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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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: }) F/ k/ d. S+ n0 U0 R0 Ltvb now,tvbnow,bttvb原料：
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x( g. a) L' Y3 x$ }8 j5.39.217.76胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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; A0 g# {* `7 ]7 Z5 {; N0 G公仔箱論壇調料：" _2 U) |" T- }& T- ^1 @0 y, I
& O; x9 S. Y w! v公仔箱論壇鹽、胡椒粉、油% C% v& T: n1 w' l( }7 w1 g% ?
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，tvb now,tvbnow,bttvb; K+ v! ]% L' T2 s# A
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6 a% I* d. p* \' j4 i3 a( V2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
+ G% N& X- I0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 |" R9 @2 A9 x) u! e- s
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8 U" R2 A# s& d& v; A$ j) q3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。5.39.217.76: c2 N& R; l# l/ Z# U+ `+ p
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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