五香甜沫的制作材料:( z! U" o0 |8 n
主料:小米250克tvb now,tvbnow,bttvb$ f' N9 s" Y1 j, W1 W a' ]6 i
辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克7 p8 c( E/ V+ `% g l" ^' M
调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克
3 D6 p# U( o7 c- H# A' |/ o五香甜沫的特色:) V- O! B4 W! [6 K0 d5 E/ S# ~& S" d
此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。
8 F5 c& G: N1 Z& _/ R五香甜沫的做法:
" q$ L2 Y% U7 f) Z: t1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。
6 \! S7 r8 `8 z, [tvb now,tvbnow,bttvb2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。
0 D% z; s- F; j8 I, y; e3.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。
+ W5 l0 u( R3 q) m4.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |