游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
7 O7 f# h6 o& K8 B5 Q2.做好充分的準備活動。
5 U& a- f% v+ i" \; m& n1 `) m3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
/ p2 Y/ i4 A9 f' E8 l% X5.39.217.762.遵守游泳池規則。
# A; a# d0 U/ j3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。tvb now,tvbnow,bttvb' T4 s' q+ S( a( k( r
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
+ B; q3 N2 t1 A! M! T4 i* m+ f3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
2 r* K% T1 ?4 d公仔箱論壇2.總是與海岸線平行遊。tvb now,tvbnow,bttvb4 m1 Q4 k' X- q7 I- G% Z' X
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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