 [/url]
- u) r8 U1 k3 F7 _/ [, }" w[url="] [/url]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s# W/ V9 U$ x7 K0 ?% ~- Q& [' J/ s
X2 E* r# [7 j, z% `, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0hr15min （ 未 計 蜆 吐 沙 時 間 ）
& |% b$ X0 o' R1 v5.39.217.76份 量 ： 4 人 5.39.217.76) P: D3 K J$ j0 F X* m
& P A& U' k( |& E& r3 }& L$ y
每 年 七 、 八 月 是 蜆 的 當 造 季 節 ， 做 蜆 菜 最  ； 但 Eric 話 用 花 蛤 比 用 蜆 更 好 ， 「 因 為 花 蛤  殼 比 蜆 薄 ， 蜆 肉 仲 大 粒  。 」 所 以 今 次 我 們 亦 買 花 蛤 ， 真 係 更 有 口 感 呀 ！公仔箱論壇+ G. d* x# [) G/ K; m
2 r; J$ f7 Z, ]' L, P公仔箱論壇) y" }, g/ o1 b9 T
材 料花 蛤 900 克 、 青 紅 黃 椒 3/4 隻 、  3 棵 （ 切 段 ） 、 紅 辣 椒 1/2 隻 、 金 不 換 6 片 、 香 茅 2 棵 、 泰 國 辣 椒 膏 2 湯 匙 、 清 雞 湯 50 毫 升 、 鹽 適 量
- f2 a! t8 U: `/ h5.39.217.765 D0 m( g6 c7 z4 ?; Y
調 味 ： 雞 粉 1 茶 匙 、 砂 糖 1/2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb/ t9 K- K3 z6 c2 Y+ E0 M o
7 M& s p$ z1 ^1 Q
c/ G+ ^. L3 u2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法1. 將 花 蛤 洗 淨 ， 加 鹽 水 令 其 吐 沙 至 少 半 日 ， 用 水 煮 熟 後  冷 水 盛 起 備 用 。
5 I, `0 R+ A2 X2 K# s5 s" ], w" w( T5.39.217.76
, C, p3 u) z$ Q- T2. 將 香 茅 、 金 不 換 及 辣 椒 膏 加 3 湯 匙 油 略 炒 ， 然 後 加 入 青 紅 黃 椒 及 紅 辣 椒 炒 勻 ， 放 入 蜆 、 調 味 、 清 雞 湯 及 炒 至  身 便 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \4 t+ ], N6 W* Q o1 G
* [4 I0 A" ~, C% J2 ?9 J5 O
+ _2 H, ~: }+ _' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士金 不 換 要 炒 一 炒 才 出 味 ， 但 又 不 可 炒 到 黃 晒 ， 要 先 炒 辣 椒 再 落 金 不 換 。
2 y9 L! R4 S+ S1 M- F3 l5.39.217.76 |
發表於 2009-4-27 11:25 PM
| 