【材料】tvb now,tvbnow,bttvb) |3 V6 v0 ^% c0 H8 A
石班尾一斤
" \% m1 ?: I% R$ Q$ D- O) z# w5.39.217.76煎香蒜頭八粒
* o1 n! r/ J5 ]5.39.217.76煎香薑片八片tvb now,tvbnow,bttvb9 d- ~7 N0 t9 Z, v5 N
豬肉鬆一湯匙5.39.217.762 v0 }+ }+ f) m& V" K( G
蔥粒半杯
# S% c+ W6 i: h% l2 Jtvb now,tvbnow,bttvb芫茜碎四分一杯. q; I( h" o' Z5 S2 d1 W1 R, `
; R$ p& C& a- A" ]* j【調味料】5.39.217.76% H2 e! V$ b; R. b* }; d$ k
檸檬汁三茶匙8 A L% H' e& }* P7 u
幼鹽半茶匙5.39.217.76- \7 k; u2 l, o M7 ]3 p5 c; g( A
麻油半茶匙公仔箱論壇. Z4 P+ U) W- b7 v# L9 V$ O. u
胡椒粉四分一茶匙
- h7 z* P* H9 f5 M/ r/ i5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C5 a4 J) x, m8 C- y0 Z5.39.217.76【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p: m6 Z+ M: k* e, n4 w& F5 I
清水一杯半5.39.217.76+ f# G( N3 z3 d1 O* e- V
汁二湯匙5.39.217.765 k2 p% l7 _; S4 L# c; t+ ?
茄汁二湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) F9 j7 x7 f7 s _
鮮雞汁一茶匙$ [, M9 G, q0 m# V q5 ~* j
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& U7 A# J2 ]2 b8 s& X
砂糖半茶匙
% w+ z# z$ t x9 S. mtvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
7 Q$ `9 Q3 W; f0 h9 g( C& a胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ F a' M+ c- I& ?) W
6 q6 P3 {! W' D; ]公仔箱論壇【做法】公仔箱論壇8 C$ U# O1 f2 y9 p
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。公仔箱論壇9 T7 d4 d, a J9 M
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
, r) k! v- C. E4 L* e(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
# o& P8 f6 {; N: A' e公仔箱論壇(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
) |4 y8 t9 F2 F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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