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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. P9 Y! l. w' W
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
# m2 r$ o' }9 J/ Z9 D公仔箱論壇5.39.217.76* P+ Q6 P; ?$ P$ r$ U
醃 料
4 |& X9 m. s& h8 {2 R6 @; Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙 5.39.217.766 m. M( h% `! e3 Z
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* V) F$ o# u8 a0 z+ C* \做 法
& Q5 O' N6 Q; V. W2 A公仔箱論壇1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。 5.39.217.76+ P" J0 X5 ?7 l# e) e) I) H
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2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。 - G W) e) e3 S) q" I
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3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 公仔箱論壇$ c6 x8 y& Z1 n
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4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。公仔箱論壇+ k; T0 U( b; _+ D5 z# i
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貼 士
$ J; D6 h" V) Xtvb now,tvbnow,bttvb炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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