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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
+ i3 O" Z( f- W+ q$ a, p+ ftvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
p% M% u$ ~7 u3 h% d( p. Jtvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
# E# Y) j6 J. ?. S3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。! Q6 s$ v0 S7 D% `+ G4 Z; k
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
8 y& Z) z. l5 x. F( `: e此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
, O7 _8 }9 \7 u8 H( Z/ P/ N公仔箱論壇無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
^4 U* x F& L+ h. g8 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h8 e8 N, O3 ^9 _1 H
護心8要點重點整理公仔箱論壇) s* f1 T: F& t$ h" a; l9 u
+ k3 b) `; z! B+ J# a5.39.217.76護心8要點 重點
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3 W+ w7 [3 |" `( U2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: T* Y- U* C+ S' O7 E# U' @
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1 控制血壓
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1 E4 P4 w5 {, B0 H' ?* R9 o# o3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇: l6 I' i/ O( W! l3 w
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n% \" N3 E1 X
S：限制鈉攝取
9 L' _& R, v) w ~5.39.217.76 A：限制酒精攝取
0 D% a# |1 J# ^8 w, ~$ a: `0 g4 q B：減輕體重
& o8 X6 k+ U: j. b5 r7 l2 ?5.39.217.76 C：戒菸5.39.217.76( C. A6 @; |/ }( Y3 V
D：飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb) t5 A3 o: t( m& ^
E：規律運動
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- \: e! |. N% Q2 U1 F5.39.217.761.血脂怕高不怕低。5 [1 v5 S0 D& c/ ?5 g' L7 p
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。7 `: t" ]* s2 q3 B$ c3 Y
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。% K5 ?5 E6 [# C/ M7 A6 Y7 ~
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5 q, s/ o$ P: Z" Z0 w# o% D1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。公仔箱論壇: A9 X- T8 G7 u* k, d C
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb! h9 d/ y4 a* j6 [
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4 吃得對
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0 W7 R6 B- Z5 H2 vtvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb& n2 @6 i) a" g9 w" [
2.多吃全穀類食物。
: |- K4 l3 A+ T& P2 L% |) k5 J3.選擇優質蛋白質。
0 }5 z" t3 J- U- r% d! G4 f5.39.217.764.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) @: C& h+ e) ~* H' ]4 P. V% b/ C
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( v9 ?" @7 f8 D
6.少吃含糖食物及飲料。tvb now,tvbnow,bttvb' H- |. M5 Z* l x9 ]' G8 Q
7.低鈉飲食。
! B4 j; P" S1 A* R7 |tvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。
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5 睡得好
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K2 x, b! l- z2 h% X4 K. f) I1.每日至少睡6小時。tvb now,tvbnow,bttvb( k* N! j0 e2 e, A: m- s8 o r
2.最好睡7小時。
, l, I. T; P* p0 d2 V公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。; j, ^% K" R8 V. [: F
5 E3 _# o: P- e; U) K7 c% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 A7 X4 A' F* Z6 J+ y, m5.39.217.766 多運動
$ W6 \0 K+ |% E" q+ h9 I公仔箱論壇5.39.217.76$ q6 H- v8 t4 J7 ]; N) o, G+ D6 D
1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
5 d) k* y% u2 b$ s: N0 G2.每週至少累積75分鐘高強度運動
( O+ |+ n& \( U8 w0 e4 A& j: M2 `公仔箱論壇3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& a: n: R+ A/ d
5.39.217.766 I( o2 i3 l3 d+ d H& H9 D
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7 別太胖公仔箱論壇0 g1 G& C, [( G& H4 y2 n
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2tvb now,tvbnow,bttvb6 o( W7 H9 [+ b9 ^
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸公仔箱論壇7 t: ^% K+ Q" e- d2 M' G% a) M
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1.及早戒菸公仔箱論壇! d( w' ]. v+ P0 B) ?% c
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》" |! ]* N u2 G4 j/ s# x. }$ A- z
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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