睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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' W2 {( o3 ?5 y: @# E人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， " H! o$ h! |" y2 ~2 \% C' O( {! a
也是科學養生的重要內容。
/ e; K! I! ]( c1 L但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
) c6 R) k. P$ N9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I( v t4 h7 O; M% `
1 戴 錶 睡覺。
0 S+ S5 M( f- }& s3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， , X5 m' L3 F8 @0 J( {! v
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( g B6 G1 a, |. o0 P因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) L6 m# c6 J- x6 F7 I" X# b7 Itvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇. I: d0 j9 f$ b( O9 V- O2 A
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
/ ^' O, I, I' x+ l3 K) j# I4 q3 ^& w假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 - m2 e) z. L. w7 _. B2 X8 v9 c2 P) V
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇2 \; Z2 j& ~6 p! q1 q$ }5 D
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
+ l$ p; z3 H. g0 b1 Q7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W: u4 N4 e" F0 M4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。
* `+ l7 b) y, Y7 C. g美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 j5 t! N, X% @tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， & |% z) d0 Z* |8 N3 Q$ m
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; n) n, T2 V( ]. O; N公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ! K1 q+ B. d! {: f" J5 |
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4 帶「機」睡覺。
6 _1 j9 ?( i* U0 vtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ L$ ?" o P% l" D美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇 f8 V8 j! H* `/ M! b, D
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; w& A6 n5 J C1 Z/ r) j5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
9 M* d; [( z+ K% Z) btvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 8 L- I0 S1 w4 ~8 Y, m
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
, X8 ^& ]9 O0 R3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ! d. y5 M* u4 P+ W6 e8 ^
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇) ~9 g; l8 s5 G- C( T) s5 v. m
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， `3 S5 f2 l6 |
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- D" p1 m7 A; s' ]$ a( ~0 h& W所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# j1 }) G! Y9 K* Y1 ftvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
3 N% H0 V! ~! K# X4 _) Ptvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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( b, y; n: a* e* k2 N9 |; o) \tvb now,tvbnow,bttvb, f8 G2 Z0 c$ I" W) i7 i z, @
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉1 t9 S7 I' K# ^9 s% s; W! K
7 Z" c1 y! o1 U因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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