游泳常識5.39.217.76% ~2 E$ x! m/ t, E
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
9 F+ Z8 E G p3 O5 ?- j; [, e% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.做好充分的準備活動。tvb now,tvbnow,bttvb. O5 O( A& ~' r0 U) t9 k" u
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
; u/ R( A" S1 m! Q* S( qtvb now,tvbnow,bttvb2.遵守游泳池規則。
; O" x: G' }3 I( A# ~公仔箱論壇3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
* K( v. W* m! I+ \4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
) j* C5 {. r( j8 t# M" Etvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
9 u3 K7 {) X' l5 N$ w" e! t( }% W4 Utvb now,tvbnow,bttvb2.總是與海岸線平行遊。
: E7 y |% R* s" j* w5.39.217.763.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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