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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P6 ~+ Z# \: I2 h, v
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。tvb now,tvbnow,bttvb# r" M$ `0 K5 \8 V2 P( d% z
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
5 J. x' p) p. F+ `- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
- B9 A3 A' J, }! H1 h. }4 |/ e而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。8 O( n2 Y/ o1 O
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
* s8 V$ q: b9 M2 {- h1 a此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
& f. ?9 R( H! ~$ w6 U4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：5.39.217.76( J3 }) ~+ P4 b" a% u
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護心8要點重點整理tvb now,tvbnow,bttvb, A5 }5 v" Q2 q/ Y; u8 K
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1 控制血壓
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) k/ L) V" Y7 Y5 h1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。& d2 W) X o+ e; x/ D% Z& Z
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
. l$ g2 Z9 z m& H6 r2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L7 L# z! L P( g# f2 M( d- w' W; mtvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：公仔箱論壇* ^7 y# v9 A* |( Q0 }
S：限制鈉攝取
0 }# m+ ~0 \! p& x! Ltvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取
% x6 p. Y$ E& r+ F7 utvb now,tvbnow,bttvb B：減輕體重( r: \8 ~7 W& u6 r ]9 ?0 @
C：戒菸5.39.217.76) C, o- m4 p0 S0 e5 f _
D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @# A, r1 d. _& t7 H! o i
E：規律運動5.39.217.764 H, u5 T1 P( x4 k
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2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。
, [! r, m# l8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
- q" P2 x% B3 }7 @; @/ J9 S3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb0 z9 H, J2 T2 Y' T4 L5 g
6 f3 x# C$ {' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?. g# x* h/ q
3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
* D& G' Q3 b6 N. [, W5.39.217.762.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。5.39.217.76( L- M- H# @8 B3 o
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! l2 t+ d$ |: h: q) F8 e' A1 @0 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' S0 `, s5 B( u# H' {2 R0 y4 }
! R; Q0 S4 Z! m. W+ V& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h+ {$ o' N6 @4 f
4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。5.39.217.761 S! b8 b' X% \, w
2.多吃全穀類食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m$ n5 }4 c j
3.選擇優質蛋白質。
! @! v( O, X# B, W& `# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.選用液體植物油。
! ^* d% L( f9 @; {7 M, `& _公仔箱論壇5.避免加工食品。
, `5 D' H# {! M; g8 {tvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb( _( S: e) c! v
7.低鈉飲食。
' r% T: I& Z6 H$ _& F' ptvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。' |4 Y- \' b$ z5 a# r
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" L) _0 s# Y }" C( S9 s. H3 x; l5 睡得好公仔箱論壇) c; }* n' ]) |7 y4 u A
9 X8 z+ C: Y t" N3 Otvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
8 F3 H. ~$ X' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.最好睡7小時。公仔箱論壇% }0 O5 [$ C( T( |
3.不是睡愈久愈好。
* `: f3 B2 x1 j) E7 N* J2 w公仔箱論壇5.39.217.767 x* w; B+ |( j; m" b4 A
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- K+ a7 y& ^% S3 M0 u, h( L公仔箱論壇6 多運動
9 Z5 ]' V2 R5 Q4 S, j* y; p8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L6 K& j! @$ w# x5 x, |
1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或5.39.217.76/ g/ b" u6 ~4 A( }/ r4 @
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
6 f K/ R; h+ N' S9 N3 n& t3.只做一點運動比完全沒運動好tvb now,tvbnow,bttvb: j7 [- r1 t: ~& H* J
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. S8 s2 ?( J4 M; g8 _$ ]tvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K+ n0 I& @5 u- F2 ?5 k5 r
5 Q4 e. F) S c0 E1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76" S3 N, y" Z+ l- C+ n( j) a
2.飲食控制加上運動
% K; s3 Y% A- N2 u1 y5.39.217.76
x! n4 @& O% N8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T/ {8 o; j. {% z) p/ @
8 不吸菸5 h b8 V7 k! ~5 I
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1.及早戒菸5.39.217.76 D6 e1 ^/ p+ T0 N: P. U& m
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb3 L* p/ t2 j. W4 ~' @7 j4 o
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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