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4 Y4 q5 _8 S, A3 v4 I Z# Y2 rtvb now,tvbnow,bttvb0hr15min （ 未 計 蜆 吐 沙 時 間 ） 公仔箱論壇 d( q9 ]) J9 v* |: A, l
份 量 ： 4 人
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; s+ F6 v6 ]+ z5.39.217.76每 年 七 、 八 月 是 蜆 的 當 造 季 節 ， 做 蜆 菜 最  ； 但 Eric 話 用 花 蛤 比 用 蜆 更 好 ， 「 因 為 花 蛤  殼 比 蜆 薄 ， 蜆 肉 仲 大 粒  。 」 所 以 今 次 我 們 亦 買 花 蛤 ， 真 係 更 有 口 感 呀 ！tvb now,tvbnow,bttvb% }4 e+ P9 P& M+ f
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7 ~5 R6 m+ {' Q( h. o公仔箱論壇材 料花 蛤 900 克 、 青 紅 黃 椒 3/4 隻 、  3 棵 （ 切 段 ） 、 紅 辣 椒 1/2 隻 、 金 不 換 6 片 、 香 茅 2 棵 、 泰 國 辣 椒 膏 2 湯 匙 、 清 雞 湯 50 毫 升 、 鹽 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k" s6 |4 X4 e) ~
: W9 f' g& A9 |& L- |6 b調 味 ： 雞 粉 1 茶 匙 、 砂 糖 1/2 茶 匙公仔箱論壇9 s* V7 m4 i2 A+ U: T; F' d
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3 K) T5 ~7 g6 |7 U) v2 g- s做 法1. 將 花 蛤 洗 淨 ， 加 鹽 水 令 其 吐 沙 至 少 半 日 ， 用 水 煮 熟 後  冷 水 盛 起 備 用 。
) u3 H' f9 J; c( q& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D) A, V; B1 H- v- K
2. 將 香 茅 、 金 不 換 及 辣 椒 膏 加 3 湯 匙 油 略 炒 ， 然 後 加 入 青 紅 黃 椒 及 紅 辣 椒 炒 勻 ， 放 入 蜆 、 調 味 、 清 雞 湯 及 炒 至  身 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb) w% s2 p) W% ^2 P
5.39.217.765 S+ ?1 Q/ F( A/ x: j1 M
6 ]. a( |4 k$ a+ m貼 士金 不 換 要 炒 一 炒 才 出 味 ， 但 又 不 可 炒 到 黃 晒 ， 要 先 炒 辣 椒 再 落 金 不 換 。
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發表於 2009-4-27 11:25 PM
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