=== for 2 persons ===tvb now,tvbnow,bttvb+ \$ u' C2 r2 r0 Y9 C# V
7 q. H4 \+ K _( Q& @: O1 T8 Vtvb now,tvbnow,bttvb材料
" O7 g( p) N6 b2 ]白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
; y# R3 t8 w# u/ m公仔箱論壇雞肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切片]
: N6 E% A3 [- G% Y& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 5 隻 [浸軟、搾乾及切片]公仔箱論壇 \! ~$ @2 W9 k3 Z) z
蔥粒 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V6 W5 u' S" Q% n
" U* L6 L% D" z5 F" L! x' H公仔箱論壇醃料
/ d8 f( z3 T3 a( Y1 Ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
5 w, H+ T# C$ A& K5 h d+ N* v油 1 茶匙
1 m& A8 V: d: S7 z4 Y$ o糖 1 茶匙
: z8 T" e" c! Z鹽 1/2 茶匙5.39.217.76. \0 }4 V* N9 G& j5 A
花菰豉油 1 湯匙公仔箱論壇# K0 S$ \* c7 b' D. V1 v! T8 a
tvb now,tvbnow,bttvb- O. d3 G- \& v' K6 a
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb$ y" ]4 E& K, B) z
花菰豉油 2 湯匙% A2 {' a6 V0 \% W$ c! N7 ?/ {$ ]5 Z
芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 j$ G5 Z6 C0 b: h; g! F
0 j+ n2 P( d- f/ k做法
$ m: r+ p" m8 mtvb now,tvbnow,bttvb1 雞肉與醃料拌勻。
; r4 F" T* f/ F; f+ f4 c公仔箱論壇2 白飯放在耐熱碟上，將雞肉及冬菇放在飯面。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p) v# w8 c: U. p' L# a
3 用大火蒸10分鐘或灑上2湯匙水，蓋好後用微波爐高火煮5分鐘至雞肉熟透。公仔箱論壇6 R2 P* c0 f9 {. G% Z$ k! {% ^' p
4 灑上蔥粒及芡汁，趁熱進食。 |
發表於 2007-3-9 01:09 AM
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