胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
) f& Y# \- g3 Q* A( S, z9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ c8 E5 G# q  P8 o$ G1 S+ Z! M
原料：
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$ N$ j8 b2 r& L7 ftvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花. ^: R; E9 ^# J! C; S. w3 l7 v' P
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb9 j5 Z) ]& g! w5 \7 [
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鹽、胡椒粉、油
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做法：公仔箱論壇& g: W4 S; O& E

- P. ]# i( }/ I  |1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，+ K9 `4 j! u* q4 j

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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，公仔箱論壇+ t) g* O" ]! o' v# _1 Q% w
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。# Q, e( i' M0 \
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]