睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !9 d" l( M4 G- n3 u1 m
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, |6 }2 q% [1 V& I* b! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇4 C3 k% a+ N! I0 h+ W$ E5 Y! R/ z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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7 w9 u: M* W) c8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
4 A5 j8 K' Y" k- w: B1 V2 B5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.76) K5 L; N2 k2 h, x3 |
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
- f6 H! U/ M* z1 n' ~# L7 Y2 a$ E公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& m3 e( B2 G" [4 [% K' O0 r公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
p* n& }* T; e+ K4 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U) x" N: q' ?, K8 R. J( W
2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.76. A0 s! @- R# i0 `0 ^5 @
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， $ Q+ v1 C* N" g6 Y9 j% Q
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
c* e! z0 h/ J: J4 V' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% H, `) b* T2 ]+ v {# q. A) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 ( l2 h6 p Q) \0 v# o$ l
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3 戴「罩」睡覺。
* ^! f* x3 X9 ~公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，3 i; O- r+ v6 v( ~4 C' R
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇/ Y5 `. Q/ ?* }
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 v! ?, V6 G: A( i4 |/ ]' m& x" m女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ( K0 E# m0 V8 g! E$ V9 s$ F8 L1 F
( z' n3 k. n" S( |4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* ]2 w- S/ w; \6 B
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.76, u& B- H1 h O; r z6 }7 T
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， + x1 F- N- _- Y$ Y, Q- U: c V7 |4 {
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 L& i0 S: c( a' R0 U, k2 Q都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, n/ V7 k" g. B& B) q$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 9 K8 b! q5 B7 O( G
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 " F: f7 o( `1 l9 B" L
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.76* d- c" [8 L' p
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， ( g7 S( A) K# d# L) H& l. e
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
! \; t6 d; F% t3 h1 x公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 ^. z/ a7 I: g, W2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， & i, y! ]. H2 c" J% T* v
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ z4 H; M4 B( E5 M. d9 \; [+ Dtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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; F* s! V) z6 w N6 L! z A* ttvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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5 q4 H; v O2 I/ A+ m1 o1 J5.39.217.76希望大家會注意下囉
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0 e3 N% | Q; b因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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