1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
$ o# J, M1 M$ O7 g) Q; \2 o ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" H0 I' D1 ~/ o0 W( {/ V. Q( p
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好5 l# U8 ?2 o1 I' W- h. @
5 x& P( z1 U6 T: j K% }2 qtvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
; H; h- R: p3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S- j: }: B. E x! f4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
- p) S7 s9 `- F {5.39.217.76
+ g" A: n3 N3 f% t/ e2 c4 a Z公仔箱論壇5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
f# i0 ?/ V0 o) E- b. c4 O: n- itvb now,tvbnow,bttvb
Q, L8 ?! Z5 P% ?1 ctvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多5.39.217.76" ?" N& v4 C& M% Y6 Q, x8 t. }6 Q
公仔箱論壇4 i3 k& @8 z. ]. P0 q* w$ t t
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
2 N9 K' n3 B7 @! j7 e% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i5 H2 J% a( o! m( t# d( t
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石% E) F6 W5 ^& C6 C( ?
) I- o& `6 _+ J9 y2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖, {" U+ Y( N5 w$ A) B2 y8 o. E
& ~4 z$ }" L6 w" }) l: m' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病2 l8 W) z( f+ Z5 |# Y: Y+ F6 W, o
公仔箱論壇3 i+ G$ q Y5 J# i# M) y n3 ], F
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c! @ Y4 t/ x, e/ J2 S/ t! a
公仔箱論壇! d: J% C0 {6 [
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊5.39.217.762 R& [8 ]1 T$ u# b% N) R# E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?1 u) C" {; _+ ^5 i
13.. 天天喝水八大杯8 m6 u" Z, v7 C/ U& n# H% Z
; z8 {6 y+ O8 t2 b R/ ?公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb* U; r; `' f0 V# p8 a! \
+ l' n- N0 F2 L) k. ]+ K9 qtvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J' G3 i8 o" l: u" f: G6 V
/ T1 i8 l4 `* j% T; X$ c
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
- Z& r2 T" _' D8 C) Y1 p9 Y5.39.217.76
& B, l6 A- U) J) F17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡公仔箱論壇. l# N4 o3 @4 x1 G( ^, L+ K
9 T* g; r: u" r+ ?& |5 S, V' B5 k( n公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
& W, D6 w" N9 A4 {" ?. z. Btvb now,tvbnow,bttvb
q, m: [6 s+ h( L$ I6 F4 a5.39.217.7619.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃( o$ J# y- P$ z
; o1 U3 }# Y( h# a+ `$ A2 F4 etvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老& N1 k4 Y$ l# ~9 \% {; ~
5.39.217.76. |; q: F1 U+ R0 m' i/ s s
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點/ j/ Q; v4 E. U1 J
: P# D/ ^% s) l. J22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvb now,tvbnow,bttvb0 h+ S! Z& m8 j) R: E- _
( G; k# R% [+ g+ z& o
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇8 n: M4 J$ E$ t8 b M
& v7 f) J" a+ F: I# D" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?/ W, K; k6 g# g
, ~1 J3 J. u& f2 h% o, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
% K, B: F# \3 r: e3 m8 H: w2 _公仔箱論壇
6 u$ w1 _; R) D1 U/ a公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)5.39.217.76& r/ x) Y z3 T. m5 F
tvb now,tvbnow,bttvb. l! w! `+ R& F+ h) C
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
$ H# k& f- v+ M" s% x8 d5.39.217.765 g2 D& i1 n" A% W1 F
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
4 y' ^* O- W8 H I公仔箱論壇5.39.217.76/ `5 P6 k5 h' n4 `- P
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb& }3 d( {. U. ]! o0 y
! h) @" S+ e2 G* }( G$ P/ Y3 R: {30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
4 d: }0 P2 J" t `3 K! ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& V) i4 P- R1 }) N* P
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
6 g% F0 |0 P9 B M# }" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V) N! \3 F$ w8 x- r" l" H, p" z/ R# d/ |
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.761 n: x/ L0 r5 A- b0 ]2 n- p
; V7 J. f8 c' u33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
6 d, a, T' F# b4 f
" B0 N) V8 R* R7 E6 h1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
# O x3 n$ s/ L2 m2 e. X N7 _公仔箱論壇/ h" i" L5 `. a& |: Q0 ~9 F" P$ d
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5.39.217.76; o7 k# K, n0 O, D
7 ^+ M: N9 W1 `公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
* P! l. S0 L( M1 l5 p# p3 ^公仔箱論壇
( c8 k. D' I5 G HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.. 不抽煙.拒吸二手煙
" L8 x1 N4 c2 R' o, G/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \( w: x- w$ D* |9 `
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒5.39.217.76* g. K8 U0 d2 J. p1 C
! _2 ~; a' m5 F0 F9 J7 d; X公仔箱論壇39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
1 @# d8 a, t% w9 ptvb now,tvbnow,bttvb
% D3 l d2 l: N7 s6 _6 Y, L2 \9 [; }公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果; K0 k0 ]$ M- q9 U2 Y5 W6 I
; u7 V5 s+ ^4 _0 {) E; x( _. N) t
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
$ {& o4 @/ ^3 s, c' ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" Y' k. X8 S! I* `3 U, W
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c; M! ~1 h2 P/ u8 H
1 `% b3 a( G# v) K4 l公仔箱論壇43 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇5 M" f: N$ d E6 {8 m
' ~7 z% L; Q2 N' [tvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動
7 @( e. g5 F) C% L [7 y; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ Q5 N. o" i2 S8 f. V. }
45.. 保持輕鬆愉快的心情
6 Q& ?0 y7 G9 C6 [( e `公仔箱論壇公仔箱論壇) c$ R& x. O6 }
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 
