[健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。公仔箱論壇0 D( f9 B- y1 e
公仔箱論壇1 x! E# C# g) }( c

「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。6 n6 L h; E* b b# @) a4 Y
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。5.39.217.76' ?) E3 M; ?9 g. O1 e
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb& b7 h% k" `" I( ^

護心8要點重點整理
5.39.217.768 F4 A& n" L5 t5 L1 I' ?

護心8要點

重點

5.39.217.76/ a& f1 X* V# I

% d. m9 w- R1 }1 c% ]! c  O% e/ j
+ }4 c7 [1 k3 ?1 u* x
公仔箱論壇- i  Q: y9 E8 m4 G) ^, c4 W

1 控制血壓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q( ?5 P1 s& S
1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。

2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。

3.根據S-ABCDE調整生活形態：5.39.217.76( |5 c' P2 t% w: r. |9 n* r- m
　S：限制鈉攝取
　A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb- `7 W2 }/ c4 l( X* I) b) e. Y* W! {
　B：減輕體重; ?5 ~; S/ y- h+ |; s6 H6 b* r1 |
　C：戒菸) F4 y6 e  M8 S( z0 h
　D：飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb! n& o3 }/ \3 D
　E：規律運動5.39.217.768 m5 D; ?; T; `, A0 ^7 ^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [* }2 p  o; `; ?7 c0 l+ e$ g

2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb3 p/ L5 j& [: D+ R5 }% p

1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb" i9 z5 r* b/ M! o1 H& ~: f
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。公仔箱論壇  S. H. O6 [) N- ]0 i" ~" u6 |

5.39.217.764 o2 N1 N! G0 C3 M5 X
3 控制血糖公仔箱論壇5 P* w0 c2 y- w6 j, R0 B
& g1 Q8 j0 D! [* K6 I7 m" B
1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
6 B+ O* w9 [7 u9 X" q( P/ b. _5 V
tvb now,tvbnow,bttvb; L0 ~, G% b$ p4 C4 J6 q
公仔箱論壇( d5 _+ c' ]8 e/ S7 A$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]. ~8 h7 y$ k! N, L" q

4 吃得對, \- L$ q+ `/ ?

1.多吃蔬菜水果。
2.多吃全穀類食物。
3.選擇優質蛋白質。
4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb, D8 Q2 G9 H/ {- ~% O5 _
5.避免加工食品。
6.少吃含糖食物及飲料。
7.低鈉飲食。
8.限制酒精攝取。5.39.217.76( }* h% ^4 u' Y, o
公仔箱論壇  H: i  N6 C! b+ ^3 {5 s
5.39.217.760 b/ v: n  @5 n! k$ [: [
公仔箱論壇. t: R# T. g6 D/ p1 |
5 睡得好5.39.217.76: G" G% ]  O+ S2 a

1.每日至少睡6小時。
2.最好睡7小時。5.39.217.768 j4 b4 Y; V+ [* w( T2 k
3.不是睡愈久愈好。7 ]; j( P  }% i7 h0 B) U2 _
tvb now,tvbnow,bttvb1 s& U, J) Y, L/ g

6 多運動公仔箱論壇7 n0 z- p3 m" X
公仔箱論壇9 G& ?- g# a4 U/ k* c/ r9 s- r
1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或5.39.217.76% h0 i' r  p4 M" s6 i9 P' K* Q) M
2.每週至少累積75分鐘高強度運動tvb now,tvbnow,bttvb6 T" ~+ E- ~9 ^1 h
3.只做一點運動比完全沒運動好( j0 {4 a3 s- }& G2 `

. m; x# x, q$ F1 P
7 別太胖! T0 U( O( q$ a& V/ M7 {( r
公仔箱論壇' k0 G  W8 }; d8 q0 d5 Z
1.BMI維持18.5～22.9kg／m2$ c1 l& L0 i0 f7 o2 S
2.飲食控制加上運動
tvb now,tvbnow,bttvb9 ?1 w2 G# o* D4 U' \: k2 x. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M. Q. s% p; }
8 不吸菸

1.及早戒菸公仔箱論壇( I* x' l+ X6 o) s" A
2.拒絕二手菸

資料來源：江晨恩提供，取自《》

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表