不要把香蕉放進電冰箱！
4 l3 j7 Q- t, a" w1 Z( I( s讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 5.39.217.76: Q2 |$ g( m( Q
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V2 s; b: o, d2 O
功能。
( U' _4 b, V* l) m+ Z" ^tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
+ p( F q# o( `7 Z! Y2 q, g1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知) L0 p Z5 c4 @* c& ~, k5 w
名的運動員都以香蕉為首選生果。 8 _" ]0 K- I1 q! |! _ t
6 W. g+ Y7 o; {公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使公仔箱論壇! O0 X/ Q" o. [4 j' \
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 , E* ~7 A$ Q8 P2 y
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
1 n- d7 n, C, U+ n含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 z; Z3 L7 i6 V. v
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! a* H; f" M8 Z) u5 ]" g! J
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管5.39.217.760 @5 R$ G7 E' S( A# c: Y
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
! v/ e( g2 \! `1 E0 x7 ]腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb; _; r. [+ N- E& i
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]0 \$ _; I# c0 @
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ' K+ f" A3 w7 _
) A& ^3 Q1 Q; z9 vtvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }8 `$ [3 j/ c" R
6 L) X/ v$ Q6 |- Ztvb now,tvbnow,bttvb宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精! }; }$ @0 x' E1 i8 @9 s; Q' n
神和制做炭水化合物。
4 D5 C, z/ L1 g公仔箱論壇心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
/ b% E# x1 Y4 u, C公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.767 q. [) l& g0 \+ ?1 g/ P2 j* u
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 8 r0 B* R$ n* N3 H
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
( U$ E1 ]5 X% X0 a& L5.39.217.76抒緩情緒。研究員對
" `5 W1 M5 e6 {; U* Z8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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5 x6 {3 j0 j3 @& i, Z- k% ]tvb now,tvbnow,bttvb非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
5 T0 i1 N/ g- r. ?5.39.217.76時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期+ O: T! P' m1 t- U1 C' P, I4 K
" p- l, P: U) f* [+ d公仔箱論壇患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
& ?/ T; ~/ x1 z& }2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
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( p5 ~- `8 J- `7 j. W& r! `7 R# g5.39.217.76體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
4 X. m% i7 D$ r/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。
2 R( L" g, W0 C* m8 q6 z1 s( [* utvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o. c. n9 u/ w9 t& C0 B( b; D
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
/ I3 l2 S& U R因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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; P2 M1 s; t9 f壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
- d+ d8 g! ]! o7 P p( G$ t+ ~9 A公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 % [0 X' s: T: D0 _% A( k) t- _, I
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.76 I: \# c. r h
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d$ K& T4 E7 ]6 [ _4 m8 d
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 tvb now,tvbnow,bttvb" J3 P; J& ^# i) f: W
: C$ ]* W, l2 v0 X5 i. m6 Q香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
2 h2 n2 x& G* l. d物、多三倍磷質、多五倍維生素
! h2 F! H# U( _3 {0 QA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
& J* K! j6 {# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我。」
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! K' e. g7 E$ @ Mtvb now,tvbnow,bttvb猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
0 D- r0 O) o2 C8 O8 d- Y+ [" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ z8 w( Q7 V# J
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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