胡蘿蔔蛋餅

甄華

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+ b8 c5 P$ o+ e5 R! g; n5 n黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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原料：公仔箱論壇& T9 ^% X# o5 X! s3 V( d
公仔箱論壇6 \! T- f5 ^3 h$ C8 V2 t* m
胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
' r" Z; d/ r6 M) K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A- A4 A1 _5 v+ g
調料：
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# c1 J$ i  Z& w8 H3 K3 x鹽、胡椒粉、油
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5.39.217.760 U5 ~" A( @+ y/ Q& B
做法：
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. K  z6 k! U0 Q) T' Ntvb now,tvbnow,bttvb1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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, M: G2 w. }) |( B# r1 N% g( D5.39.217.763、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j, i& ~4 \4 f4 M' ]
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+ B; x9 ^: C3 Y, q6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]