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( P) u- x- J3 w- L% u' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 公仔箱論壇" ? o& E# y+ _, {* X7 }
| 簡介: | 建議成人每日攝取1000毫克鈣質,而一磚硬豆腐便能提供約200-300毫克鈣,即每日三份之一攝取量。 | | | 材料: | 豆腐 [實豆腐] 2 件 [約 450 克/1 磅/12 兩] [瀝乾及切片],鹽 1/2 茶匙,雞蛋 2 隻 [打勻],蔥絲 裝飾用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x; y: G* v' ?4 S& U$ t! s0 X" C
Bean curd/Tofu [firm] 2 [about 450 g/1 lb] [drained and sliced], Salt 1/2 tsp, Eggs 2 [beaten], Shredded green onion for garnish | | | 製法: | 1. 豆腐用鹽醃15分鐘,瀝乾。
9 N$ { n/ { {4 N* E7 c2. 將豆腐沾上蛋汁,放入熱油炸至金黃熟透,瀝乾後上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h3 v, N6 R, Q3 G
3. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於豆腐上,飾以蔥絲。5.39.217.76" p( ?3 c8 |; ?1 S |$ G- h7 [
1. Marinate bean curd with salt for 15 minutes. Drain.; y4 A1 s1 L# {; f" a
2. Brush bean curd with egg mixture. Deep-fry bean curd in hot oil until golden yellow and done. Drain and put on a serving plate.5.39.217.76' w! g, z! b( g# _
3. Heat 1 tbsp oil. Heat through the sauce mix and pour over bean curd. Garnish wth shredded green onion. | | | 調味: | 芡汁: 5.39.217.763 {: B8 Q, E# a k
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1 茶匙,糖 2 茶匙,水 125 毫升 [1/2 杯]tvb now,tvbnow,bttvb% v+ i8 l1 L' M, T+ C) x& l
Sauce Mix: ' y9 S. D) m6 |5 _$ Q8 ]0 ?
Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce 2 tbsp, Corn starch 1 tsp, Sugar 2 tsp, Water 125 ml [1/2 cup] |
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