材 料 合 掌 瓜 1 斤tvb now,tvbnow,bttvb5 m" q6 \$ R, x1 g% C9 t" j
章 魚 1 兩0 w/ U+ f5 m6 p6 g+ u. c
排 骨 1 2 兩
b5 l& W& g% A( z4 @& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2 片公仔箱論壇" U& K4 \% M% u% \% ]2 M; h* X- p
蜜 棗 5 粒公仔箱論壇5 _; O- r# ]7 W% d0 z
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。
' V* J4 {; w* V Q5.39.217.76排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 ; J& G1 [4 k5 `7 g6 u
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
+ O$ f0 P5 L: K- F0 m% z鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |