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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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: m+ f- C( x4 y, W/ G5 \2 A「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。5.39.217.76* v# R a* ~" O" |# X( `
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
# P3 S% r$ O6 v3 A' [' p1 Q; htvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。tvb now,tvbnow,bttvb/ @* n5 `9 k- c5 o
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
. M/ u! _ N7 A b' [tvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。5.39.217.76$ C7 T+ e0 W" u+ `7 E& T3 o9 C8 E
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
; m3 U' u& e3 E3 e# U8 P6 U, |公仔箱論壇無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N4 E9 ~; B. B
: Y% r6 [2 O" {% N3 [/ _7 T4 \, \護心8要點重點整理
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& U7 D' ? v# t' d) a/ D護心8要點 重點 5.39.217.760 x) p, r8 ^. h8 B4 ^. w1 O3 |9 J
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6 I- d6 D5 f. m# @$ T1 控制血壓
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6 M4 D6 C& R! N/ Z8 P+ X6 f% ~tvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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6 I( d) E3 R) S8 ~2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
% m& B1 [8 ~) m' x) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S：限制鈉攝取5.39.217.76& l! f! G5 A! q& Q
A：限制酒精攝取
: L/ ]* l: h8 I) b5.39.217.76 B：減輕體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u' R7 B, `1 b9 o' N
C：戒菸4 H7 w* d ]& [9 e i6 `
D：飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb% r; g3 N& P! i. E2 U
E：規律運動
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2 Y2 \3 }5 [1 J5 x- Y& L2 控制血壓5.39.217.76# d2 L; M1 u5 r! I& @: I7 G8 D
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1.血脂怕高不怕低。
/ w# v" n4 z' U4 S6 T% u' [( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
( V$ c* c/ n$ g( o0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.76+ _6 s& A7 l: T% y0 E
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3 控制血糖
4 W/ N/ ^" r+ e4 l! ^. @3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r6 k# K% E% m1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
$ U, `. R1 a$ G: ?9 }tvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb* N, S' e$ g7 `1 i* \
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0 i( k9 n; T- a7 n7 @2 c( h5.39.217.763 ?- G) f+ m( q( u
. G$ @& _" Y7 _tvb now,tvbnow,bttvb4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K! X4 | V6 Z4 @2 B7 L1 P9 o
2.多吃全穀類食物。
8 e5 K- V0 T9 s5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇優質蛋白質。2 ?* a& r6 e3 V
4.選用液體植物油。
7 F. V% A& ]. S5 K7 ?3 f( q5.避免加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 o' w, H! O% F; G: e5 R" w
6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇- W% D9 L: K% o% }8 v
7.低鈉飲食。
. G4 ~0 L/ Q0 O0 D8.限制酒精攝取。
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5 g" c: M2 `! w- ?/ W, c' `5 睡得好
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0 o* {$ H7 d" H L" Y* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每日至少睡6小時。5.39.217.769 P8 [2 O" { O* H
2.最好睡7小時。4 Y( {* O, Y* {2 L" V8 s* Q2 [) E
3.不是睡愈久愈好。tvb now,tvbnow,bttvb% B X B' Q5 g1 t& Q- C
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: Y( [$ ?' l9 J公仔箱論壇6 多運動
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- K' V' h: T3 L4 u! V5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
2 ^4 {: @4 y3 l/ R- l5 A( `, F) c2.每週至少累積75分鐘高強度運動# E' T0 k# M+ c+ H* D8 r& ]
3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖
8 t5 g2 B: a3 u, N4 D' _( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L5 u J. M( S% _
1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
1 \- V. t' t' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb* I+ {# H6 b0 m: q3 U
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4 j" w# v1 J7 e' A" Z8 不吸菸tvb now,tvbnow,bttvb+ D' s( E- L, Y4 C- o
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1.及早戒菸
/ a; \: E6 J) ?) J; j0 n公仔箱論壇2.拒絕二手菸! q! I% z8 w1 v; G
" Q' Q3 W. i9 j# j資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇! d# U. G; c- K) P5 Q8 Q" o+ A. w
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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