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) E4 I* h/ U+ C) O, g5.39.217.76材 料
9 M; `) J2 W) r白 果 / 薏 米 / 腐 竹 各 3 両 、 排 骨 1 斤 、 豬 肚 1 個 、 薑 4 片
+ B& `( u( W! \" o) |3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m( z4 S2 F3 F6 G0 A, O
, [4 B$ E" e: F; N) O9 q) Z" v調 味 料
( Z/ i* L+ i+ B; H) Y* o公仔箱論壇惹 味 粉 / 鹽 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb0 p1 D# W# Z. y/ n9 X' {2 g
. u) \2 u+ J1 C- @# }tvb now,tvbnow,bttvb做 法tvb now,tvbnow,bttvb7 C; y& H6 Z# l
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l7 @9 j: {0 ~! C公仔箱論壇1. 將 1 片 薑 放 在 滾 水 中 ， 然 後 放 排 骨 ， 汆 水 後 撈 起 備 用 。
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2 ?& a# V. S# V' }/ z2. 腐 竹 放 水 中 浸 泡 20 分 鐘 ， 瀝 乾 水 備 用 。 白 果 浸 水 後 搣 去 衣 備 用 。 薏 米 用 水 浸 軟 備 用 。 ( k- n0 j( A# Q( g! [6 x' K/ j
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3.將 豬 肚 反 轉 ， 將 內 裏 的 脂 肪 剪 走 ， 洗 淨 後 反 番 轉 ， 放 入 已 燒 熱 的 白 鑊 中 ， 用 大 火 把表 面 的 潺 煎 走 ， 記 住 要 壓 一 壓 豬 肚 椗 位 置 ， 煎 到 變 成 白 色 ， 撈 起 放 在 水 喉 下 ， 邊 洗邊 將 白 色 的 胎 搣 走 ， 亦 可 用 刀 仔 將 之 刮 走 。 0 e: M+ O& |/ m. D7 B' ^6 o
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4. 燒 滾 一 鍋 水 加 2 片 薑 ， 放 入 豬 肚 汆 水 ， 煮 至 水 再 滾 起 時 就 可 撈 起 。 5.39.217.76" m& D! |2 w+ w( c
% ?* B) d# L8 g( b公仔箱論壇5.煲 內 放 適 量 水 煲 至 滾 ， 加 豬 肚 、 排 骨 、 白 果 、 薏 米 及 1 片 薑 ， 冚 蓋 先 用 大 火 煲 滾 ，改 用 細 火 煲 個 半 小 時 ， 加 入 腐 竹 再 煲 半 小 時 。 見 豬 肚 腍 後 ， 加 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 鹽調 味 即 成 。2 I) o [) B) ?0 a+ Q3 G, n
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$ p" X0 V! y# P) M# F/ Y貼 士
8 l$ ?5 M8 u6 u. O, v- v4 Z$ d豬肚 表 面 有 潺 ， 用 鹽 都 難 以 洗 淨 ， 最 好 將 之 放 鑊 中 煎 至 少 許 焦 ， 尤 其 是 豬 肚 椗 位 置 ，見 到 變 白 色 就 可 熄 火 ， 再 用 刀 仔 刮 走 白 胎 。 如 用 急 凍 豬 肚 ， 因 已 經 過 煎 製 ， 可 省 卻此 步 驟 。2 j9 p- z3 z* y2 r; v
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發表於 2009-4-29 02:12 PM
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