游泳常識% V4 L$ O4 U, {* r
* o8 K7 b6 W6 l' \
在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。# e% D; s9 }7 m' n A
2.做好充分的準備活動。! j9 b- l) T2 [7 P7 L! y0 V
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。5.39.217.76 w/ Y: R" j7 t# e
2.遵守游泳池規則。tvb now,tvbnow,bttvb$ H% G7 G" q" [ ~% o c
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。公仔箱論壇' I$ m5 k2 [+ ~( z( W9 f
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
/ L1 g3 a0 L8 U5 D, I' Z5 O6 U" q+ G3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。公仔箱論壇+ Y( p- |0 o2 f) w% w
2.總是與海岸線平行遊。公仔箱論壇1 x# U* `% V, i9 k* `
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
| 