1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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% W1 A( h/ G$ y' q% ]+ @! L5.39.217.762... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好! i* e, B2 }3 Y* D
. p5 e0 Q- ]- E公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果5.39.217.769 Y3 t) q0 G* _: Q% A, i
+ ^) m" M7 {# c- R+ V/ t- a$ g5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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* D# j* s$ E2 ^5 e+ n5.39.217.766... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多5.39.217.76! ]' I4 X. _8 F6 D) u! w$ t
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石& t3 ?9 u1 }' C$ w3 B6 i
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖2 G a$ t, ]6 B8 |: D: H/ e
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
. J9 x V* ~8 Q! ^6 f' {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z2 X% }7 P0 B1 G
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用公仔箱論壇/ U k% b9 U( _; {
; H. _0 v# j. o; P# o: n$ k12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯5.39.217.76, G6 ~- s7 @$ O7 f- N* |
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛& |0 Q) H& \0 e% s( U& o
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
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8 s6 O$ q9 e. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃/ b0 z( S! K, f6 U( ~" Q
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老tvb now,tvbnow,bttvb8 m1 b2 R; g7 @+ O; J
9 Q5 p+ w, u$ a2 j7 Y7 Y公仔箱論壇21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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$ q: k- I B4 ~3 o- ~5 Gtvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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. l: Y% _. P" G; ?, k25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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9 ~ Z% \, X+ H" w& y/ I3 y! I* Utvb now,tvbnow,bttvb26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S9 m h3 C# E
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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Z# o% Q3 @0 q: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法; X% Y/ m$ @. b5 T! A7 Q9 `- U+ T
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h) a/ k6 v1 Q/ [2 m
+ o# N. C( Z# _1 j- l31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關2 S0 w/ S3 w1 F( j/ A+ p# w# E
: @9 a/ `/ r5 Q' D! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.76) I8 S; `0 u4 f' L( D* a. q
+ I: v% p' Q( c+ Q33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌公仔箱論壇6 G# W a3 P: A+ ?/ L2 x% i, o
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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( v" M: ^; s. c2 ~9 S36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb7 M% \4 A/ |4 r! @, r% u: |% ^9 p9 k1 f2 [1 N
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5.39.217.764 f' V0 c8 m- ?0 p5 Y6 @
[: R0 |! E. v. `40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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6 j/ O, [8 i7 H公仔箱論壇41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# W- ?% }+ W0 c( w
d, |" o2 |6 n* K$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B* ~* [% o0 i1 a+ n" r/ ~6 C% u
$ B9 T0 }/ r: a$ V5.39.217.7643 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v) I, K( x6 t4 @- _7 Q9 D F3 |
3 e# u! [* ~% B44.. 保持規律的生活與運動公仔箱論壇& h5 d6 G) h6 N7 B1 S
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45.. 保持輕鬆愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V( ]! S! r# \! t1 z
2 e$ t1 @$ o* L" `5.39.217.7646.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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