睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇6 `2 x% m* U4 w4 Z, c
* x; f1 H, f* n' ~; r% S公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H+ [% z0 p% d) q
也是科學養生的重要內容。
' R0 E" Q- ~! A1 H9 l) x. S但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 ; p. }3 Q) q/ F, K8 I; |
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
3 [, y6 K& X4 P- S0 o這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
~ @/ U# `5 W G$ F$ ~6 b+ w3 D公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb* [8 C h+ V( g2 L$ R- m
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 2 }! N8 f! O8 j$ J' z% f
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2 戴「牙」睡覺。
' X) @. ]- u$ W {: F. g一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 Q) D3 ^" Q1 M% d! J; f2 A6 t% ?假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb( U" D9 U$ D0 m3 v# f
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇+ g& h7 w' N1 C" {3 M
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.76/ n7 k) q0 K5 ?6 R( b
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3 戴「罩」睡覺。 5 Q1 ~! H8 k1 s) ~. }3 B1 v
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
/ h' r, l$ r' N( T3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.76$ g5 [; U! r# Y( c ^" U
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
0 S! c$ r( h: o& S% w2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 : B5 G& E: g; H# M: Y
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4 帶「機」睡覺。 9 |: g: k" ?8 Z$ V
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; X# C9 D2 _, dtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J$ }+ ~+ S% T) f' y4 w
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
* S. {( w, X& p, j都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， ! x' d( M- C% d0 {6 U
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， : Y0 O- ^1 r' k- |: S
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.76. J O, N5 l- Q) m; z. ?
0 n0 K! C& Y1 L, ltvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
. [" K2 Z# q2 O; J- V9 r公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 , W3 n6 \3 [0 H1 s
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇* k% h; U0 ^7 i# @8 W8 i
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
6 @6 v* m" x( X* y; C5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.760 w/ z O4 p7 V
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb$ p ]6 V+ @- x; b# b( i
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.76: ?- T+ ] R( e! {6 n0 i( m
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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3 _2 ~$ u' j3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用+ z6 h3 j1 ?8 p) y3 X- \! O x
# L7 V2 m/ x( L8 c公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
4 S/ g- k1 p) _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 j: P1 a. |9 j7 ~" c( r. R
希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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