不要把香蕉放進電冰箱！ 5.39.217.76' _3 @4 b0 F( |
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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0 u. f N. ]. i! h% u; U香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
% ?4 e ]6 C0 V& M7 M4 m3 E* Z公仔箱論壇功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o9 ~5 g- g ?2 z
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
/ s. q7 L1 e+ l NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知5.39.217.76- p+ K' w# G2 A- p5 ]
名的運動員都以香蕉為首選生果。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S# j* v/ r) \ b8 A
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
+ z- h! y* j7 f, Y8 L! L$ A. x8 J# otvb now,tvbnow,bttvb我們必需把香蕉加進每天的餐單。 5.39.217.76& E. E9 A5 m- u
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
8 r/ z% A3 ~6 A/ M8 t7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
. e- z0 v0 t7 n& I* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x$ J! @( q, q9 k. w公仔箱論壇血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇& L0 B: B$ j. q, L
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @6 A) I7 p7 n' x% b
腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb3 P8 K" b b' ~( W) ] A
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開( F& [+ l: I x: L. F& l
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
# n: { U) a! P. p" y: stvb now,tvbnow,bttvb生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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, Y: l. C$ k: v h) m# S e% f" U3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。# u/ E( n6 {; R
% D+ x! Y* E% e" J7 X5.39.217.76宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
& T/ h. F) e# L6 T. R) c' E( i公仔箱論壇神和制做炭水化合物。 公仔箱論壇2 d* I% e* P- h! I3 | I$ a8 X4 w
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 : m, l, H; z' t5 i2 Y. _% Y) E' F
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
6 x7 M/ I6 l4 i蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.76; N, X2 ~ H2 @, i8 } d, @2 I9 F
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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?4 k) `) a# ]* B8 h, Z& r" I* K YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
# J, b+ V& ~! D" o/ ytvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
1 B' c! W1 ~; y! s0 q2 l5.39.217.765000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力4 l1 \; e# q0 Q3 G _
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
" F* z& g0 W8 D0 e. y" P; |; S$ u時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 5.39.217.76, M) l/ t3 l! M
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m0 y$ X# k; p L: [9 I
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb& Z2 d* X/ G1 m( b" e
胃酸和減少疼痛。 ( }) |2 S) u- x0 ^
+ u5 o- { ^, Y5 N體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
" K# E+ L$ Z! S" ~$ K% Y0 A就會吃香蕉。 5.39.217.76' ~% R* e: f. u0 E4 v s, _6 [
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb$ }$ u! K# m. v* b/ ^: y2 k% F
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
3 s/ }* c4 u. d1 o公仔箱論壇因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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$ N5 u- b% R8 y1 q# h3 I A" z公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調% W( R. h6 `4 t) z9 M
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇7 U6 ^& R6 \% D8 N
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
) |- W# v; S" h$ H5.39.217.76中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
& _1 w3 e& }! F1 M0 s公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期
" L. c) l" S- H6 T, u9 e8 W( |tvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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& B( t0 O+ G$ _4 V0 ^+ ?tvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
& S1 g2 q C. ]9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素
* O/ |% A6 q9 q公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離; m, O b3 O- C, K. t5 Q
我。」
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# S+ X2 q0 G' Z" c8 v' {猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvb now,tvbnow,bttvb7 ?+ c9 F5 @ ^6 y" Z) [8 @0 ]
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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