1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
" D1 f* Q% a% V) A0 b2 g1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S* A+ K, o5 }tvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好* f! V/ Y, R. P9 w- ]( k
8 H, X& I+ o2 }. m" a% Q, ltvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5.39.217.76. t; {8 \: m6 t8 `, u' W+ F3 d
! J; F7 I& C% P- L `( V$ \! g5.39.217.765... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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' R7 y6 f8 S0 \* S# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多5.39.217.760 I0 q* H% Y8 g' x9 T1 q2 F
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb' ]* S, h3 p& v
' f3 H7 C f2 a' _5.39.217.768... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石4 L. v/ x% i/ ] z) z; Y. q+ w
9 T$ O7 X) Z) j7 B: ~/ p+ r公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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- R; X5 D: L' b& {+ S2 M) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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v- a6 P" \ H) n7 O5 @& y7 R11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用# ?/ r& g; _( K+ n
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊" N) \0 c. n4 |+ Z0 j1 Q) \! f
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13.. 天天喝水八大杯1 e, c( Q( A9 A
8 P$ u4 W* v n( E3 w- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水tvb now,tvbnow,bttvb# F, V$ z' Q$ |; {
: p* P5 C, V9 k, M# M公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w# Z, F6 r, s9 z; C- E- W
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡公仔箱論壇- `- M9 w. E. H9 I" e3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d4 f h" M1 F' e+ t" E3 k
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量公仔箱論壇: d- A* _5 K/ p/ s) I" c" {' v
) o( Z. g( U) S/ ?; y8 R公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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/ _# z( _; |' }. ?6 z+ L20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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( B6 \8 H _. R$ Z2 e公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇! O( p2 j4 j0 _# B, @4 H
, P! g# ]2 `* g0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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, _) y. [" `" ^5 b9 j3 S公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理5.39.217.76, s/ \9 [ P9 O) L! |7 a9 P
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb, Q: e$ a! _* k6 p: w, ^. Z% a
8 e9 @# ?7 n9 p8 F2 `- X公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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N) w1 V o( u0 b8 |$ o( v4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
6 J$ z/ l5 }8 F( @$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]% n& Z/ }0 F stvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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; Y3 a6 M* |" {, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 ~$ Q- t. h; Z+ c
A* C* H t" Q, u+ O5.39.217.7632.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌4 U7 V, v3 V3 ~3 U5 Z4 J
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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) a* k8 `8 m' y: a# d6 h: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb' o8 I9 d; N# I$ m
; f, x$ q9 Y+ P9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇' E, f0 {3 u8 Q0 V# X! U6 D
5 J1 [% v3 b; L: ]' U- W# c9 a d& o3 a- @5.39.217.7636.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e* H% b7 m7 C1 k# I3 u
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇+ W" L: g1 i& T- G) N
y8 j8 L( U, T0 Q* k5 M$ y" S公仔箱論壇39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物; j/ ]$ r( x F1 q) l5 t( B
7 U7 O( H/ B. O* ^5.39.217.7640.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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" d( {' _ ~7 j5.39.217.7641.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類公仔箱論壇' x9 Q/ L1 A! c* j7 g
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.76' J1 u5 K; ^( [1 D! J* z) c
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43 維持理想體重.不過胖tvb now,tvbnow,bttvb- w* s, [) @+ E
" L A, E* d$ x7 `0 X; q# O. U5.39.217.7644.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ s0 N* r2 z( A1 G! {
4 \5 \2 X1 t8 I& u公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情 : ]5 m$ Z( @2 r" W2 e* J( a# v
. A) t8 F% U; Q W2 I- n46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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