睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n. ~5 d* d7 ~ a% a; J0 |
& P% d) ?3 a, M+ ?+ B- d6 D4 H公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 V+ d* |0 r+ j2 _4 P也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 g1 b% q6 F( J A% e( K& R! a$ F
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇# r: G4 }3 u% M% v$ p6 s9 M
有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C( c" o9 E5 ]% g
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ v/ y4 _: d2 |# I4 w N. H& b* E公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb" x5 n# \6 G2 L2 R. C ^( u* K7 t
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb% w) d. D; |/ X% O m0 k' e
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇4 V/ S& G h# W: B, s
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a0 ^+ L, G6 X
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 / `& H8 \* L, ^) Y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， ' ~+ Z8 x0 q1 @
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇% [/ ]' m, S5 o! X( A
: e5 U( t. C7 k( Q7 o9 {; k$ ftvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
* l, Y" i6 f& J; B6 @; a美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z, d% u7 @, c
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( X' T" y) G, S' a/ t; f" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g, J3 L, n5 ^/ e
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 G' y, B9 z4 F5 F- n1 m4 i7 b
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4 帶「機」睡覺。
6 N. g1 u7 G4 x. F% _) ]8 u1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" u% _" A. a+ ]美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.76: k6 y! ~5 ` K! H- W
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，: R: ~+ e6 `, M. q- `
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， * w7 k% z" Y' S4 e+ N Q* b
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇- A/ i$ s4 p: k% c' n
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~# l9 D5 V9 g8 }
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5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# ~) m5 `& J2 ^7 b. ?3 l1 k8 Y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.76, x1 z) m" F, H+ m U$ ]3 c
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇3 p, V. W% x/ _$ e4 h" B% y( \
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
e. \2 a; w9 H長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ( z* l7 F" L% H1 r" Z+ a9 _ G# W4 }
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， . @1 \4 W l9 x% k
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
# _7 E! \3 \ j$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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' E' {9 G( e. _. \& _公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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( }3 J6 }; B& } {所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n" E2 k2 j* R" k
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇5 g2 N3 a S6 E+ y5 B5 \- x. ?
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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