[西式食譜] [西式] 黃金絲伴鱈魚扒[轉貼]

ericsuen1

[url="][/url] : l- y0 ?. J0 o5.39.217.76[url="][/url] # @; M2 V1 z' G$ O/ o9 z. z ) k' m, U/ D9 |: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

0hr20mintvb now,tvbnow,bttvb* ~& J7 c, {8 n2 g( o+ ^) k5 }
份 量 ： 2 人
3 \3 j6 K6 }3 S: |* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* ?3 N; {5 @' J* R. V5 b
材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （ 水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京 1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W' N# A5 E4 x% [) {  w% [/ p+ z' B
6 Y# E! v, E9 ]
' N- B2 \" r! g: |" l3 Z
做 法1. 鱈 魚 扒 索 水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。
; Q* j2 `; o  h; y
8 b) r  Z6 s* L- r9 z5.39.217.762. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R2 |$ _$ i! Q9 v- h/ Q1 i
& j7 Z0 V* P3 x/ ?- p6 p* P3 A
3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。
# ]4 q+ q5 }( d; r5 ?* E6 o! Xtvb now,tvbnow,bttvb( k3 t& z& n* z: f6 v
5.39.217.766 e; `' @7 G% \0 q7 I" R
貼 士
% @1 P7 ~$ f# Q* K3 f/ n公仔箱論壇公仔箱論壇( K! {0 _& q* J+ A
[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ]