& j, E, F' h9 {' N1 e& b+ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ D. i4 H: _5 Y) r; @) i
材 料
2 L3 r. ~0 z" K' E% G公仔箱論壇三 文 魚 300 克 、 甘 笋 1/2 條 、 水 20 毫 升 、 迷 你 蘆 笋 6 至 8 條 、 芫 荽 葉 適 量 5.39.217.761 u4 ^4 ~9 q: Z+ G
7 Q. y, ~! B" k ?
調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 雞 粉 少 許 、 生 粉 20 克 、 番 薯 粉 60 克
* H7 p9 G4 m! z/ B0 l5.39.217.76+ t8 [/ _# L3 i5 d1 R
芡 汁 ： 雞 湯 300 毫 升 、 生 粉 水 1 湯 匙 、 蛋 白 1 隻公仔箱論壇1 P, u2 K% F$ B; D) E6 ~
公仔箱論壇, Q" c+ n: j6 j' }" ?% q! R
! F7 i$ Z Q( m9 d7 j: J! u/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
- @2 O+ b0 b( G7 `( c, etvb now,tvbnow,bttvb1. 三 文 魚 去 皮 後 切 粒 備 用 。 公仔箱論壇9 q4 ]: q6 }# z$ m4 p
; `6 ?& k2 Q* u7 S: Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 甘 笋 刨 成 茸 ， 榨 出 40 毫 升 甘 笋 汁 ， 甘 笋 茸 留 用 。
" g1 \+ Z7 a7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, O, |- `5 \ k! X
3. 將 三 文 魚 、 甘 笋 汁 及 水 放 入 攪 拌 機 打 成 魚 漿 ， 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 半 小 時 ， 然 後 放 入 已 放 有 五 角 唧 嘴 的 唧 袋 內 。
( L( z. J/ ~8 W) X+ l+ v4 X" G
1 n$ E/ p# f( Q" ?5.39.217.764. 在 碟 上 薄 薄 掃 上 油 ， 然 後 唧 出 魚 漿 花 ， 面 加 甘 笋 茸 作 花 心 ， 放 入 鑊 以 中 大 火 蒸 6 至 8 分 鐘 。
( N" J- M9 m3 t ?, [: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s$ i# y" W0 [" M+ e8 K4 l" x公仔箱論壇5. 燒 熱 雞 湯 加 生 粉 水 推 稠 ， 下 蛋 白 後 熄 火 推 成 蛋 白 花 ， 將 之 淋 上 碟 。
) [( o. s- i; @% B5.39.217.76
, H1 m6 e# H- K$ [ m3 I, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 蘆 笋 汆 水 後 排 在 碟 上 做 花 莖 ， 再 放 上 芫 荽 葉 即 成 。
8 ^" I9 I% R7 U) L& G# V& b2 O9 p! S2 ]
. x2 s# v- E$ X/ m9 a/ Y( F6 A 公仔箱論壇% s) B% k: @" m, m
0 ^* z. }% E- L( L+ z/ G/ P& p
4 b& u! S) ?. S公仔箱論壇公仔箱論壇/ F) W! B; k% j' u
 % y7 _# W x' |$ W
5.39.217.760 e5 i6 |! X* q0 t1 {/ g: ]
 |
發表於 2009-5-8 02:10 PM
| 