睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.76( L6 `/ M z; F$ x# l1 Z5 y
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
8 u0 {8 O( Z& E5 ^* f公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
% Q; ^# R: v m: P0 d7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
z" ], F% \8 I# E- x; f- D2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @; \2 f5 M- X- R8 t1 p1 E
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( v7 n% G! u& b& Qtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 0 l/ C2 |3 u" L# s
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 $ r* G. q2 Y, `9 m5 o1 r) D
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 M, c4 v/ {5 ^* D, X
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; X& {+ F+ X3 g$ M# j假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
3 h! ]- d5 r* a: q5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, `4 y8 j& S1 h* z8 S" k+ t公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
/ y; k* O" N4 Q% `1 ~, l+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' V0 S. k w& o; o0 }8 c
3 戴「罩」睡覺。 & Q/ W( |$ V5 w* N- G
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，. k' K! P/ K* c2 E7 L) x. }% R
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% N% I1 {2 |# G5 R B% L$ L5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% G, Q- m7 k4 C/ A* ~- O/ Q9 A' P5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e' u4 @$ b, H6 K4 r
~ P9 c1 Y5 ~2 W4 L4 帶「機」睡覺。 " O. x& y& R9 [* e
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; B5 j' ?( b6 h3 @( [美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
( O2 U4 V0 \, R- p% C如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb6 M2 g4 q' D! R; d, j
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: n' G0 g! e' u! O$ {; |3 W5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, Y" }: ]% v5 S V4 t8 Y) N雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇4 m% h: Z' k' g3 g
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5 帶「妝」睡覺。
" o, M+ ]3 q6 S9 y2 y, E$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇- A6 J' I3 S9 z# A5 H
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
2 E4 F5 C! U9 L6 E5 Y9 X公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
' F9 K; u) G! j3 @9 Z7 @. J公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
4 H: R# Q% A- k9 E! n8 o公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， - B }* ~: b }4 ?! h
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， $ F. @3 s5 }) ~) l8 F2 `# C) R
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.76" k" m8 @8 B' r. W
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a* F- S1 R, C
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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