8 z' F& U D& ?/ ^2 f, btvb now,tvbnow,bttvb耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。tvb now,tvbnow,bttvb$ f2 I9 @. L9 ?* ^ p( s% R
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。, b% d/ n6 d( Y8 D
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
M, ?' L, G+ J' v) N3 _; p: t而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
. _, u* F9 q2 ~( \ k, p* D1 n5.39.217.76有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。( L) _4 }& {! S" `/ ]
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。8 k/ W+ `$ p- _& w
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
+ Q6 S$ j- ^4 x$ ?. }, _% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `4 D; L r* M1 H3 ?' A$ `6 Q2 U
護心8要點重點整理
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& G4 q$ B- g- r) ~! C# V9 itvb now,tvbnow,bttvb護心8要點 重點
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" Y" }* t7 q9 etvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i H9 Z4 v9 _
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。5.39.217.76/ o- w# J5 U! i+ O+ B; n% q
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：% o' W: ]/ [, ^3 p$ }9 i
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2 控制血壓# g- K; X4 D( X; q$ h# G# i2 A
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2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。公仔箱論壇; ?1 H# q5 F3 e5 u* N: e! v2 z Z
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?7 f& l* | x. M# W( k8 ^7 B. m
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; v3 b# u; M# g( @% d- E7 O3 控制血糖
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, N |$ i( i1 T6 d" z3 xtvb now,tvbnow,bttvb1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
' s2 Z, m! n* w8 m& ~. C E2 {5.39.217.762.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb* }0 ]) z% u- e r
! m# R" A" c' A3 g) J9 L8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 @8 O6 T" d5 t" ~) H
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4 吃得對
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8 B9 H8 P o, U7 W7 ?1 w' h1.多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb1 {3 v0 @2 j$ W, o% }( a
2.多吃全穀類食物。6 d: \3 ~3 s: g5 l' H+ P$ m
3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇8 E+ h6 S, R0 p
4.選用液體植物油。
# G$ S- E9 F9 }, N$ f5.39.217.765.避免加工食品。5.39.217.76# i( I0 j/ `; ?6 ~3 Y
6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇6 p! M0 V- ]4 C p
7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb& h; b" r: J# O H
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* K: @$ z! Q9 n1 y5 U) b! s) p公仔箱論壇5 睡得好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B' b; A0 U; {, I. b: ^2 O
8 O4 R" u* j0 ^" b3 H5 W) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每日至少睡6小時。
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A4 z o2 ]! {, n! c: G3.不是睡愈久愈好。
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( M% B1 u0 X6 {/ s5 \; X- v6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
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+ H+ t+ \# j0 Y8 U& l- Z3.只做一點運動比完全沒運動好
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6 }% e- ^' s/ r' d0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2公仔箱論壇# N. ]9 p' g+ z7 Y, Y3 ^
2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb3 z3 L, u/ m% k0 G
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8 不吸菸公仔箱論壇* P6 t9 d- M5 I9 I! \: K& e D
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1.及早戒菸
6 n e2 n" o% \公仔箱論壇2.拒絕二手菸
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; K' x+ l4 g; C2 P資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇% i4 Q% U! P( b8 c8 ~) q
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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