【材料】
1 _8 p& s/ J+ h4 S2 F" |3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石班尾一斤
! z W" D1 G7 g( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香蒜頭八粒
R3 {" v4 N2 {$ b2 S" O! q5 n3 G( k& P. f煎香薑片八片
* c/ c/ ~& U2 N" b- X5 R) V5.39.217.76豬肉鬆一湯匙5.39.217.769 I! u3 W" ?; L1 Z) C/ x
蔥粒半杯5.39.217.76/ D# ]* N' b C0 U2 [' _4 B/ r
芫茜碎四分一杯
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w2 a) p1 u5 G" v【調味料】
* k* p% L; F1 h% s5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 A B+ Z; l1 J8 F
幼鹽半茶匙
; p2 X7 G$ p+ l$ o9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
/ q5 A! U, |- E/ c. `, W8 d$ J1 q胡椒粉四分一茶匙
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) Q! F P, e% t& z* R& d【汁料】- z4 Y! q- P' P- ^) R6 Q
清水一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) f& m3 \# _5 x
汁二湯匙
' U" V9 H: P: J3 A% Jtvb now,tvbnow,bttvb茄汁二湯匙公仔箱論壇7 K2 C/ g0 D+ U) I( m9 G3 F
鮮雞汁一茶匙
) }# |2 e! R' d! q$ E( A生抽二茶匙
6 z# [2 n; _4 q3 o# ^" Z: f5 ^tvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# L+ l `; l( _ S
麻油半茶匙5.39.217.760 X1 y$ a) Q7 l: c
胡椒粉四分一茶匙
* \) ]/ G- U' r1 H- Y公仔箱論壇公仔箱論壇. C; J0 s/ F, H& [ l, o$ `, S
【做法】tvb now,tvbnow,bttvb1 o, T9 q! H: B% k( A+ \3 k
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
$ k) k% O; v0 d公仔箱論壇(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
2 |4 @0 G1 w5 t0 O h5 u7 ?(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。5 V M2 c6 j( ]- a* i
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 G5 d" l8 d& L) L/ h
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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