 ( v, B" h0 j2 a$ @
耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。公仔箱論壇$ ?3 s2 a7 C3 R9 z U
公仔箱論壇' A. T2 }: k- K2 d/ Q
3 s5 {2 f0 [) T+ O0 `! [公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
x4 t) R0 V+ h" }, C5.39.217.76後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb, i9 l- U9 ~0 g) o
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。. W! y0 ~+ \0 \5 f! M( ?' S
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
{* h g$ U* b! _, k* Ftvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @+ S/ [7 j5 I
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
6 X/ G8 ^, o+ F5 m# ~5 _5.39.217.76無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
9 U p( ]. H S: k$ R0 Q9 ]- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ x0 J, R# b1 }1 |$ C% w護心8要點重點整理 X, S1 U- Q! a3 R2 Z- w
) _; }1 j) G( C9 X9 p) S, c
護心8要點 重點
& q! D( P4 a2 i$ P0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f. N m$ E" `6 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' d" k+ r1 R( |( \- {/ {
; r0 T1 `# F1 u! I
' p% F* ]( I1 Y, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f4 c& Z; n" e2 w
1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb `2 U% \7 p" r+ v/ P" y
% }1 w2 f* V3 g! s ?: ytvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
& b) A7 ? V, b2 R) D, K0 k5.39.217.761 y4 S7 ?7 j; l/ e
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb. H, ~. ]) @$ r! ^1 d# ^
6 Z9 R7 H; G) u2 z3.根據S-ABCDE調整生活形態：
! W! X( n* E3 h! w4 y5.39.217.76 S：限制鈉攝取tvb now,tvbnow,bttvb4 g' w: {+ {) a* _* Y3 F. U" Z
A：限制酒精攝取
, B; p( T- e, C公仔箱論壇 B：減輕體重
! u5 C$ x, q5 |* S" W5 s vtvb now,tvbnow,bttvb C：戒菸
' M) G1 R8 U; q& V; \, L4 u5.39.217.76 D：飲食調整
% i7 {- H+ _2 e2 M E：規律運動
2 h. W' G* I9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W) I( Z. C9 P6 z* [5.39.217.76# ?' g+ h4 q' _2 I
v$ ^, M) {, e5.39.217.762 控制血壓$ N7 D: ?& ~6 ~& G& R2 U* e7 T
- r- B m% d5 A) S1.血脂怕高不怕低。
& @# ~8 R; k1 F/ _( m# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
8 y$ E' q4 P( A& `0 N/ G3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb& k/ N2 \/ i) ^! f! |8 d- ~9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @% e- X, C5 I6 C8 F
) g; T& n5 w& v! f* H6 a公仔箱論壇3 控制血糖
# `9 ?" R6 y, R& @4 ]4 P* D8 Ctvb now,tvbnow,bttvb4 s0 B0 H. H5 I8 t
1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
5 f2 O. t9 o" }3 d7 v# j公仔箱論壇2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。& t9 o S+ k W/ z e: W! N
tvb now,tvbnow,bttvb4 a; h9 s+ L: Y2 I, p
tvb now,tvbnow,bttvb: z2 o9 L; y' `; _: q" j/ M
b+ \ |2 W& e# f% d( o- ?. W% X+ y5 f
$ f2 V" r* B1 T* a% p9 r% r3 k4 吃得對5.39.217.76' _8 Q, `, S* c+ ~1 B2 S
/ w& f. d2 {% n& t4 t5.39.217.761.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇$ I- q7 A% m) Q
2.多吃全穀類食物。) u0 X1 s& f2 s7 P
3.選擇優質蛋白質。
0 W* A+ @: }: o+ G$ E4.選用液體植物油。
2 |0 X/ u9 }7 Z% s9 r6 W公仔箱論壇5.避免加工食品。+ e1 D3 e( m2 ~" s1 y1 t; c: @
6.少吃含糖食物及飲料。
( e2 K* b! M y* w* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。公仔箱論壇9 S. X8 x6 A+ L) n6 M9 p
8.限制酒精攝取。
0 Q i2 |4 v* ?+ o: P, c5 w3 M
1 I" A6 d4 f E2 B" h/ M公仔箱論壇* X% H3 i2 v# @1 \7 B1 _
) t0 ^3 e6 e8 r5.39.217.765 睡得好/ f6 Z' {# e, a% X
tvb now,tvbnow,bttvb* g- c F4 w" r# E
1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e& R3 |! n# f
2.最好睡7小時。tvb now,tvbnow,bttvb! U5 `0 t% k$ `- t0 h! n; Z) z
3.不是睡愈久愈好。
0 ^' K% y0 _2 H2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& V Q& c% H4 Y; B* l2 X* {
tvb now,tvbnow,bttvb3 R5 x, L1 j' H/ O4 h, h1 |
5.39.217.763 |* G6 M; m: {3 H v! d
6 多運動; E$ W$ o8 \1 R* w6 [
$ P! s, l4 j! |
1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
$ z6 d0 X$ Q" c+ ^2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇# U$ k+ o1 \9 a; b
3.只做一點運動比完全沒運動好- t5 }) f+ f& t. x O, @
* ]5 Y# z* C$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a8 Z; X0 [" L' k
7 別太胖
4 s% A( x- I. f; U' W/ x& Q( `' x' g3 j公仔箱論壇
; E$ b) y" j8 Z, q9 f1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76" [& y8 ^8 O4 p4 x5 ?: H" W8 u+ V
2.飲食控制加上運動7 l' F& F' H+ N7 i
公仔箱論壇1 Y$ x/ ~$ X3 S$ W: d4 [, o
1 Q% Z) d+ G6 T& s0 |1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 不吸菸" @7 y) R- v2 s# X) Q
- _3 E, D% p |) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.及早戒菸
' i2 m5 x/ ~6 q% K- g! t1 ?& i2.拒絕二手菸
; j7 _0 D. W- B3 @公仔箱論壇
2 y, B7 E' f* ]3 h/ [公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》
+ C+ p6 a* M9 y. n1 W; w5 k |
發表於 2024-7-12 03:56 AM
| 