1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息) g/ z) {/ G: X: V5 @7 k4 X7 X
5 f+ B7 |& g% u- c' d6 I2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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/ c n1 f$ E% [5 R+ t; E/ l% c# htvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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9 F( m/ R3 \! [2 {) P! K+ Y+ Q; `6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果* R/ p3 G0 _& Z* c+ ]' V6 R
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb7 d6 I9 a4 c1 n2 t+ D1 R$ D0 G7 L
& l3 r3 ^- c! Q `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多5.39.217.76% m% t/ V c+ k4 h; g
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S2 h1 ?0 h# `; R+ \5 Q
3 I# O0 `+ l( C4 \, ]tvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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" E, p- O/ U. xtvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖* }) w1 n& i$ |
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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2 p2 _0 S* r# m2 U11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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W3 g, |. N. J5 o+ ^12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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3 T$ q y1 J, R8 z" e( u6 l7 g13.. 天天喝水八大杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \9 o+ m: L3 l0 p9 k4 e$ i2 @
. l, n3 Z* S+ I% F" N' C4 h1 ?tvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m+ i! w5 G3 C) N
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a$ A' _* n. P5 S& q7 R
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
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' M7 s: @: l( B7 C5 N& \) M5.39.217.7618.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
; ~# @7 R* \8 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ j* o! g8 ?! Y; g X. p. F( ?
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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' D1 X/ c8 C! Q! j& g: d公仔箱論壇20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老5.39.217.768 H' j& E7 x# v( E- x& j6 d% _
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n: E, L7 u/ Y- w
1 t# c" m9 ?: [* ]( I23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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$ E: ^+ N9 X# q5 K" x24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 s9 W! R8 z4 |: y$ x" s* |
. j% L1 w; U1 E, I' |/ U25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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- r7 g# I6 C4 }$ _# F* {0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb [, Q5 j- ?! Z" D( m: o
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑" O$ Z: r ]" b0 ~6 Y
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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9 \7 M. z' n% m5 Q0 R" _29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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d& G; Y1 S) Y0 x# e公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期3 r+ D4 t% D! ]0 m- }
: `) {& P: L0 o- u31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q" I3 q) d- g! r' ^. w% j, T; w5 ~
* }9 N1 G( [* }, j; H) ~32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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6 y: u' y1 z* [" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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% d0 d" h- }4 X& y5.39.217.7634.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x/ Z5 C) n0 }- W
# R7 V, {# c$ M9 N35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
- O4 G0 P( D# O* {7 t0 X4 d$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* x9 L2 a0 N, {5 C3 X1 N6 Y; ^' k: S
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙tvb now,tvbnow,bttvb, c, Y" R! t0 t
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _2 P/ [9 D8 G7 y' n
/ K6 Y# P! D* `0 E5.39.217.7639.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb6 W3 s. s6 s5 j9 M; @ O
3 s8 u9 y# `; h, `) l9 S公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |+ c% z. q0 o, t# D
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B( j( d0 }2 R3 L# a8 Y6 {
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb' ~0 F8 A; x; s$ r9 W, k) w' N9 A
* V9 G! _0 R2 |: ?+ `, A43 維持理想體重.不過胖6 G. l+ T8 _7 d5 @9 O5 t1 N/ S
! H8 e' b; Q( x% U. y3 z3 W# [tvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動
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* ^0 E, {7 H% P# t2 M' z1 B5 T4 N3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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