8 M! l. I9 B/ q/ C4 K1 H* g, g: J6 E, n5 ]0 ?; m8 `0 \
材 料公仔箱論壇$ W3 a5 j) P2 }6 c
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
' z) d- Y, _' a. {; u/ W+ G& w% y- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J' M1 j' W, u- D8 s O( n公仔箱論壇醃 料
0 h1 O# N6 i0 y& p1 Y8 f" L公仔箱論壇鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙
: q7 y* Y8 T0 G# F2 I) d
$ ]" ]( W9 ?: h7 `1 ]' ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r# u e: h4 I5 X! u+ |9 b
做 法
# ?" W0 m9 p; T4 m- s( \1 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。
, _! k2 x3 v9 i5 p公仔箱論壇5.39.217.76 ?3 x( m' R* \# o3 r0 j
2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
: s. U+ j1 {7 g$ @! P I# H* B3 w. M7 E
3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。
m/ [8 ]9 [/ D7 n) b6 w4 f公仔箱論壇5.39.217.764 {" b1 j2 K- y9 m
4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。5.39.217.76* R+ e$ o& T3 p9 o6 p; d
tvb now,tvbnow,bttvb) Q- m- L5 }: G' S
) I8 a" p" h2 T/ T+ \& w! Q1 z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 m7 r8 @6 Q5 F2 p
 公仔箱論壇9 ~7 `+ o( f8 L
5.39.217.766 [/ a5 K" c( Q3 T
貼 士
- D1 s) X. `9 h6 \* c公仔箱論壇炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
| 