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| 完 成
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| 材 料 ： 5.39.217.766 A/ z+ ^4 p/ s/ {& R" |& M2 g. ]
龍 利 柳 1 塊
1 }% X u! h) i+ r# b1 T: |+ J% Y帶 子 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb; k0 D0 ?3 ~& p% w" L% m% Z! O$ t
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醃 料 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X" E! w& f% @' l
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豆 蔻 少 許
" I* L# a# {9 H- A生 粉 1 茶 匙5.39.217.76: n& P! _7 D3 f3 K: c/ n; H
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調 味 料 ：鹽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 r$ u3 U9 t
紅 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y6 T T% I, `2 X/ m) M1 W' ?
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 ' D+ ?3 e3 _; N% I3 Y
蘑 菇 4 片
" t0 [5 z+ r- w7 j5 h s" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 湯 1/2 杯
& Y/ \: G" }& e& H$ v9 J2 ]/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u5 O* I; W L% R7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： 
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' b4 E6 F3 |" d" u' z( a3 P4 e5.39.217.761. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 8 y) u/ C9 m" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }: a$ E/ N3 Z; V
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 : N8 u& W% |; d% E4 M; U5 P( `) `
Roll scallop into sole fillet.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" A/ X2 W4 }: m# L! p. M
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5.39.217.76' [. Q( }0 {! d6 g6 Y7 \
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) R/ X2 H( X1 k2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 5.39.217.76* B% q9 {0 t9 e& U+ {* A" }2 Q8 w
公仔箱論壇4 n5 X# T+ K3 x# @5 y8 Y9 L
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 ' l( U G0 p5 l& e1 t% X) W
Steam for 8 minutes.) x/ `# u# \8 X5 ~' Z* Z" P* ?
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 公仔箱論壇4 \: u/ x5 o+ Y( `2 t
Add stock and sliced mushroom.
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& a$ N5 a! p& P3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 9 g2 r8 N: L! c
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
& }+ _, w: G( L( {5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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4 a2 d0 K7 M0 D0 t9 P公仔箱論壇心 得 
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公仔箱論壇! g7 w: H3 E M$ E- ]
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2 E, {( @) v; }4 G8 O1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
4 j% u1 D" }3 M- |8 P* t3 F6 t+ S( ?At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' r4 w7 q9 p# m4 M9 a
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Sole Fillet Roulade With Scallop
3 w7 l! P8 y) |" N4 N: TIngredients ：1 piece Sole fillet
7 A/ \' c1 E1 ttvb now,tvbnow,bttvb2 pieces Scallop
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" C0 w/ A5 D* g5.39.217.76Marinated ：A few Nutmegtvb now,tvbnow,bttvb8 q& A6 h, e- n) \. ]
1 tea spoon Corn starch
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- y5 b9 F4 D$ k8 v2 a2 y) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seasoning ：A few Salttvb now,tvbnow,bttvb# {( v6 _" Z! \/ P% u
A few Paprika
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7 Z' b w5 G' {( q, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H. Z; z. Q8 R7 |% C" @: f! ]
4 pieces Mushroom公仔箱論壇' q, `. @* s1 @& W
1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb& [. Y' @: B' ~* q2 U h
* ~' h2 I) u. _( Y; k5 O# b7 f% I5.39.217.76Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,5.39.217.76& }2 m1 D( r7 o
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D( @6 ~% t8 h, i) M% E* |
3. Steam for 8 minutes.
$ ]& k* [8 O; C5 U. V% u! E) V( atvb now,tvbnow,bttvb4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
' V) R. O# i# _5 k' Vtvb now,tvbnow,bttvb5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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