睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !1 U( [0 e- m" P
) r* i7 M: d: k人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 E+ X- |2 n' x- s$ F也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb4 v6 ~$ C7 Y" A8 R, f! G
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
* J( a; m5 D6 `- F- X5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! a0 L/ N4 ^1 ?! M這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 W% J, G8 A" E& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 F$ A( b6 |, J& E但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 2 w/ j1 B. V. `
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2 戴「牙」睡覺。
s" U% q2 }6 }4 ~5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
4 x. J3 T0 n5 _3 a7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb9 O$ K7 @4 Z! }" j
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# _. s d+ g, m2 h1 ?6 k& a既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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- I8 x: C! O8 z2 d3 戴「罩」睡覺。
2 H0 l. G: O, R2 H美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- v4 @8 v% T+ F! O qtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# r" v( D3 ]# h; |; v5 K1 \罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。+ b" z0 g; O2 @* L+ O. M
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 ' E* l7 e* Z+ |5 a8 f2 [" o
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 [- z0 E+ F* M8 r0 R( I+ \. ktvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇" d% B! j+ l+ q+ Z& |* C) W! z
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
( K) N0 N& `7 k1 D都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.760 b( F- T6 Y9 w R: ^; H
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 4 W, `0 C6 B# r' j
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb4 h3 O7 ^9 |; q* q; e' _+ Y/ E
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# l* e8 H7 o5 e+ o( i* A須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e$ N R8 e5 p! Y. L! {" Z5 I
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb0 C! d5 Z5 o, U I4 Q6 a4 c
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
4 _5 X3 i: ?6 G& \: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇& t; B' u2 j! O) m4 J4 C. S
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 n: H: r t* C( i2 l; v( rtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb9 j% P3 q( T) ^. s9 P* ]' n$ k j
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e 5項知識我都覺得幾實用9 D9 r- w& ^. K# t A: _" W
. D, G( U }) h公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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# t, X" u) c5 x yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
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8 G* T" l# C" V3 z! w2 W- Q! {2 ]- J# ctvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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