1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好tvb now,tvbnow,bttvb% h% L- c& t' v$ d$ u
4 ~8 V6 t$ v# W& vtvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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# a, G- W& b/ }$ u$ B$ {6 ?5.39.217.764... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果* ~! [. H* V) S, e
) O. {3 Z$ ^) t9 o) { cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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; r5 A3 O6 E, { ?: K9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
0 h. F, i8 D; j1 x4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( n7 R3 H' {6 U
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃5.39.217.76, Z4 ~8 y v3 L* Z& V/ z- ]# Q
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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4 r B) l+ W5 F8 m! utvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C) w) t# m: S* C" ~2 E7 C1 A2 ?+ _
& n/ c3 S) e/ X" C# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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5 x4 U8 J6 C! D: z. s; q- ^公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
6 I) _- e, M# z1 Q( u7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^' I1 m# Y8 B' A1 r0 O0 F
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊8 F& @8 `/ R+ p* K8 w) l
! t1 c+ Q0 H- j& ]公仔箱論壇13.. 天天喝水八大杯
) F$ j# u2 v* l5 U9 `- Z+ w A+ ]( z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e! e b+ w9 C- K
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# ?, s2 L e, z& S
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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& l. k1 g4 J6 \' v6 _# ^tvb now,tvbnow,bttvb16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡5.39.217.76' q. }( e) S7 ^% d
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n! m. s; R" `
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
: Q7 r0 h1 j! X4 W3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 n* R# D( h: N1 \! y; M
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b4 U( f; p. N+ K. H' h
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會5.39.217.76; t9 t$ L( g M$ r5 n( P
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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6 r; W2 Y5 Y* y2 P& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb2 }0 k& {/ n8 Q! i4 R
9 M' U2 ^/ H9 a- L+ Stvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理5 J: z ?& l- ]
/ t5 F% v+ p/ n) ~, F" l公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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5 p1 b6 R. H7 ^1 }2 O27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑4 I) t# @# t- t/ A
' V# }' U( n, ^4 W- A6 {; s. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j& I+ u9 S4 _* N) \
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法5 c9 [* M F$ N+ S! t
4 F9 L+ d- y3 b+ }7 c+ O# l公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C% M, j. I) A1 A
$ U% t& r) H7 Rtvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
$ ~) E, `: ]; }& @) j0 E- e' etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z4 H; O- U% m) O5 e7 d, w
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
$ j9 [: y$ F! K( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 n* @/ W) \! @" T# {- y
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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3 d, K6 R, s Ctvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌5 u) @' |, S L+ Z
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5.39.217.76& N& `( E4 ^6 S. B( ^
' e$ ?( ]- _9 ?4 I36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性1 M( C5 u8 J- R0 x4 s: X' F
5 N7 n# Q4 `4 R7 wtvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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" Z/ B" h7 q2 b2 L' Y8 b% X公仔箱論壇38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb/ @: ~1 X6 S2 [& S
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物- G8 Q b7 |" e- q4 M: A
: y& @5 @5 w. C2 G- w3 Stvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果5.39.217.768 y- @( Q& c9 f; \% h! n: ~
& A# k% u) i( d* b+ k. q5.39.217.7641.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類" C6 i. F$ z8 O, K! g; Q# h
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {! W: U; t/ g( |* x2 A7 N
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43 維持理想體重.不過胖* `3 [+ h! i9 n+ \) U: s3 q$ C
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44.. 保持規律的生活與運動
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0 N. u( \* [" a) D$ n0 S' l45.. 保持輕鬆愉快的心情 公仔箱論壇. R' s! A% ]9 ?/ |$ Q
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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