不要把香蕉放進電冰箱！
D( ~+ X7 U" @$ I" _; q9 c" T1 o( Z公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 ! t3 y+ L& L2 t- }2 b
& d6 r3 b2 t3 J% k0 X7 D# |香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
4 _/ i$ v# Z- h1 u+ l' S. n6 X5.39.217.7690分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知5.39.217.76! e+ T, l( d- d d% L) Q/ Y
名的運動員都以香蕉為首選生果。 5.39.217.76. z/ s. Q6 R( X4 e @ Z
7 W. W% _3 `" R! Q# ~( ~- j' f( W但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
3 _* z& k& u, j4 I& G8 |公仔箱論壇我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; \* g) g9 y# G G) A4 u; h
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
7 ?2 p3 }; K( C( h9 [5 E$ h含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇+ A/ b4 G% }+ k v' c
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a7 i: G0 t t2 ?9 W# }: |
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
2 U9 A+ f, a# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：在英國 Twickenha就有200
$ F* \+ ~$ D% E名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.76* f c* U0 t5 v
2 P4 C4 x7 m2 r" R+ b+ ]公仔箱論壇始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
; |& U2 z8 ^; k; J: R生的專注力，對他們讀書有所幫助。
7 [. Z0 U7 O, k7 m: q! ]: W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C* L+ Z' G# o- P
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^4 {: {% p* V( Y
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
% ~) a; o0 \" G! |3 j/ @8 ^3 c+ n神和制做炭水化合物。 公仔箱論壇, p& @- s5 K% T' [
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
/ S& H3 ^6 D3 m: K' R2 H4 }/ ^) L ?早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
" _! b2 T+ F+ G( F% u; _& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb- M' `: k/ ]7 |( g4 I/ v
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇( Z6 @. g: I# W4 K1 g' L
0 O$ L3 t$ s7 [& x) X" r" a/ ctvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
8 M) e1 K5 H$ G: C6 R抒緩情緒。研究員對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h; B+ u5 H% T7 t
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `" T3 P6 Z1 r, m \# t
" N: y9 K, @' X. W) Itvb now,tvbnow,bttvb非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p( L' T, S6 R4 }
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 }7 q2 i% U2 V) P1 t
' X& i, _3 q; O' i( Q5.39.217.76胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期tvb now,tvbnow,bttvb( i0 [" \/ \ J" x g
* i% c% v1 O7 Ttvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb& `3 s8 o; L$ a. Z! e% b
胃酸和減少疼痛。
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1 c5 @ n9 V) X/ A4 r" V* _- W7 V體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以3 f2 i( ~2 p3 c& q9 c: @5 U# e+ F
2 `* g1 s0 ~/ |# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時5.39.217.76" Q4 z: A# s: p' r
就會吃香蕉。
% ^$ E. v/ s! E' v3 a4 n8 }0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12+ ^4 e* B$ w; C6 B" z, @4 E4 j
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r, q5 B7 F7 _7 y9 r0 a% |
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
7 i) z* ^! w: z8 F- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 * e: B+ N2 @& x3 }( M# H
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb" i. U& r6 Q3 L6 X1 b
Medicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb) H' B. G" \4 a5 j6 K& T4 l. l
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m3 e' w9 L# i4 o/ _8 D
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb* N6 A+ ~: N L& u! c4 @8 g
物、多三倍磷質、多五倍維生素
7 u3 C, h! J& y2 M公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離* l7 D- u# G4 b2 ~$ N! g
我。」
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; C6 H# R$ T Q( R公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvb now,tvbnow,bttvb, \0 a" M6 c% `# f* Y
5 b0 m' {' E+ |7 E+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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