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[中式食譜] 冬瓜圓肉[轉]


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Winter Melon and Loongan Meat Soup
9 w+ n  Y* n, V+ N+ T9 R公仔箱論壇材 料 :
' @. V' L# s& _5 b. |5.39.217.76冬 瓜 300 克
" l" U9 x6 q5 m/ J8 y3 i公仔箱論壇圓 肉 3 粒
: ^( c) B( G& s/ @2 g' S( `1 j9 Y" u公仔箱論壇羅 漢 果 1 個
3 g3 l; K4 ]  l) F/ x8 M: V5.39.217.76瘦 肉 300 克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V4 d) L5 g' W9 }" `
水 1000 毫 升 tvb now,tvbnow,bttvb0 |& O5 ?2 F7 `9 a- F
鹽 適 量3 a1 L4 c1 k0 C: g5 ~% g' U  m" |

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做 法 :1. 將 瘦 肉 洗 淨 , 出 水 。
6 t  y2 c5 L+ q! Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 冬 瓜 切 件 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p5 t# ]2 q$ Y- D4 T4 Q
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ; 羅 漢 果 打 裂 。 5.39.217.76& E1 \7 e7 C8 f% R$ Y
4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 , 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb' a; U3 m$ m* H4 W  ?8 ^0 H* c; J( @* e

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; r( Y. y7 N' v1 |7 o, _0 h1 冬 瓜 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb; l, q6 D, X& j; {  j) p. ^
Section winter melon.
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- {3 f& u* E) [  A& }2 c2 下 所 有 材 料 。 5.39.217.76. \9 I; n4 J, q3 q; L$ s1 x% R2 o) p
Add all ingredients.
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揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 , 水 分 含 量 較 高 ; 有 清 熱 利 水 , 消 腫 , 生 津 的 功 效 。 tvb now,tvbnow,bttvb% H/ M; M7 r2 t2 J
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s3 J; a2 E! _$ z8 g; x& T& R

# k5 s3 J/ h: W+ o; T公仔箱論壇Ingredients:300g Winter Melon公仔箱論壇: C' p8 k) Z8 z8 h
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" H: O( t  H* g# ^( k公仔箱論壇Method:1. Wash and water blanche lean pork.5.39.217.76# M, \0 U5 N: s* y4 d9 j) I
2. Section winter melon.
$ G) o/ @  p+ j+ y' ~" ?5.39.217.763. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q3 _5 }9 R; d4 b
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.
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