睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !3 O( ~# r3 v2 v% f& b' _
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _% n$ F* |8 I% Z( x/ d. z
也是科學養生的重要內容。
7 A. m% s3 s( \5 e但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
5 E. H2 N, s t公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ h( E$ z7 _) [tvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 C- k+ o3 m. W7 Ctvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ; e/ p5 `! _% f! v. U3 [
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 6 X' Q' \9 ^. ~; R' e" ?# L
3 {1 O2 [, f% O8 J6 N4 L, i1 s2 戴「牙」睡覺。 7 k0 T! |% F8 s: i5 y3 L
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.766 Q, k+ X. u3 o' F
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.76 R. M! |' n, u$ H5 z
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
& z8 O7 ^4 W9 M u) T! Q5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 / C: L3 Y. {. f" u! m
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇2 \4 Q/ t$ Z8 B+ |; ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% z+ T4 F# J$ S. K5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇7 u2 x3 K( G1 S( I6 e: O
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 ~ h8 M# _7 V5 b) Ptvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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, R* f4 |; G% [4 g* f" @' _4 K4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb+ h0 ~# ~$ S" Y
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* C3 K* Q- J! C8 @4 b: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 I, k& N& t# j2 J公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" y0 `2 w- O; W7 e都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: U5 P1 H0 E6 }2 `形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.76) G6 l4 }# `4 z8 ~4 l. M2 k
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb: {( B F& [! l- W
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5 帶「妝」睡覺。
1 Z6 c0 E* ?( ~7 K: I6 @9 [5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ l, U8 h" C2 F9 f, T4 t3 ~% v! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb: Q6 \; Z+ `/ p" n
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
! n- r" S/ Z9 I7 `長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb- p% u" x) n: d* `- j
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
l& i/ J' b& y+ s L: |" r+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.76% c# v* Q5 t$ x
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.766 W9 ]0 i0 @% s! o; o
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e 5項知識我都覺得幾實用. |" |. R9 o5 U4 G4 C. `8 _/ \
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇3 @; G! ~0 P5 w
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇. _% \ E: l. k! ^/ |5 a" z
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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