[西式食譜] 葡 國 臘 腸 燜 排 骨

甄華

tvb now,tvbnow,bttvb1 b2 `1 \  O$ |1 h

8 E  B' b' ]! m9 n5.39.217.76
7 i! S% T7 R  M; _4 s2 t) @' b公仔箱論壇材 料
! K* O0 h9 x4 Z4 Itvb now,tvbnow,bttvb葡 國 腸 3 條 、 一 字 排 400 克 、 洋 蔥 / 紅 蘿 蔔 / 椰 菜 各 1 個 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 葡 國 臘 腸 浸 油 適 量5.39.217.76- C5 ]. b+ k; S0 V: S4 B; `

, t0 I% [1 [% b( p+ [- b公仔箱論壇做 法1 k% s5 A6 w; g% b3 @
1. 葡 國 腸 切 1 厘 米 厚 、 洋 蔥 切 開 十 字 、 紅 蘿 蔔 切 一 口 大 、 椰 菜 切 開 十 字 、 罐 頭 番 茄 搗 碎 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb! ^* ~6 a; I& s/ _

, d3 z* ?0 c$ R  t, h6 ^# gtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鍋 ， 下 油 放 洋  蔥、 紅 蘿 蔔 及 葡 國 臘 腸 入 鍋 爆 香 。. q7 o8 B4 ~. t' r
" j/ G+ u2 q: o, E0 T/ c( P% t- ?
3. 將 一 字 排 加 入 鍋 內 爆 炒 至 肉 表 面 轉 色 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `1 t$ ^; p. o/ @

6 h3 r* s2 ~) a6 w7 |1 B* t4. 加 入 搗 碎 番 茄 及 椰 菜 ， 注 入 約 2 杯 水 復 蓋 ， 水 沸 騰 後 轉 中 火 燜 45 分 鐘 至 一 字 排 熟 透 即 成 。8 [3 V2 k# G% N  j

% U/ \/ j" _0 K+ p+ F5.39.217.76貼 士
4 Y' \# X+ _2 p+ b9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 雪 藏 或 冰 鮮 一 字 排 燜 煮 ， 肉 質 較 鮮 肉 更 軟 腍 鬆 化 。