不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q0 o) j3 n) M, K
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }" c3 |6 ~# d' F
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇. M* C7 ?; W/ @- u, W i# n2 z' P
功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o. o8 `+ P! `# @" \( C
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
" d3 e. y- Y; m0 V90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
. u3 H! g0 k- g" a8 ?名的運動員都以香蕉為首選生果。 5.39.217.762 e! r9 l2 g' f
8 p) \+ F6 R# ^( H! J" {6 H; Z& D) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使. ?% a: o& F: D3 P) b
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
) _) Y% i: n" I2 ^, p抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
' I: L+ x- {. w3 T+ A! T公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 0 \" {9 c( }- |
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.76) o2 F; r$ F: p( W9 _1 V
% K1 A3 A h! B# v7 Q0 K血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管5.39.217.76) m' b# y( g \+ ?
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F" }3 U% K) M1 B( o( \
腦力：在英國 Twickenha就有200
" X6 u" W! k+ @9 [; D! i7 q公仔箱論壇名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開( Z( {8 h: u- E4 N
7 m1 H# O. l6 H+ V' T5.39.217.76始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇. n3 Q, O; _% f5 r
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
. Q0 z _/ ~- A T) c3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q% O6 l3 ?+ h K4 _! C0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5.39.217.76) a1 t' j* ?% A$ b! u! x
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
6 N( d; q- H3 y0 @0 k7 X, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神和制做炭水化合物。
7 ~4 r9 X" D7 {( P公仔箱論壇心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( b. L/ j6 R* R9 J0 \
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb' p- D$ z/ {1 o) E5 F9 O
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
; q4 v- `. o8 P& r/ r! e8 \緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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: c) W. B# L* \1 c& {) Ytvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
& o4 F) L, `& [4 j$ J' d公仔箱論壇抒緩情緒。研究員對
# r0 I2 _: |' n; P( q( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇" k9 N+ k+ g& h* ?. G: x
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小公仔箱論壇4 u4 d; a8 n0 e0 {
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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+ S5 B3 ?$ A, x$ S. _6 X5.39.217.76胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
2 U: h; n$ z' K胃酸和減少疼痛。
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! q2 k" x$ b6 s }9 I7 J, e7 A5.39.217.76體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
9 J) w/ R; f0 f2 R) q就會吃香蕉。
; e/ _" n: L$ q- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
" R$ H! w6 a# }, t，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
$ [- x( B3 k, _6 y- g( Q9 r. a8 G5.39.217.76因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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; U0 V/ h* K% m9 h1 O9 e% a" ^0 Q節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一' r+ N) h& w4 B/ g; u0 j7 S
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 公仔箱論壇4 ^7 r7 J+ P% R4 n
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
4 z" A$ }) A6 ?( ~2 @Medicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb- n# X+ x, k& V4 n
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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) P* S0 ? g! @7 M公仔箱論壇香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb) u1 D4 H6 c, d$ P
物、多三倍磷質、多五倍維生素
0 P. R: ] X& c/ y6 @1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb2 Y$ ~/ Z; r/ g
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
m7 M1 g) s* j2 c) C3 [4 @2 r公仔箱論壇我。」
r1 W& _2 K9 p, O. M" {/ f* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f# y! \" k( Q o; L( Y猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗6 [% R+ o. @' ~
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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