不要把香蕉放進電冰箱！ 5.39.217.76' a, k. W3 `9 [) Y
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 K/ [ }# ]+ [' T9 \
2 d! V( P9 X9 O' k5 f1 Z& i5.39.217.76香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n3 e# X+ j; z+ {2 o
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
* G; U5 {" {4 ?5.39.217.76名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvb now,tvbnow,bttvb% q- p& H, T" k' o1 ~1 g
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
& J6 i" s& i4 ^ {& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
( G [* E$ Y! |" I公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5 y. U% G+ g5 }. O$ u4 q! A* @
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管5.39.217.76$ ~, \: Z" n% f4 O
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c1 c! x8 f3 r0 x J
腦力：在英國 Twickenha就有200
$ V* w7 U1 n* @( i3 U7 C; ~% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.76& X7 T0 v! ] ^* b
- ]" N4 D s) a2 I5 c0 v; {) }5.39.217.76始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學5.39.217.76; G0 I- a" H- O6 P# [
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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! f! w3 e0 {% W! k2 e& a; ^" K8 o/ e公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b- Z/ `: P" y0 t
2 Q8 G( _/ F- T" o L* l1 C" m5 x公仔箱論壇宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ `$ a2 _: [7 T6 \
神和制做炭水化合物。 5.39.217.76: |+ @+ |0 i2 y( D$ B1 J
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.764 H: F# j* z1 _3 ^3 a7 L9 Q. a
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
' X! O' ?* I: s& } ^9 U% i$ b5.39.217.76蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
$ h) y: f0 ^+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb/ R. a7 Q+ x, A4 r4 V4 _/ V
3 L* R2 f. O7 I y超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
& r# U/ \9 k. w# ]5 z5 l# ^5.39.217.76抒緩情緒。研究員對
" V& @% ]. F: S, C( \tvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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* t1 v: S& v: ?0 G& Utvb now,tvbnow,bttvb非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z. h+ [; t6 g
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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( i7 K7 |+ ]( G' j& u/ ^胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b2 u+ F' i) e5 x2 Y
胃酸和減少疼痛。 3 x$ M4 T3 O6 ]
, }1 {0 U9 x8 K* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以公仔箱論壇) _+ X9 Y' U* x x: ~
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
, ?- F z2 T: [- p$ W就會吃香蕉。
9 B6 m8 ~% [, f1 A3 ?tvb now,tvbnow,bttvb戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J( C8 t. i/ U$ k( M3 b
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F& L# `5 E1 A- Z4 O# b( o
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o L4 x$ c2 ~ D6 @) |$ S
- n9 A: f" p: }. m& {壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
8 f$ C! e/ k3 N+ @0 G; \1 `( ]降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.76; m7 x2 n! P# h- T& Y: w
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
; q e& Z9 G( V1 J6 f4 } t& Ptvb now,tvbnow,bttvbMedicine"的研究指出，長期, u/ |" `9 D6 \1 e; a% X
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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& S* |+ R% L g公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 E( ?+ K/ Y' }$ e% c+ S
物、多三倍磷質、多五倍維生素
2 x) \3 r+ T- W: iA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離tvb now,tvbnow,bttvb; ^3 G3 \- F$ _0 B; r. }; Y' E# \1 Q
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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