不要把香蕉放進電冰箱！
, ]4 ^& s" c5 [ k; r2 [% g9 ?; Mtvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z3 d3 m7 u9 u: a" d" h
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
$ Q7 |* J* F& t) I+ V公仔箱論壇功能。 + o( a+ m7 c4 a$ S5 A8 J* Z% I3 q
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
4 z6 U& O( c4 Q2 x& K& b, c" R90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
% f4 `1 a' t: m% J公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `- P4 ` f. }3 X5 n6 m* i1 i; |
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
# V9 Y/ V$ ~4 V; W公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
4 }5 K- U6 x9 ]0 C5.39.217.76含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇8 e* U) D' M9 v: m+ A9 s6 B
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w; Q* O1 b2 c+ z
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
1 Q+ H9 ]8 N- f* @7 `5.39.217.76理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
. G$ r4 R/ b* A- u1 V) o腦力：在英國 Twickenha就有200
, I) n+ ^6 @$ Z; u* y3 d' |9 ftvb now,tvbnow,bttvb名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
6 F( c: @! m) y6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生的專注力，對他們讀書有所幫助。 ; n H% Z% A$ V3 z: d
9 O/ }6 s3 C) K" w, |' |7 ctvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。8 Y$ ]9 z6 M5 c* k# z
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
. I! S3 r, T" r7 _4 G7 @" X! [% C" @公仔箱論壇神和制做炭水化合物。 - u5 B/ x. u9 H/ U
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
" C0 ^9 K% d S; q8 @- T* i4 \4 ^公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
) a1 @# u1 V) v* ^蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.76& I; w7 _& r( J! K! J
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 . x$ q* O' ]# k0 y( ^1 t' \: B2 {9 ~+ A
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
' C. U* Y" f. J ~) { z抒緩情緒。研究員對
( m. r: P" V7 V0 U' k5.39.217.765000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力% @( T& O+ K( d7 J& b' d# h
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
$ F- n- H1 W% B/ X9 t8 R公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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5 ?8 }" e' M2 v9 z( g( v; T, ~6 s+ ?胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |% d+ f! X6 U- o& J
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb4 p2 r3 w: k5 K. X X5 q- m& ^
胃酸和減少疼痛。
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' x! m6 p- F4 R9 q體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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5 y% D" z$ @& ]. v8 F" j用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
( b: P( F+ a7 V5 Z: t( t就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i7 Q# t0 P% [# C1 u
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12公仔箱論壇3 `; L3 K) z/ L
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b0 E- `+ B( B. E
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇8 Z+ E1 X& g" J; J8 X0 \0 o$ E
# u9 B2 o( c3 M: c& etvb now,tvbnow,bttvb節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇9 @5 N r" b) |, U5 l- [
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
, J8 t; P% ]4 v. v3 L: T: K- m# T中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb- i! |( m; M9 R5 q1 k; A2 t
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R$ d8 t8 @8 }- Q
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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6 O/ K/ I, J5 c$ ^* a6 j8 n5.39.217.76香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb ~2 m* v9 s3 A S7 m3 p
物、多三倍磷質、多五倍維生素
. ]7 F M& A# w$ M" A4 ^A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
& W: L3 }' b2 y! a我。」 tvb now,tvbnow,bttvb# _" n G2 }, ^% X" M
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c$ W# A* Q: e: s, O! G% P( B6 b
l% y# s7 E& |7 \; J9 y0 {/ V試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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