1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
: d8 @$ N: {7 p% w( vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 z! j$ _/ b4 e
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
+ Z; F5 g. ^* F$ Z$ B公仔箱論壇$ h% N: d' S$ }" T
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好1 T8 ?. q* { w1 L" X
5.39.217.76 s% e1 S" m6 L4 F. M
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
# A, f- a$ ~+ Q$ Q! T* r+ }2 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) \: b' B$ g( ^6 j: x& |
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
+ n2 l2 n# k: U( h" }# s( ~tvb now,tvbnow,bttvb' m% ] ?) w( K, ]
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多" Z9 X- ^0 ~; z0 G8 O$ B! Z. t
9 ^ q* n+ O+ f8 ^$ N5 ?
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
! F/ z; ] @3 f2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R+ Y5 a; n) b$ V6 w# k
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
6 C0 d$ t- I& G5.39.217.76
, E3 U0 ?, y! h% c3 P) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖7 G c, p7 R. K
5.39.217.76: ]& |/ {6 ?' l/ V [ @! O7 t
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
* n" F z6 f& w; D+ O& O9 e2 B
# Z2 _- e) `2 d K2 M, C公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
5 x4 L! A; B( S% _; I B
" H' R% h4 X+ N1 y+ ~2 ^公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
4 J& H+ G7 b% b( l r4 Ntvb now,tvbnow,bttvb* |) Q' W0 G! W: Y1 ~0 |' A
13.. 天天喝水八大杯: e( ^* w- K0 _& H/ ?1 C* J2 P9 x
) w3 d h2 |2 O+ d) p公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L0 S( b" Y, I6 O! e, G
* }" D# G$ c: w1 ?8 j9 e5.39.217.7615.. 白天多喝水.晚上少喝水
. `4 ]/ Z; b5 s4 ?0 [
0 C3 Q4 v6 f3 f: U5.39.217.7616.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
; K9 A4 d1 J+ g
H s+ J' W2 K: C" y2 h2 E17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
5 [0 ~3 ^) C6 g" R* ^8 p _; R7 d4 J
- g2 R9 j3 C8 y18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
) o3 I# v/ h) T9 Y3 N3 h$ B& R
; J4 p2 ~4 D2 D0 |+ P) Q c* i19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃1 P9 Z7 G$ h3 \1 |6 O; F
tvb now,tvbnow,bttvb g0 s" ~ A8 b7 s
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
8 c2 j4 I- G! M4 r+ M0 o
: V- y+ |$ v* N8 |/ j21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
4 I. K8 s# L& z/ j# y& j# |8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H6 F0 D. D+ ~) N8 q7 P) j- Rtvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvb now,tvbnow,bttvb' D8 }' d& ?) w) h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v s8 j7 p5 X0 A4 J# A+ I
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5 e* |( P& c0 ]& v9 e4 O0 u
5.39.217.767 U7 P! p- u6 l. ^" |- H0 W
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用. x! I* i1 Y; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- S& _& P! W/ y1 m# k5 R7 `
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
8 t$ b' M6 o5 V( D
( W) m/ y; b7 ~: C3 \+ O- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇- P2 `3 n% a- D2 R+ C) B$ l% |
公仔箱論壇6 i! b) l# C* ~( L/ _! ~/ A% }" P
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb& R/ T* O6 _ ?
1 U8 x0 a" b/ s& l* p28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
; F( A2 G, S0 j4 k/ H4 g9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 t8 e9 c$ k/ p1 U( U4 }0 v
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法+ u& d$ s' A1 ]- ~) @& W2 w/ c
公仔箱論壇9 S6 l1 P) |, F5 p0 @' u. a) H
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
6 O: x# z7 j0 j% }) X公仔箱論壇0 |4 i& g" T. k/ s# |
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關6 | I: C4 T7 Y' P* d3 g
( S( h7 N) @: \0 c5 ]% ^
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
# x, D% {) E" jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! q6 J6 }$ v7 E1 {
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌7 W. H- C. R' Y, ]8 [+ H6 v
5.39.217.766 `! d; o! |8 U
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
' c# I/ K9 m8 U' \* _公仔箱論壇公仔箱論壇1 H% D, R3 P5 ^
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌公仔箱論壇, Q8 G: z' V. V% @
tvb now,tvbnow,bttvb- d7 y! h# p g( p- i7 N
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
. s0 C J5 |8 U7 f! a6 b3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 x& U( i" a3 O3 X2 P0 [37.. 不抽煙.拒吸二手煙
$ M, o" i2 p( g$ }# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m4 p* o% \) i: p" d5 A6 P( k+ Z公仔箱論壇38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒5.39.217.76( O. c% j- \, X- C1 B/ j
$ }% \) n) h- J- R3 U9 m( o5.39.217.7639.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb; _0 M3 h! h/ E$ _
# _3 b; y( y R6 z8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb# R4 D; Z9 |; e3 n5 w: D0 p
: c2 V' H+ a+ ~% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類/ n2 d9 d6 v& h9 S) C3 {( g" G Z
5 `2 i6 b$ ]5 v4 } Y4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
- s Z: p0 M' \6 z公仔箱論壇
) H2 k3 D4 r. |$ M8 E9 r5.39.217.7643 維持理想體重.不過胖
! s2 t; a7 }/ E! Q! q! p% o2 |) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I9 ^1 Y. U7 S0 o, B- v W5.39.217.7644.. 保持規律的生活與運動
+ O3 U+ L, p9 h+ A: z+ j公仔箱論壇5.39.217.76, |, X) I! B+ y; b8 E7 L' R
45.. 保持輕鬆愉快的心情
. K B5 s8 ~3 A/ n- S1 R0 w1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o. p# T( O$ `* n; o r
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 
