睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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' E: B2 q" w/ t- C# C$ T5 K3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.769 A8 k! J8 u& ^+ ]- y8 x
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W1 F J/ {3 C% `2 [, r
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
( n! E' X$ c0 t) ~& w& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x; o: j- ?& g9 G3 O" s8 @) R: t1 戴 錶 睡覺。
5 J: p5 ]4 n5 n" b7 M# ]有的人喜歡戴著手錶睡覺，
, _* Q. M$ H7 t% H( P `這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 6 ], f. E' Z N: |2 J2 _
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
6 ]6 }+ g6 r$ w# ltvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 4 `# Q( {- U: l# H( v) j
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇* O0 h- s, ?" X" q
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
9 ], o2 Y8 U$ `& v9 x5.39.217.76假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
4 O1 h! Z% a: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- t- y' S0 E) W) [公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 - z6 \; J! N0 A' l3 e$ I" r
# n' a. H$ Z5 A" a5 ^) c4 B公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 o7 c/ B$ E% J; G
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
" g& }! q& C- i9 r4 @5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.763 b$ P* ]0 B9 f6 z! v% R
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
U% A0 k2 p6 [ @女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
" h. D- s x' T# m- k. w# f: Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B0 @. `3 b2 v8 h" _( K
4 帶「機」睡覺。 5.39.217.76- B `4 m2 o: `! z) y3 [
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ d5 m' |) b, L. y9 o. @ R2 c; Q
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
# [) g. J8 t2 `如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 n" s" }8 v* ~" A% r! B5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I3 g% n: Y/ G0 P+ I4 c/ f P
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P7 K$ i b* @ D
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S5 N; |( B) n t
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 % D A6 c% K0 \9 J$ f6 S- Q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， ( q, R; _& v) @' E3 c5 r' M: W* \
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& w9 q2 f6 K/ s; e, |5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 x+ f+ e+ H: s: V) N0 S vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S' F: y6 y) Q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， + @# @. Y2 a& j* m' W/ d: ~2 V
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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# j- d, q& \6 Y; n2 r9 se 5項知識我都覺得幾實用
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0 }" e% x5 C/ T* X公仔箱論壇所以我特燈post出黎...* ^1 h5 M& A" @- G
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希望大家會注意下囉$ w' E. l* U, f9 i
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發表於 2009-4-25 04:30 PM
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