胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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& O- R/ k& h# |公仔箱論壇胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花9 p) i8 p) F" W$ f: L
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鹽、胡椒粉、油公仔箱論壇2 i; A. U$ L2 ?) _- ?

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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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! b+ q1 C4 }: y3 |1 o, X: v; G. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，5.39.217.76) n6 k  J3 H+ N. `1 E

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' j% B& Z. Z4 G5 ^% E3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]