睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y( c1 G% j+ n+ V& T0 F' \4 K3 R* |
0 f) K5 U. O t0 `% l公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇0 E6 b0 f5 x' y+ c' h
也是科學養生的重要內容。 5 h$ ]" ]+ E- ~6 Z: \
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
5 B1 e( t7 d- F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E2 W( y* Y: @, o+ X1 B" V
1 戴 錶 睡覺。
/ E: }5 [& q% m# R9 b9 {5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! u$ V- T. X5 \: T* o$ S) j4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
9 e9 s- `, X5 Q. ?4 w( l4 p因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' G1 f0 n( }2 ~但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
0 T' W( _$ {$ \5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.76' k" F, ^% h9 _( U
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ v7 }+ c3 U' c% e
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇/ K+ Y: j4 I! a+ s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [3 z0 Q- d$ y1 [& J! C
' z5 d* r; X! h5.39.217.763 戴「罩」睡覺。 5.39.217.767 E# ?. j' B- w) V) n
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，1 U7 c7 q2 N) ~& I P
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.76" c# t9 m% ?4 B2 D2 ]
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- d0 R5 |+ w3 G! R: f2 q5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇! |' E8 G" l$ h" U8 R& d ?8 I
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb8 K* V7 o$ U3 F1 H) F! Q1 V4 C
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.76: \) ? l$ e. F2 j9 O, i
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.767 E( i) f. A( F
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; L* c1 Z* T7 X8 L5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb( L0 f1 J) J# r& g3 i9 f0 \# U6 {
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: k3 i1 q: [# h雖然釋放量極微， 但不可不防。 ) v+ p% B2 D1 e$ R+ t0 k3 ` e: p
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5 帶「妝」睡覺。 8 W3 I2 T' H9 N1 Z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S) S! s+ I6 O b/ S
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
% {4 @2 ]8 O6 ?( n2 N& f! O5.39.217.76造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ q. h: n5 g% Dtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 % X# E2 j& f% b1 @
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇5 |+ X0 t3 Y: P& b1 _
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
: X9 A3 u" f& T' p$ f4 s5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
$ S0 x' F3 x9 V7 k$ }2 {, a' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A# ~2 V9 r) ^3 ]; ^" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R) G+ B0 o% p( `9 ]
8 x/ [: t! G$ H* c. Z. n公仔箱論壇希望大家會注意下囉
' E3 w. I# |" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 w$ a6 |8 X6 i" h9 `) q/ t, S
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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