* R5 P1 t0 w; @7 @, g: Y( ]# ^* X
, O; `0 h. r5 |$ { a' v- [9 n公仔箱論壇
0 ] A5 Z$ b9 B: e2 q! Q6 h. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料tvb now,tvbnow,bttvb* V6 l( Z. ^! H; M2 ^
花 蛤 蜆 1 斤 、 青 / 黃 / 紅 椒 各 少 許 、 蒜 肉 少 許 、 味 菜 3 兩、 乾蔥 2 兩、 洋 蔥 / 紅 椒 絲 各 少 許 、 鮮 肉 鬆 2 兩
1 i* k- O U, k% u6 jtvb now,tvbnow,bttvb
) e# X$ @. m: N1 N. P$ j調 味 : 雞 湯 100 克 、 糖 1 湯 匙 、 豆 瓣 醬 1 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 各 2 茶 匙 、 麻 油 各 少 許 、 生 粉 水 適 量 、 蠔 油 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~0 G3 B6 _, g3 ^& i/ ?
3 v/ X4 z8 R$ J6 i. k% S' STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l% T/ H( ?. K' H8 e. [; x
1. 燒 滾 水 下 花 蛤 蜆 灼 3 分 鐘 備 用 。
% U# O2 a8 |; d$ k- e) I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o: c5 N |( r2 C$ K4 r% m" M
2. 燒 熱 鑊 爆 香 蒜 肉 、 乾蔥 及 洋 蔥 , 加 入 肉 鬆 炒 熟 。
# L' f* z8 S# r) c& B& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u1 d! }) L4 J! C7 |3. 下 三 色 椒 及 紅 椒 絲 炒 香 , 注 雞 湯 後 倒 入 調 味 。1 y% ~0 [' w# z2 Q6 J9 k
# V" j! g0 @" Q S0 `5 `
4. 下 味 菜 , 花 蛤 回 鑊 , 快 兜 上 碟 。 |