8 ]; m9 V ?5 }/ A+ k2 r. u5.39.217.76
. a3 O5 n& N w: ~7 X: d4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb# t# E& h( {" T1 ]% K
$ }# V0 C8 f. R5 G' n) O' atvb now,tvbnow,bttvb蟲 草 花 是 人 工 培 植 的 蟲 草 ， 營 養 價 值 與 療 效 甚 高 ， 有 滋 肺 補 腎 、 抗 衰 老 、 降 血 壓 及 提 升 免 疫 能 力 等 功 效 ， 入 口 軟 嫩 甘 甜 ， 適 合 男 女 老 幼 。材 料糯 米 60 克 、 淮 山 4 克 （ 切 粒 ） 、 薏 米 3 克 、 茨 實 4 克 、 炒 香 黑 芝 麻 1 克 、 瑤 柱 1粒 （ 浸 軟 ） 、 蟲 草 花 2 克 、 水 鴨 胸 肉 15 克 、 開 邊 綠 豆 20 克 、 杞 子 3 克 、 竹 葉 5 片、 水 草 1 條
) V w3 a9 B4 H8 e ?0 B3 I
, J p* r4 ~" Z/ F) I5.39.217.76調 味 料
. p! Z* O. u8 U, n2 u% H8 A公仔箱論壇 鹽 / 糖 / 五 香 粉 / 紹 興 酒 / 豬 油 各 少 許 、 生 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙
- p* J7 B; ~. q& I" C$ n7 N7 }2 ^6 x+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B! Z l6 g. P8 N5 R
做 法5.39.217.76& X) {" R( u# v5 G% j @6 k
1. 淮 山 、 薏 米 及 茨 實 各 浸 水 3 小 時 。 " V# O: t: j9 j( f
0 ?0 l, @1 R4 w- a+ f5 ]2. 糯 米 浸 水 30 分 鐘 後 ， 加 入 （ 1 ） 、 黑 芝 麻 、 雞 粉 、 生 油 及 豬 油 拌 成 糉 米 。 5.39.217.76/ l' c" x( k* c
tvb now,tvbnow,bttvb8 O# I) w6 ?. L. z' _% G3 }7 ~7 z$ q
3. 開 邊 綠 豆 浸 2 小 時 ， 加 入 已 浸 軟 的 杞 子 及 鹽 拌 勻 成 糉 豆 。 $ U4 L" U/ V3 o6 a3 C
/ }! i# `8 M* G# M3 P- x公仔箱論壇4. 水 鴨 胸 肉 以 鹽 、 糖 、 五 香 粉 及 紹 興 酒 略 醃 後 拉 油 。
6 H: r) F3 f Y U% O5.39.217.76
_) a+ ?9 `# H, h/ }tvb now,tvbnow,bttvb5. 將 竹 葉 交 叠 摺 成 錐 形 ， 放 入 半 份 糉 米 、 鋪 上 半 份 糉 豆 、 瑤 柱 、 蟲 草 花 及 水 鴨 胸 肉 ， 最 後 放 上 剩 餘 的 糉 豆 及 糉 米 。 5.39.217.76; i% c8 i; K4 k; h
tvb now,tvbnow,bttvb; K" j& l: ~7 j# m% X0 @! _
6. 在 兩 旁 加 上 竹 葉 ， 面 冚 上 一 塊 ， 將 兩 邊 竹 葉 向 內 摺 叠 ， 頭 尾 兩 端 摺 埋 ， 縛 上 水 草 ， 放 入 水 烚 4 小 時 後 ， 熄 火 焗 3 小 時 即 可 。
; @- A! [, X1 s" P( z( q公仔箱論壇
4 [/ a2 {$ @; j, P9 {1 C% O+ j* Y! _5.39.217.76 公仔箱論壇' [( h. C# E9 |$ l/ U- V2 @' @/ Q
$ T2 {6 A. M8 B. |9 }1 \! I/ E
' v9 ^! d0 C; g0 Y# F# m2 n) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F: K% @) Z. K7 k貼 士
8 z$ \6 `% D. \公仔箱論壇水 鴨 肉 比 普 通 鴨 肉 味 道 更 鮮 甜 ， 加 上 脂 肪 少 ， 有 利 水 消 腫 之 效 。 |
發表於 2009-5-22 01:59 PM
| 