 5.39.217.764 ~. ~- Q5 w! y8 U% z( N# m; Y( k
/ c' E' _; q Rtvb now,tvbnow,bttvb小米提示：
) y5 T8 K: n% x) q) z
1 k d% f7 e0 K- T% u- v! `& R公仔箱論壇黑眼圈形成的原因：
5 B, g! Q( T9 r' C/ s' k4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a8 l8 K6 F2 f/ v; J9 P2 d
飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。1 h* \, C0 q4 | q; X9 n
& d* v- v+ @7 l9 B3 U0 K2 m
原料：5.39.217.76; ~8 \! ?% Z2 q6 J. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# Q8 K# T- p" A" a+ @
松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
9 v3 L$ D- L( e! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G4 d& H% M U6 T' S5 D! _調料：5.39.217.764 Y! H' n$ N0 R( }4 T5 A. g
鹽、香蔥末、油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]* b0 j- B& h4 f* B
tvb now,tvbnow,bttvb1 |8 }" j) b! c9 V& M7 H: ^
- ~- a* d! j: Y+ e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) B4 C% [ _! W
做法：
0 x9 j6 A. {$ G: v9 r5.39.217.76公仔箱論壇3 V8 j' W1 V- ^! k" {/ ~& i
1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
+ j8 Z" ~& [% p" ^* I% }' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e( x e8 G- W% e% ]% ^* P4 u: y
* m) U X4 z: X5 F, _$ u9 G9 ?; \& A; }8 u. v; y; F
2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。公仔箱論壇8 @! o' t p' `5 W- u: Y7 o& g
5.39.217.76 E1 i! v* H, Z, W' f: n
9 j4 K: x$ _# D, G9 Z. mtvb now,tvbnow,bttvb0 f, \8 @, H3 }, n. M/ h
3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
# Y9 W( f7 D2 l# O) u! W$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 d0 d* L: e! q& _, k, i
9 V6 R% Z+ K. _5 k) s( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q; E! o, Z: D" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
5 D& s* e/ }! M6 `+ n
" j/ I3 B( ]+ L# a8 `4 c" U5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J! d" U' V- q/ e* n8 I# W# R
公仔箱論壇: F' {9 N( T8 M" h0 z; P! |
日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈tvb now,tvbnow,bttvb' P) ]$ Q3 }. T8 Y; B& c
tvb now,tvbnow,bttvb6 K. ^: D. t, P+ |+ o2 W3 Q
雞蛋
7 ?" V* O0 p) O F' p7 E, ctvb now,tvbnow,bttvb
. g6 Z e$ F z, n. r3 U5.39.217.76由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
% a. L+ d& g/ M% ]0 I
1 [9 O; `/ O8 Q3 k8 _1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻, y Z; K3 F$ C& V& A
1 J2 k+ _% G2 h; B# x1 [: t芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
! _7 c7 E7 c2 X) u1 Y. [; K$ t) ~tvb now,tvbnow,bttvb6 P- J9 z- _3 D0 @, f
胡蘿蔔
+ C( R7 I+ m6 ?1 {$ [tvb now,tvbnow,bttvb
/ I0 h; D7 `: P: C# I/ s- Utvb now,tvbnow,bttvb除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。5.39.217.768 |( a' R8 J' |
/ W6 Q) u' I5 a3 w: m" C( f! B海帶5.39.217.76* }+ A/ n7 @) B6 C
- w% m5 E6 C( q5 ?* s1 ^% [公仔箱論壇由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x6 g! W: q1 s# [
5.39.217.76$ m9 R1 r& f5 M' l
綠茶5 ?& h' k* H. Z4 Y% o" y2 T8 E
7 y, I# l. K8 J: Y }7 I
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。. g+ l$ F- ?9 ?, V0 d1 v
7 c, g# ?* x$ T- T9 }5.39.217.76枸杞子＋豬肝
( l! w7 n N$ X! S+ P+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w1 I. I x5 z% O煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
+ }) G% d- i- U+ Z" h. n f* _% Ltvb now,tvbnow,bttvb, c& f, o$ ~- z2 S/ s/ M
西紅柿
3 }2 n+ e H F" }tvb now,tvbnow,bttvb
, T% Z" ]1 P' c; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
| 