原料：北極蝦15只左右，雞蛋兩個，各式蔬菜（青豆，玉米，胡蘿蔔）一小碗
; g8 `' E! U( a' T公仔箱論壇 配料：酒，鹽，雞粉tvb now,tvbnow,bttvb2 c9 f* }* }5 P+ P/ x- w
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1、選用野生北極蝦,是因爲它味稍甜,沒有腥味.北極蝦自然融化。注意，不要泡在水裏融化。如果放冰箱冷藏室裏低溫融化會更好。
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6 v5 o9 k# p' A6 b* i$ b公仔箱論壇 2、野生北極蝦因爲是從深海裏一捕撈出水，就很快在船上煮熟，而且迅速冷凍的。因此北極蝦是可以直接吃的。所以做這菜時也無需事先加工，直接將蝦融化後，剝去殼，用水洗淨瀝幹就行了。蔬菜切成小丁。我用的是速凍蔬菜,這樣做起來就更簡單了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v3 t4 c* h. d1 j( z' ?
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3、雞蛋加兩滴酒(米酒最好),一些鹽和雞粉打散(我照片上是三個雞蛋,其實只用了兩只). tvb now,tvbnow,bttvb; y" W2 ?% z: K5 W! Q7 Y
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& i5 x' M4 t( w, {3 h公仔箱論壇 4、你看，用噴花的水壺或者噴美容水的小瓶都可以。但是，請一定確定噴嘴的噴射力好，不然質量差無法均勻噴射。
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5、鍋加熱，噴少許油。5.39.217.76- w4 C) P3 A( e# G
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/ c2 @3 W8 v; @$ m. P$ M, O) r5.39.217.76 6、倒入蛋液。注意，一定要用厚點的不沾鍋用小火烹饪.
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" H/ F; @& f* f) O+ f" U 7、蛋液的四邊稍微凝固，就均勻地撒入蔬菜和北極蝦，蓋上鍋蓋把雞蛋焖熟裝盤就行了。如果覺得鍋不是很好用，那麽就小心翻個個,其實味道一樣,就是樣子沒有這麽漂亮而已. u2 g7 ^9 i- M& F4 |4 k
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發表於 2009-5-18 11:47 AM
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