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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q3 X- R* \- g5 T9 {# J, {% Z
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9 \8 K' K1 C' r9 X1 a! k「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
. z3 y- p& S8 Q! w" a* N* ?- J後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5 ^- v* x. {+ H/ h
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。tvb now,tvbnow,bttvb- m- d! c: w$ Z7 c. V# o) x
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。5.39.217.760 [! s% r/ N, f& A
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。5.39.217.76* S& H7 ^. F! [* m
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
) K- \/ W0 {) R* b7 Y無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：7 N/ E+ `6 v. ?
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護心8要點重點整理
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' P- U; n- ]) i* r* @tvb now,tvbnow,bttvb護心8要點 重點
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7 G$ A% E) Y' R, x$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 W3 \( M' `, ^* N0 @
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" z2 C6 B" u! s+ I% k# D$ rtvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w5 v" p5 d# w. @ e& e/ `$ f
/ b# ^, i( B/ }$ X% L& ~ A1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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5 d4 W% |: Q# f5 x公仔箱論壇2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態： ]+ @* [, i, ^6 k* j3 E# ]7 G
S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A& E$ ~5 P3 m5 T `/ s
A：限制酒精攝取
% w* f/ Z! l7 z: L8 ttvb now,tvbnow,bttvb B：減輕體重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g) F0 f! Z( u0 n- C
C：戒菸5.39.217.76; @ t$ g& u3 a, M
D：飲食調整
6 c. _) ~. ]- }$ u" ]' d* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動
$ B) i! w* h% G, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R3 x8 }. L, b5 {
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( K3 p0 K6 Y+ Z1 L公仔箱論壇2 控制血壓5.39.217.76, c- U, T0 O3 E, w) n0 `. l9 s& ?; m
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1.血脂怕高不怕低。
+ A+ {4 @8 \" J, p5.39.217.762.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
" D9 Z) `& b7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。. G& W. C1 w0 i3 c H3 p
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3 控制血糖6 V' m$ j4 u& g5 m, b: x9 ~5 v1 K
( F" d7 H" g/ f7 ~1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
6 F& a# s- U5 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb2 J K- Y2 b/ I; v( {/ ]' k
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5 R) t3 j2 E- K D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb& [* V# u/ _: y
4 吃得對& \4 J F# m' Z" o- F9 {9 `( W
# V p. ~" [- t6 H. w# _* s公仔箱論壇1.多吃蔬菜水果。! i2 j3 j" [1 @# m1 ]3 T! `
2.多吃全穀類食物。+ ] ]/ h) |$ h; c) H5 u2 i! A
3.選擇優質蛋白質。
' | z L3 m9 W$ h/ Y公仔箱論壇4.選用液體植物油。
( W; ~: W/ l0 s* X5.39.217.765.避免加工食品。- \7 s* Q' N0 W t
6.少吃含糖食物及飲料。
5 M/ {0 o4 \" Stvb now,tvbnow,bttvb7.低鈉飲食。5.39.217.76) y. u m9 f% N4 G
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好tvb now,tvbnow,bttvb: b# A' L H2 f+ I2 E6 H- `0 b
; F! `4 i5 [8 T( q& E& Ytvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
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S2 L& q; i! F% G9 Z公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。5.39.217.762 d9 Y/ L) ]9 J& t8 @" K4 B. u
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6 多運動5.39.217.76- F! [3 d( D. ]: S9 J
* ^4 ~" @; z4 Q! M2 Y9 W- e公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 p0 M3 f% j1 _; S" e
2.每週至少累積75分鐘高強度運動5.39.217.767 ~; e# T( b: i
3.只做一點運動比完全沒運動好
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* d4 n: K W/ I: S" W0 Z8 K公仔箱論壇7 別太胖tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ R/ F# F: m2 E& n
% W* D4 F W, K5 J: F) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
I* D- v' p, m; `! T5.39.217.762.飲食控制加上運動. M3 r# ?1 M: w3 @2 }( f4 Y6 K
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8 不吸菸
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$ L5 s, s' p# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.及早戒菸& b% w+ f4 |& p3 \* W, Z' h' o6 K
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》5.39.217.76" i: n9 ?. y9 ]" |2 K
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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