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材 料
7 ?4 Z* \' d% F; x3 u o雞湯 1/4 杯 、 水 1 1/2 杯 、 紅 蘿 蔔 1/4 杯 （ 切 粒 ） 、 薯 仔 1/2 杯 （ 切 粒 ） 、 青 豆 3 湯匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 不 含 穀 膠 意 粉 4 安 士 、 有 機 熟 雞 胸 肉 1 件 （ 切 粒 ）tvb now,tvbnow,bttvb9 @# h; ~' s Y2 A# g+ [9 k% I
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做 法* {6 X2 D U% m. q8 u# F# n0 T
1. 將 水 、 雞 湯 、 青 豆 、 紅 蘿 蔔 粒 、 薯 仔 粒 及 熟 雞 肉 粒 放 入 鍋 ， 開 大 火 煮 滾 ， 再 收 細 火 煮 20 分 鐘 。 , n6 J; |9 f/ |% B+ O! X N
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2. 另 外 再 開 大 火 煲 滾 水 ， 放 入 意 粉 煮 5 分 鐘 。 待 意 粉 煮 熟 後 ， 將 它 倒 入 （ 1 ） 一 齊 煮 滾 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb* o( L6 P) d1 `. t3 L7 l6 u
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公仔箱論壇1 ` _' [+ D5 b1 d2 U
貼 士
G9 c! H8 j4 D* H) j* G不 含 穀 膠 意 粉 煲 滾 後 ， 可 以 熄 火 焗 15 分 鐘 ， 再 過 冷 河 ， 口 感 會 更 佳 。tvb now,tvbnow,bttvb; u; q7 @- _+ ^
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發表於 2009-4-27 02:14 PM
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