游泳常識5.39.217.76. m7 }: g# t) A# z6 Z
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。5.39.217.76# `" Z5 P. n) c" z) p
2.做好充分的準備活動。
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2.遵守游泳池規則。5.39.217.76+ L& B! M8 K2 `, z$ l
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。tvb now,tvbnow,bttvb! @0 ^# B1 E9 T' y$ U2 E9 Z
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
+ O; r# Y V9 a4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]5 R" _' ^+ r" z ]/ B% a3 y
2.總是與海岸線平行遊。5.39.217.765 P3 n: _9 S0 s a
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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