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5 a& Y8 i+ Q- y/ r0 G+ B, J公仔箱論壇黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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1 C# T; p1 d7 S& n原料：5 z4 ?0 @2 K9 S/ t8 |
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花5.39.217.760 r/ M! Q3 `/ W
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調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A. S, g" Y9 F* K
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鹽、胡椒粉、油
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5 d/ {8 q8 Q# D3 J* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w1 E$ I5 p! {' T& \4 n
做法：tvb now,tvbnow,bttvb! b' y* k% H; K& V3 f
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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# b$ Q' s8 q) k3 \3 ^# U2 Q5 Stvb now,tvbnow,bttvb2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，5 \2 z; S/ s3 T' x0 K% b
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- A8 `$ D# c0 G- r5.39.217.763、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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2 w' g& \: M4 U% Y0 n5.39.217.76[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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