睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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1 C% c1 e% _0 c0 H1 S2 p5.39.217.76人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
2 A2 j( l% n: l6 z7 h也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb- I* p, B9 ^* Y, R- [
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) n# C( w; X7 p3 d+ h
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1 戴 錶 睡覺。 ' B6 V9 U- X6 H
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
: u, w5 A/ m' ?( p2 [: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 O4 D" ]4 N7 l1 {公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， % M: L. [ i, T, C' b
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 u0 e( x2 s6 c& ]; V- }5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
J0 B$ N, G ^9 xtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇 L& F! X! \9 j2 c! Q3 C0 y
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 6 S2 T; [9 o+ z3 u. n2 E
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇1 T) t3 {2 i( o7 t
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% [: A: Z- q" ^0 F; u6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.76* H; E# n& {: }5 c( o
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3 戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R6 m4 u: P) y* U5 o
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，/ Z) P% n' @8 r7 B0 c) o
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
8 E; h+ ^. _2 U4 e. x罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb% l& n) h0 Z, q7 ]
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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% u: x! k6 Q' s1 j* `3 B2 O4 帶「機」睡覺。 , R* T" k0 N) l/ ^" ^
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 4 Y3 e$ Q$ F$ X9 _
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 4 H4 o* S. C# T! ~
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
w5 K" R( V, L都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb! X" t2 e. E6 z! P$ j
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ; T: p$ C A$ _3 W6 M- l! `7 d
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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' U" i3 _3 w# J2 ftvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
" u( T/ }7 ?- @' M+ j4 |公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇- E+ \- x- C2 m8 Z( O( z" ]
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
3 L& f$ f$ t0 e% n% a公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) v. ]3 O- x) t* W& e/ f5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! m) U, [0 j. p' e. h( qtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
) G: V1 {2 J3 u7 t8 B可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
$ J) F0 P y! I4 V" c7 i讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb! T3 B! S& M, q. i% z9 D
2 Z- \# `& K' ~% l/ c4 B# M1 A5.39.217.761 V/ \$ i% `* E0 B6 V! v! _$ h
e 5項知識我都覺得幾實用" J" i% i9 n" K+ S1 O, v& y
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb: z, f( c8 L6 ?2 Z+ ^
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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