睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !8 p. M5 g# L* q: X% O( F
. s9 h5 I! N7 W# I# `公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76+ K, B3 S5 u; {
也是科學養生的重要內容。
8 z: T, t l+ e8 s, w, I0 x5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
/ K0 @' T% C2 R* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?% |. h- x$ d% Q T( r1 |8 O* Ltvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 / j# @& G& S9 ]9 k* ]
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l* s2 h9 h9 O, z8 o
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇# |; e& x8 S; z: Y7 H7 G) `) N
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.76$ |, S9 x5 n6 g
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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: U& [; P% V- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇5 X, \, L6 M! Q) v
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; `# V. m$ r+ W8 v公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w- d) p$ k3 R& C! Q$ A3 u
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' S, L6 ^+ `/ ?! c, }) \ C. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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, ~9 t- ?7 z0 _& T! N" S' J) Htvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
5 V/ p9 m9 i3 A- ~' ltvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，8 N) I! n6 R4 l& a) t( u
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， : a/ j. M5 _" ]8 P$ U8 ?6 O
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。9 T7 u) E" ^( R) d
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.761 C9 s8 D2 ~% D
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4 帶「機」睡覺。
, n; G" Z9 L& V, x( E: C% t" s- q5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- Z2 O+ }+ j$ o. h/ [4 x" k8 j公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
( p) k( s- O) u' ^公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76; A2 h3 V/ g$ ]
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.76+ f" Z! W+ J; G+ E O. Z# Z- E
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
9 y6 S! N' s e5 ]) Y" Q9 g雖然釋放量極微， 但不可不防。
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. i. p# \, z3 F7 k7 `( ]5 帶「妝」睡覺。
( |5 s3 H) B2 p5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 8 f! N' x1 g: m1 u
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， % q& A: H% s1 b( z" ^1 B
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 _( O* a% y3 J3 S6 }2 e, o! h
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 [7 Y5 p, o3 C1 ?* u$ Q7 V7 w5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.76! u$ _ Z$ O( @, N. b% v/ A
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 I( ^( p- H1 }0 M& D% F5 E讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S2 {% h7 ]& `
* h8 o: |# z b* s5 K) w1 Q, N3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w. L y+ P, u+ A1 t) e
e 5項知識我都覺得幾實用6 v) f1 S5 G* q8 b" U. q- P/ C
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' R& m, {+ i) n
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希望大家會注意下囉
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/ u# f: q: m: n' v; P' g) v- ctvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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