五香甜沫的制作材料:
m; ^( r% ?) E: Z7 ]( H主料:小米250克
5 c' e, r2 h% ~3 q: S5.39.217.76辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克8 q) l, d; L. r2 P
调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克
K5 Y0 r! X' V; t5.39.217.76五香甜沫的特色:公仔箱論壇, w$ ?' \# a4 I' X) R
此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。 & ^/ | t- D, ^& u- J- p
五香甜沫的做法:公仔箱論壇6 [7 `1 {- G% c' B
1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。1 Y' a) F6 E7 m8 z
2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。
2 A) _% Q, a( S" ]* @5.39.217.763.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。) h( s$ p, ~6 X( J4 h
4.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |