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| 完 成5.39.217.76) n0 _& H" |2 T) ^
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| 材 料 ： * C# c3 [* L* Q% e" x
龍 利 柳 1 塊 ( O) q' c! T3 N0 G) c3 E
帶 子 2 粒公仔箱論壇 W+ }: O- s. `2 V+ [) l
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$ V2 }: A( u& G: \' Y% w公仔箱論壇
5 }: b x* D" n3 b( u/ G公仔箱論壇醃 料 ： 
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4 t: g9 Q$ N1 O0 e8 l7 z公仔箱論壇 |
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% S! U! M0 P5 H* o- S& {* E4 X公仔箱論壇豆 蔻 少 許
. S2 X% `5 c; R' q. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙, k* a6 `+ h+ L0 I2 C7 C+ \
$ K8 C. d+ W& _: ?9 s5 V
調 味 料 ：鹽 少 許
7 @( g3 _" k0 \6 ?0 \+ q- T- Gtvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 粉 少 許
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- e1 f: q! S$ L7 Z/ A
蘑 菇 4 片
3 l9 N, f# r% E% b% q. [& N上 湯 1/2 杯
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- U& l' e% p, H# {. `tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 公仔箱論壇( V( m. j5 r2 f( Z/ _5 O7 M
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
6 F) e8 P. w# i" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Roll scallop into sole fillet.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W% d) T( u. t' |! P1 E) w
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, F) P }! B: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [' u+ A, u/ r8 r; f
" g3 y! n* f8 \0 A& ~/ ~tvb now,tvbnow,bttvb在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j8 B6 o2 R. |9 K
Steam for 8 minutes.公仔箱論壇# M4 z4 d- Z3 o, ?% R: K
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P2 T/ ]5 F' c: d7 Q g: r5 ]公仔箱論壇煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
2 ^. `2 N" Z' S; N3 ^tvb now,tvbnow,bttvbAdd stock and sliced mushroom.
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
2 [/ I* ]0 |4 _- P9 A3 N+ Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
; q6 l) H1 z6 G6 u$ g/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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{2 J% W7 T) }0 e在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |* {. ~4 y0 v$ r5 B9 J, g
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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2 q# m' Z# e: y7 Itvb now,tvbnow,bttvbSole Fillet Roulade With Scallop) T; N1 h9 d I& c5 m ^ `7 w; r
Ingredients ：1 piece Sole fillet公仔箱論壇# G9 i2 E/ _4 P1 n3 q
2 pieces Scallop
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/ W3 L# N3 u; V5.39.217.76Marinated ：A few NutmegTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T# b; B: X7 i8 x: ?; y
1 tea spoon Corn starch
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- ?7 @" \6 f+ h) kSeasoning ：A few Salt
) K: d/ Q1 M7 FA few Paprika
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0 H8 d$ T, \9 H& [/ O. K公仔箱論壇Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice6 f& Z$ N9 b- d9 d4 U
4 pieces Mushroom
. R* f- ~- x6 {) Y* \tvb now,tvbnow,bttvb1/3 cup Stock
8 U) `7 A6 ? x# I5.39.217.76公仔箱論壇! C0 X9 \, v% c. Y
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,$ E6 k1 x/ l# x5 X" p; ^
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
$ U, A4 i' s% Q1 f. \( T9 U2 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. Steam for 8 minutes.
3 B* ?2 z/ B; S+ f. D* [, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. X/ Y& a ?
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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