睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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, f, u1 \/ Z# r& L5 B5.39.217.76人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb/ U4 j0 T* X5 W, ~4 |
也是科學養生的重要內容。
8 h* U( L" o4 E8 p9 }6 x7 Etvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.76/ I- R- H7 P: c1 s
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇- |5 a! }. I& N/ B5 ~8 c
有的人喜歡戴著手錶睡覺， % k/ k; J! i, i$ s i
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
" A$ n4 N1 R) L/ h2 d# {" s! K0 Dtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， * ?5 b* J# U8 W' H
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇7 Q$ Y2 X/ m" ]' i! u' w
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 m2 D- b' K6 A! W4 d B. n5.39.217.76假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
+ B7 {, a5 K" W, q5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D; F9 D$ i3 `+ v2 _) r3 f1 b
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.768 ?; k2 y; c! _9 q; H2 G' Z8 e
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3 戴「罩」睡覺。 0 q; j5 X6 f1 ^2 {; u `" j& ^. q
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
3 F6 a" N( \! s& o公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q2 r, b6 v2 F* {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 Q# y9 r" X& B7 ]) z% {5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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0 X" R8 R8 Y/ Q. A" f5 p9 l5.39.217.764 帶「機」睡覺。
! L: z* Z: Q; H8 z$ ?1 h" X5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' u+ K/ z {; O2 M- a( @美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 9 z, Y1 x( Y u# G8 |2 x2 g
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 Q* [5 r; [% \2 ~) z1 }5.39.217.76都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ y( O8 C$ R7 ?' }+ b5 g uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
- i2 p0 l9 J8 h( Q$ K7 y) o雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇5 z1 p: K' v) \9 L- i, d/ V
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb* S k- Z( p2 m! Z/ f8 s2 N
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
* _$ w- ^& a" p c p; f! I/ n5 x; [造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r# I4 t+ B1 v4 T
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- ^: M M8 l+ m P' B所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; Z' W) m0 {% R3 v D( c' z- e. Q% a可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb; c, t# j9 Z3 P6 }4 D$ Q) U3 S0 f/ U; F
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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% [' X3 |$ G; @; ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. v) N% o8 X K
e 5項知識我都覺得幾實用
2 b! `" e2 K* U- {# w3 h公仔箱論壇* L4 | g8 n* J: t1 ?8 Y. n- s; \% S# g+ e6 k
所以我特燈post出黎...7 w; I- N' m. `# u" s
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇2 d& M( T; X8 M) }3 b, D, D, |
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發表於 2009-4-25 04:30 PM
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