不要把香蕉放進電冰箱！
" u. w- w' t: j* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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( C* P% h, V7 g2 m7 z7 |- g) itvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的5.39.217.76. i" |7 [' V- {/ f" {( u) H* K
功能。 公仔箱論壇% J& m+ |8 K* W" |
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
: v" X& L y2 T- L( n* \9 k Mtvb now,tvbnow,bttvb90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
" X9 @/ `& ^0 D. ~0 V9 D" [名的運動員都以香蕉為首選生果。 $ a6 b, R( Y, K$ Z& r
! }/ c+ c: y8 R9 c# h, Xtvb now,tvbnow,bttvb但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p7 V& q) f6 F3 F
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
- y% {% @$ H+ H3 p ?5.39.217.76抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
5 X( t8 d- k3 V; f+ u S/ S公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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4 v* G) e7 |9 A" Vtvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管# i6 m# a! o$ O' g
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 5.39.217.768 U3 {: p9 B# b4 r( t7 Z
腦力：在英國 Twickenha就有200; d: k$ y0 A# w& v6 y+ k8 Q
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開5.39.217.768 [) U; W- L/ D
# F( ]& j8 f) w+ Z, O8 Y* i) M& P5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學5.39.217.76 k( \ A$ t6 H
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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) g& I$ U$ Y7 M( a公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: g0 `+ T& @6 S" I0 g* \
: G0 ^* q: K: _/ ]: gtvb now,tvbnow,bttvb宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精公仔箱論壇4 J$ j3 P# \# J1 k8 i
神和制做炭水化合物。
1 \+ Y" }, ?8 i' ~5 Z2 u: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 / X0 m' r N. K2 O
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb% v6 i. [* M8 \6 U
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb% U5 y# w Q5 @. d. z( u
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 5.39.217.767 r3 e; E) `- S H: F" |3 e
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去; O3 I- D5 u. g. H) e
抒緩情緒。研究員對
" Y/ c# J& F+ i3 A/ N5.39.217.765000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力5.39.217.762 f) I! f: u+ ?8 X$ B
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
' A! P) y8 N# ], D+ S; r1 i" etvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 " A9 ]) r: b" l; L5 P- u: o
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期, d( l8 C/ b- \. \4 }; O
2 l$ V7 U) ^* z/ T! e患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb' \# x* q! O0 P) a- i+ Z5 X
胃酸和減少疼痛。 公仔箱論壇4 \; X; P* s% ]! M5 M0 I5 m
" Z6 h1 J8 v) I" u5.39.217.76體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5.39.217.76 v4 A9 e" Q0 ?" ^; y- [
) ]6 m4 j" H. b" R+ s1 Y5.39.217.76用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
! b# Q+ h- e& J4 x8 F: |公仔箱論壇就會吃香蕉。 ; A2 ~% L0 C) z& B
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb! `& a+ ^6 {8 c$ f* s! F
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者公仔箱論壇/ {2 M# j! q, i7 E; Y2 G5 Y2 b
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇% T+ V: \8 D2 b/ S6 G ~' L
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
% d8 b" ]4 T3 Y# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 % @& y' s* b. ]% g1 D1 x# h8 p. i
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of+ d, L: B: G. X! S
Medicine"的研究指出，長期5.39.217.76" Z* e/ o) a Z# p6 [6 H
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 5.39.217.76! U' I( h8 A6 k9 T: L$ a
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
' ]0 y* X! M8 r: A7 `5.39.217.76物、多三倍磷質、多五倍維生素) G6 m- o( r4 U
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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3 e% Q6 y) {; f) T( n( }& Q富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
6 t, _( q4 V, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我。」
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/ A4 |. g: D, T' y; E公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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5 H6 E; P' O& l" C' h i! Q l" q5.39.217.76試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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