胡蘿蔔蛋餅

甄華

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: P2 X& `% z9 P; o( g& Btvb now,tvbnow,bttvb黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb) L( T4 W+ i: e4 i0 E
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原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花+ D( h, f" w$ z" B5 B1 i' j
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調料：5.39.217.76) g5 [, U7 S( n2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m; a; ?) o) C0 F
鹽、胡椒粉、油. ~: v3 ~( y- g

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做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，: ~1 s7 Q, z2 m% Q1 g
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$ z+ i( P- N) ^* z8 ~  D5.39.217.762、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，5.39.217.761 z% y- Q% C3 d. q' p

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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。5 w4 i  F* b, d& b8 v

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9 L* m* A1 }  ~6 j. |( \tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]