炒雜糧

甄華

8 j. X9 {3 u  J* i: @, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F# ]) r) F6 l4 `5.39.217.76材料：5.39.217.763 B; \" o; U5 R7 t9 h- ]

6 c) a# r1 }% x' i- r* q3 O5.39.217.76玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。5.39.217.76: c6 @: K6 V1 [( y' V

+ I1 D# E$ \9 U4 Q2 O! Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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+ j& x4 l# I, F1 x6 Q" c5.39.217.761、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。公仔箱論壇" ^0 T1 \0 k# Z: z9 J6 O  t

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' ?9 W7 Y2 l7 }5 n" X' y5.39.217.762、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。) M2 @8 s- {( k" k: g
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3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
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- C$ R% b% k7 V0 ]* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。
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