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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。5.39.217.76. R' x5 g/ k W
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
$ k+ k: u( A8 ~ h: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~7 w0 l$ t$ g) O' {7 Z
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
/ X+ R& \ P1 m2 Z: o9 {) d而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
7 _( ?& U8 x" vtvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
' s j/ D' J/ w* K此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
/ L5 E3 j2 ]- o) ], Atvb now,tvbnow,bttvb無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：* ]( s. r5 D4 G! i6 y" g
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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' D U6 `- C0 i# e% @+ v5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 控制血壓5.39.217.76% p( I) {: m- k4 v9 p
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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! o5 T: w) K$ K t# W% y3.根據S-ABCDE調整生活形態：
( E# }; V! z d! w: Y! G: D3 @ S：限制鈉攝取' Z/ r& Y- J) K) w* X" E7 d2 [
A：限制酒精攝取0 h, n8 _- a9 f( W$ U$ O1 A0 g$ L
B：減輕體重
# d7 A m4 c) ~% `: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C：戒菸tvb now,tvbnow,bttvb3 T6 q/ \- z2 A# j4 k& s7 o
D：飲食調整
9 E* R, v; C2 a; s5.39.217.76 E：規律運動
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! u( j3 L# H# J% m7 R0 ^公仔箱論壇2 控制血壓公仔箱論壇# W6 a( u9 I8 `2 O
+ A$ p0 H6 P) m# x' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [/ Y* j a& V
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
+ e5 }9 O2 X1 F) z2 V0 x; Q3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb$ p; r- C' Z9 d: E4 t, r7 R; o# a( Z
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2 V' C+ P' ^3 G公仔箱論壇3 控制血糖
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. n7 m& u4 N" p0 U) ]% j公仔箱論壇1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。0 B+ D/ g/ O) z7 A/ J
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。* g, D* S2 R; ~4 v% [+ L5 N4 ~$ h
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4 吃得對
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x: Z0 h9 u0 w. t5 A1 Q, Gtvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。
4 n" A0 A( C* c, L) I5 p+ S$ {tvb now,tvbnow,bttvb2.多吃全穀類食物。
0 C: U/ D( H. Q5 R3.選擇優質蛋白質。
; s! L+ F2 C: }0 U, y公仔箱論壇4.選用液體植物油。
) y$ G. J$ v( G; z+ q3 o5 I i5.避免加工食品。
8 k$ d" P. G7 ? R* _4 qtvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇/ h1 { E! T q
7.低鈉飲食。公仔箱論壇5 n* j, Z3 r6 S7 ~/ X
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好
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+ M! z5 r) w3 b# J* I1 _8 v! K3 h: L) r5.39.217.761.每日至少睡6小時。 ^- a* t0 F/ M! _, u1 P
2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h2 v/ ?- q' c: P% q5 K% A) I
3.不是睡愈久愈好。
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# G7 p; A! j/ I! u0 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u" N; ]. Q9 m/ \* w
! [; r; ?; Z' {- S& l9 ~- R) ~3 f" y6 多運動+ o! ]' G) v0 |8 |
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
! R4 [1 n7 m$ W9 b9 s' atvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動
" [4 Z; T, x/ G1 I: S% btvb now,tvbnow,bttvb3.只做一點運動比完全沒運動好
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; [( ?0 z9 t9 C Y/ t/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 別太胖
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& Q' }& l; z; W. e5 X( i2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m25.39.217.76+ c2 i0 t; j- [0 s8 ~1 x
2.飲食控制加上運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \9 H, a: A0 p5 F' c
0 `1 S0 N; p3 X8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T' P* m+ ~1 {: b x
8 不吸菸
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4 ]8 j) k2 H6 V. f h. L2.拒絕二手菸
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9 o/ B1 i7 ~- C; ^$ g a資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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