大魚大肉沒難度
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報導：鄭泓浚$ u& q' H8 s# [" B
攝影：楊書其 廚房是廚師的產房，而菜餚，就是他們的心肝小貝比。
; a; |. }2 f% b6 |( V2 N& d9 x E5.39.217.76盧漢良就像是個多產的婦女，量多但素質佳，是他的長處。
, o. {' \) g6 p; I; x公仔箱論壇今天的兩款“貝比”是魚香雙寶及飯煲豉油雞，都不難做，你一定學得來。  | 【Chef Profile】[/td] | 煮持人：盧漢良公仔箱論壇0 c" K; e; c# h! C9 G
年齡：43歲# ~# o& t% J! z9 z! Y% S+ u% m
廚齡：20年
4 S% p& W3 N# S( _( g5.39.217.76職位：新金記老闆兼總廚
* i+ @3 d8 t) O! P3 x7 K( ]煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習……公仔箱論壇2 T* b& J# x- ^, v- G
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[size=+1]飯煲豉油雞   材料： 豉油100克，黑油適量，清水80克，冰糖25克，蒜米100克，雞1只。 做法： 1.在雞的外皮抹上均勻的豉油。 2.然后再抹一層黑油。 3.將所有蒜米填入雞裡頭。 4.將雞只放進飯煲內，倒入冰糖、豉油及清水。 5.加入蒜米，蓋上蓋子煲35分鐘，即可上桌。  小貼士： 1.如果家裡的飯煲是蓋子上透氣小洞的款式，則不適宜以此法炮製，可以一般鋼煲取代，時間一樣是慢火煮35分鐘，但必須時刻調整火候，以免干水。
7 u4 s ]# Y ]( q! |* g9 i. L2.豉油的優劣直接影響成品的味道，建議選用上好或自己喜歡的口味的豉油。tvb now,tvbnow,bttvb+ G8 ] [4 M S0 V
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發表於 2009-5-3 08:05 AM
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