睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
- t1 N9 g( _8 ?. d. g公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 0 K- z# c% c* F: _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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9 v9 C4 R3 w v& t( l公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
, I" G9 m( x' k. G/ L有的人喜歡戴著手錶睡覺，
4 u) N, z& H5 ?$ |6 x這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
8 L; s& t" q0 }3 G/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇# F- @* Z2 c2 Z& w4 j, a; G
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇' J8 v+ V" P$ z5 y
$ M B* e/ @; G0 v5 Y& W* _0 J2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.760 U; r8 r6 { s' M' k8 ~
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
/ k' ]* E1 Y. Y5 F* z公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇5 j+ B3 a$ A# ?1 U, c$ h
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 B* }/ S" Z3 v& V; V7 v0 Z' X既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 c8 P( s4 Y" Q, s9 m0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.76! P+ V; N/ G1 {% }+ Y" b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- @" m- F1 i! `! M公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇! K# Q, k1 g% _: ~# n) g
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 j4 c2 h) I$ |1 B) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N( a5 @2 K4 a: O. b' ?0 A
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
& D, _4 S1 a$ E( j2 H) E: q3 Z5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb2 h4 \' s, W& C6 C3 m' X% {
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" j" K" G4 l7 i, E公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇( w! A7 \9 a& _$ m; z) M+ V3 I
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb: z) h0 H3 V9 k4 c$ _; r0 f4 P# C
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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6 w+ y" c6 m. p3 E( @* U6 i. J5 帶「妝」睡覺。
1 ?& ?+ g2 S$ U1 Ptvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 ~/ l h/ E& X, z5 J& x# u須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb/ O1 l$ s( @9 h: a8 D$ Z
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ Q0 Y) v8 @( M! I7 K v5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇6 ^4 C# F% v v# l$ a, _ o
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
8 t6 h" p @/ @6 h, X, j% U5.39.217.76可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇3 q- N" N, j/ s1 p2 U
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
* ^7 f$ j. A, ~* z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d- E3 w) h5 e
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb$ d) r( [+ p1 B$ x
7 s4 {# @$ Y, F" g0 R! c7 e* b6 A公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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( u6 {" P7 H6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉公仔箱論壇0 G C" d2 s/ i% V3 [& V
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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