 5.39.217.762 l% j. E7 C: V9 W6 }
6 L( ~" N7 m2 P- l# `5 r, E& m+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb) F" x$ w8 f* r2 d
o$ t- S0 f F
玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。' T# r5 y" o4 C$ H/ B$ D9 r6 w
6 Z4 c. h5 @/ z9 i$ O0 h4 a8 R做法：: O `! {1 \9 `+ S N4 P7 Y
% D+ _4 u1 G: g1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。tvb now,tvbnow,bttvb( N5 T- K! @6 v' b' [/ z6 Q+ r/ X
1 V* N4 m a; J
, D! ~( ^7 Z# s5.39.217.76
" `4 z( ]0 S) {: F2 u" V% a2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。
3 v8 c: U) E' d5 b5 R4 z2 j9 H' d7 [- f2 q% y
 - y! R9 e* `) b" w% Q* @0 o$ d1 ?
# m9 R5 @ E7 {6 d9 Y- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
1 m. F* L" T4 z! Q: B; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a# b7 a k% g9 N% B5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb3 B. L) l6 I2 f5 c1 W
公仔箱論壇' X( P( B3 [' d6 G- y/ X
4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。公仔箱論壇: E* o# X! R* y- L: ]8 V0 I
公仔箱論壇# b6 Y4 H! b" R
* o# l/ n$ O3 e+ s5.39.217.76
8 O% A& R. n1 T0 ^花心思的主食-炒雜糧5.39.217.769 M8 t" @' y- Z' F& d
5.39.217.761 o1 v) i; \. s( H1 `9 ^+ h
4 W$ r# J. J: @1 `7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 i' _( e3 R! ?) d- f
 |
發表於 2009-5-1 04:17 AM
| 