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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ` M y- W/ j/ d5 U* v
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
4 t+ u* }% [ N* F公仔箱論壇後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。% e, r# \! {% c, ~+ o# |$ r
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。5.39.217.76" @) G' E, c% a# a4 Z |
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
6 l' a7 M. F1 Q& ^" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
; z/ q$ c F: O- W/ A j7 n5.39.217.76此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
% G3 X- _/ ^& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb% _0 l8 f' y+ }$ Z% W, |; r' ?
0 D7 l: T% m! ^9 e6 J; j [0 o* z護心8要點重點整理公仔箱論壇5 i' j4 y/ b# ]3 y2 }* M# j
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護心8要點 重點 公仔箱論壇4 u$ ~8 O9 Y, `+ m7 j
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1 控制血壓
! h& P$ ~% g; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e0 B1 R' F' X# O
1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。1 r. c9 b9 ^* ?+ k2 \, b
- v( W9 e8 C/ {( Y: Jtvb now,tvbnow,bttvb2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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* a! A5 K% R& K& a3.根據S-ABCDE調整生活形態：6 Y& Q" `% w7 L1 l5 T' j# ~
S：限制鈉攝取
) K @! N8 l9 h6 Q A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb$ C' c& l& H# N% L- \2 O# D
B：減輕體重5.39.217.762 P' O9 h8 @" u8 Y5 c, C/ c
C：戒菸
: X" [2 V1 L) a8 A5.39.217.76 D：飲食調整
. j0 V( V4 }& ]" V5 w, Wtvb now,tvbnow,bttvb E：規律運動tvb now,tvbnow,bttvb# A6 F& ~( R4 w( ^
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2 控制血壓
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9 n/ L" f8 i7 R ]( t8 w0 z' e公仔箱論壇1.血脂怕高不怕低。公仔箱論壇 `/ |- ]( A3 L& k' ^- ^( t
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。5.39.217.76: Q- d, {! L7 V4 G. b& y) Q1 r
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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. p: h: M. f0 A" V$ x N1 h9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖公仔箱論壇) D8 B( f6 N) Z, }, e
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。/ J6 C- N+ r1 f$ X' q n J
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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/ J' n8 H$ N$ O4 S5.39.217.765.39.217.76: l* ^4 V) u5 p( H% P4 _
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' [ }' P, Z+ Y' _; G; e0 P公仔箱論壇4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c7 N8 D+ s( c; B4 N; \& v
4 w: K" c3 @% S1.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇- Z6 C5 h( F( G* M- O, U- P
2.多吃全穀類食物。. r$ o3 c! e! E, F
3.選擇優質蛋白質。
& s- @1 F' m7 C( _5 N4.選用液體植物油。# b O8 c4 b o
5.避免加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb+ l+ L' k6 T& Q: W0 n& C* f: i$ v/ D
6.少吃含糖食物及飲料。
. a3 r4 ^5 x' v0 V' e2 K1 ?7.低鈉飲食。
# u4 E _% }- _& \8.限制酒精攝取。& {+ j2 \) D; j" S8 n F; u) u% G
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5 睡得好
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- `7 U% N. S+ W8 [7 p7 R8 Htvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
- ^; ~: Z* }' \! u8 N2.最好睡7小時。公仔箱論壇: _7 E5 R) n/ s# T
3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動公仔箱論壇2 o0 G) Y4 `+ b( }7 d1 J
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或公仔箱論壇; p O+ V+ j* M1 ]
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
* f* l9 t% _5 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
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) N! q- U( \: z0 ]4 t: T! w7 u; V8 k8 不吸菸5.39.217.76' J% [8 d% Y0 z1 W) N
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1.及早戒菸7 S1 j- d6 U1 @3 W+ L& g7 J
2.拒絕二手菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 }) v9 Y n4 T
/ ]- Q+ j4 P' `9 R* M) J資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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