I1 G. ]$ x+ D% q# o公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B. h: S% ^3 D: ]: M
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圖／合谷。5.39.217.76% K) k B9 ]7 {/ v' [+ p. I
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。5.39.217.768 B, e; V+ f. h/ H8 L) p6 t! x" b6 K
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
. `0 {3 _6 R0 h公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇! n& C4 _; w: u: ~+ J! ]* n
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" @& ?2 ?% y; g% B0 {# q, p7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。: {/ t) H9 S1 m0 C2 G
作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ x) x* y4 N* N9 }" j! ]
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇1 A* |% I+ a0 O/ c+ ^1 i* p
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
2 Z! W2 `+ b4 L [$ \③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。, {6 q/ F/ `1 H' ?% Y3 v' A) ^
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ O/ [$ ~1 q; v
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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