 tvb now,tvbnow,bttvb V) }9 Q" J4 I
5.39.217.767 K2 _; M% N4 d2 p
材 料tvb now,tvbnow,bttvb4 ^$ O6 d5 L- t+ P$ N. p1 e3 Y3 H: G
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 J) w* ?" q+ G, g# I: m) ^( d
5.39.217.76) j9 f2 t) f4 q4 u' _3 X: w, W6 V
醃 料tvb now,tvbnow,bttvb- O- [* u; D) C) ]
鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙 , @( s8 Q4 ~* I+ X) ]/ j/ t
tvb now,tvbnow,bttvb$ w9 a( Y2 Z7 Q5 i) P% ?
1 X" {9 A$ z4 H q% r" W; Y- Stvb now,tvbnow,bttvb做 法tvb now,tvbnow,bttvb8 [6 ~: ~- d- M# _, y9 J: p2 h' n
1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 D- q8 x, W' A, y. t
公仔箱論壇- F* ?6 c8 Y$ {+ R+ q8 H/ J
2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
9 ?. j& u' e# qtvb now,tvbnow,bttvb
4 F' E Y# o$ T1 g& n5.39.217.763. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 t! }! _/ Z& G8 _( V2 F. e8 s
8 t* H$ r. I jtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。4 P2 j1 _& ]* ^* N, b
5.39.217.76# E3 F; e9 f x2 Z% N7 o
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R* [( v6 l% C6 b7 h6 t2 a
tvb now,tvbnow,bttvb' u1 v4 p# W0 z. Z9 ?* c9 p1 [
 5.39.217.76. @7 V8 i' ]/ F2 B4 s
3 i. m( j, o1 f" ?* R' U
貼 士7 g; S1 u. d9 e2 V2 ~, a
炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
| 