' L6 _4 g9 G/ U% z' y) ^公仔箱論壇材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精
$ V3 ]; y. s5 `* |1 w" l! stvb now,tvbnow,bttvb1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來 , `# i/ r# L* X2 N4 |
2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒 " j' k+ _4 M6 I6 U4 V
3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精 tvb now,tvbnow,bttvb+ w0 f, m7 m+ c1 a% W6 F
整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 |