睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb2 z- ^' C/ B. t: {: Y1 Z5 Z S
5 b2 g* _* g0 \' L+ Y0 t9 o公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, J4 W9 C9 g7 n' B5.39.217.76也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g/ _) W" ?: C5 b2 p
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇* t& J. E+ j' p" J; J3 k5 ]: K9 |
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1 戴 錶 睡覺。
1 J+ j' I- G! i% [$ F; Qtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
- a8 b5 d$ k$ i ?! f5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
) {8 {$ j7 E; u2 u公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( P# f/ l, A1 e0 p9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.76, \$ A$ h; ]4 v( k
/ n, V: { k8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.76$ H- X7 h2 k Y$ P% Z
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇( r6 | ]7 o3 O( Z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 * r7 ~. r# i: ]" t- B7 ~
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇) U9 S! s& q3 A$ i! ]3 _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb& k. Z9 Y& m) q. d3 F
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇# R0 N1 e: N1 v2 a. ?
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
+ s) F9 T8 A6 ~3 _! Q% Wtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
l2 A6 p8 f! w5 c C6 Y8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。7 U7 I5 f) F$ V z3 e, u
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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5 x4 U" I! U' x' C% @- c公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 4 s; [! |+ {( f/ u# m
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇3 \0 e/ ~1 \! j" y; ?! G7 p7 m
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' c: r: J0 R$ ?! Q+ a/ t& |+ p2 j如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，. k, m4 V: b" M: T+ W' g
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- A. R% l' K' p公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" {; q' n, Y. H" T3 H1 {& K雖然釋放量極微， 但不可不防。 ( ^/ k; M; ^& e
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5 帶「妝」睡覺。
A' ~( K. S f- v4 W4 C) G, ~- ]5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇; {) f# N. b& ]. k7 N4 d
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
3 [ V5 ?2 M |7 x, ^8 p! j a造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.76 h0 y. |( ~- \/ {: J7 D7 F
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G% A: X# H. B0 N# ^" x5 b
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W3 L2 p7 L4 G
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* ?0 D5 _6 O: H6 y讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb/ E( i& n+ ]7 x' _
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇: ^% C) P I1 L1 H1 C: [& A0 p
6 n5 k! u# R8 v, n* r公仔箱論壇所以我特燈post出黎...0 ^* x! q1 Y- ~+ I
5 d, H- F$ `3 ]6 d! ^! `* n4 Y希望大家會注意下囉$ P* ]* `) F! q3 R4 \3 O
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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