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| 完 成
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| 材 料 ：
8 j! x, a0 Q7 U3 g, T3 P5 ^" k7 xtvb now,tvbnow,bttvb龍 利 柳 1 塊 6 C$ d: q& v8 f. I. V* D$ e
帶 子 2 粒
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& g( U `! ]# _公仔箱論壇
, ~1 ]6 e& k6 f4 t醃 料 ： 
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' t) N1 l8 J& f) i6 L. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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6 e5 |) |& a- p% S. I8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 蔻 少 許 ) o& D& ]4 l4 d
生 粉 1 茶 匙5.39.217.76. \0 L! _; z& U9 N* p. o
" t: U$ Q, i7 P" ^) O調 味 料 ：鹽 少 許 4 M: k, |, t' ?
紅 椒 粉 少 許
e. b7 n- j8 H6 V5 p/ _5.39.217.76/ h, C( P0 U: \4 ^, ]
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb% s2 i% d; Z% m, c5 g- s! M& n
蘑 菇 4 片
1 |# C# J0 {" Q- a: K0 atvb now,tvbnow,bttvb上 湯 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb0 u( \, [1 } A# B8 r& Y* g
3 u, X: ^1 g# ^6 Z# |! G做 法 ： 
6 [2 U: e% q: _/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 公仔箱論壇! \- @6 D0 M4 y& c: N& m
Roll scallop into sole fillet.
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: Y$ w4 d9 h+ M4 O k. h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb( X# F9 F. I. G9 y0 j
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 5.39.217.76! q' u1 W& r- j, Y3 ]
$ p9 ^4 ?; r; B* O+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 5.39.217.76( D' y! N0 n& d8 S( E7 r2 W
Steam for 8 minutes.5.39.217.763 L" ]; E4 y6 t$ ~% K. c9 \8 \
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7 Z; t# Q( O4 `, \: O, |9 G3 o公仔箱論壇煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 公仔箱論壇2 W: E0 `! k0 n* O: I, c
Add stock and sliced mushroom.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q. d) P3 t2 W3 I( r% J/ q
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/ g- v4 E* @4 u- b- b, X* x公仔箱論壇3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
- l2 ]6 O2 M3 T2 Y公仔箱論壇4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
. W* [/ o l- \$ T0 b5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y. |; T" | b! K5 y
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 5.39.217.76- Z* ], f0 M1 H; B" x9 L2 B
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
! I8 X3 @0 o J+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 U; ~# H/ ~3 k! E
Sole Fillet Roulade With Scallop
" p6 u" c# l$ u: E a d2 \Ingredients ：1 piece Sole fillet5.39.217.766 V( `# S* Y0 Y) O
2 pieces ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P! h; m( f; y1 n6 t3 Y1 W1 V, e
( ^! } n9 t5 c- ~$ ~: X8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Marinated ：A few Nutmeg
/ B0 d8 T$ ^5 M+ a6 }, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tea spoon Corn starch
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: F& B5 j/ g$ Z; @6 v- gSeasoning ：A few Salt
* ?2 s Z9 |: Y$ k0 ^% Ztvb now,tvbnow,bttvbA few PaprikaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F- I8 \1 H8 H1 t3 o2 V- o4 s8 }
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice5.39.217.76& n* |9 a' M, k+ c E5 K1 p% {
4 pieces Mushroomtvb now,tvbnow,bttvb; _, M5 y$ d, b1 j! X a
1/3 cup Stock2 O3 q0 Z% p& ^% u, V! V
3 h( U2 m& f5 }# s. X# X公仔箱論壇Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
0 x( |) x$ m1 d公仔箱論壇2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate ! j" m G# l! s( t2 |1 ~
3. Steam for 8 minutes. 5.39.217.76; k- f( C1 \& B: s3 y8 j
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
9 p* d4 Q0 h S# T; G8 Ntvb now,tvbnow,bttvb5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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