胡蘿蔔蛋餅

甄華

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( ?9 a2 h% z* ], W1 S$ Ltvb now,tvbnow,bttvb黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。6 I  l6 g& q' S# c& D' z
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原料：
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花tvb now,tvbnow,bttvb# S9 c) I0 P  B' N5 S

) G  E# }) J) ~6 F: Ftvb now,tvbnow,bttvb調料：tvb now,tvbnow,bttvb" K' L" _4 t/ T4 ^6 S& r
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鹽、胡椒粉、油
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9 X6 A7 o0 ?; W9 l1 R5.39.217.76做法：
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) Y. a# X4 i9 ?+ \# X6 z7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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+ k' ~" P( S4 y' y; q5.39.217.762、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @# L' x' x& ^( c. h5 s6 T: ?( x
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+ }8 v: A8 [1 S7 ?1 j# F% O3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D/ e5 \: x& i5 _
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/ d: r/ V) `2 g7 l$ w$ Y7 `tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]