! T3 K3 a8 \* n7 r5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb8 I! Y% X1 N5 j! E0 G4 @; S6 t2 i
$ x% v: |$ p7 J$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
: E Y$ Y# i6 t f. h6 F鰈 魚 1 條 、 日 本 青 椒 仔 2 隻 、 吉 野 葛 粉 1 碗 、 日 本 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 柚 子 醋 100 毫 升 、 蘿 蔔 茸 1 湯 匙 、 葱 花 少 許
/ Q5 J9 J; X/ n# b- v& G" @2 t9 n! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [7 Z% b J3 {7 itvb now,tvbnow,bttvb做 法. z$ [/ Q& C: d' h$ o2 K
1. 將 鰈 魚 打 鱗 、 洗 淨 、 索 乾 水 ， 於 魚 身 中 間 切 開 兩 邊 ， 起 肉 、 修 整 邊 位 後 切 件 。 5.39.217.76; V) K# i% T4 u8 I( V
! G# d2 X. C% o- r( y4 a, e7 Z, ~/ y- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚 骨 拍 上 葛 粉 後 ， 將 竹 籤 由 尾 插 入 穿 出 至 拮 入 魚 頭 ， 串 成 U 字 形 。 9 l" f/ h1 e& \8 S4 D
2 [" H* d" v; G+ l: {. c
3. 燒 滾 一 鍋 油 ， 放 入 魚 骨 ， 用 中 火 炸 8 分 鐘 至 金 黃 色 ， 撈 起 瀝 乾 油 。
* Y& c1 m( e$ q/ B) R6 z, D$ S4 ?. c& J; m! C3 o3 l% g/ O
4. 魚 肉 撲 上 葛 粉 ， 放 入 滾 油 ， 用 大 火 炸 3 分 鐘 至 金 黃 色 ， 再 下 青 椒 仔 炸 約 1 分 鐘 ， 全 部 撈 起 瀝 乾 油 。 5.39.217.760 A4 G2 ~) F5 Q! k: F
5 ^- _2 K: J, ] G( Q" F3 ^! ftvb now,tvbnow,bttvb5. 把 魚 骨 上 碟 ， 取 出 竹 籤 ， 將 魚 肉 及 青 椒 仔 放 上 魚 骨 。 ) W1 s6 H) n0 S# H) u0 T
6 l z" g& C% p7 ?) S! {. H7 n5.39.217.766. 將 蘿 蔔 茸 和 日 本 辣 椒 醬 混 合 ， 加 入 柚 子 醋 ， 放 上 葱 花 後 做 成 魚 汁 ， 吃 魚 時 蘸 上 便 更 美 味 。5.39.217.766 |6 {" d% U0 K8 ~ L5 u3 q! n d: |, Z
% j5 n V5 x" l. h2 O3 ?
3 D& A6 c) C% y7 Z. ]) z" Ztvb now,tvbnow,bttvb
: t( I# ?$ Z# ^5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb( `6 g: R* B- D3 m+ k: q, e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G; i8 r: |* H" p. [/ u* x
 5.39.217.768 w3 f' X- d5 U7 G/ \2 J5 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B' x( B' u+ w8 X
貼 士公仔箱論壇* O/ j& L6 I. ]
鰈 魚 很 薄 身 ， 魚 肉 不 能 用 大 火 炸 ， 否 則 很 易 燶 。 |
發表於 2009-5-20 02:15 PM
| 